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经常去泡温泉的人都知道，温泉对身体有好处，但是如果泡的方法不对，对身体也是有影响的，最明显的就是有时候泡完起来会头晕恶心。。这里我总结了一些注意事项跟不宜在冬季泡温泉做的事情。。
4 B1 a* ]0 r. }4 _* i注意事项
4 J& U8 P/ ~& o9 r) R7 y/ I  1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
7 m' c/ y4 z. Q    2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。 ' g4 b# ]" {1 J7 k# h: X/ h
    3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。 1 a% w# n" F' r
    4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。 8 b; \4 m) F6 w  v' t5 o
    5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。 2 a  J4 t, c- d' l9 m1 T& p' q# z$ `
    6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7 D; R' z* J! @; m" f    7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
: T5 A; {/ x  R4 B, l    8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。 / j& N9 J( K4 M
    9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
' v4 b* D, W. r" u& o    10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
1 T7 M3 T& M! ~0 ?! P    11.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久
* X( A1 C+ y4 F; S+ Z: [3 K2 W  ]    12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
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2 o* M6 {- l5 }9 N& d- u几个不能做的事情：
; z9 @. Y% M/ x! @: s$ z7 _4 o 1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。     2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
; g0 |) h5 N* y/ H1 M8 ?3 I    3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。 ! k2 B: |8 O! m# g; X/ A1 `
    4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。 9 F8 w( w5 y+ Z( J
    5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
( D9 y: G! S/ t. j2 X    6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
5 B* V8 ]7 Q3 t1 f. n# F    7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。 % c( ~% I+ O5 c# A- F2 p: k
    8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。
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77不是88

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$ G0 f; I/ R( v* R+ ]' O3 z  要的就是那种感觉撒~~~

静中等待

我就是觉得冬天去泡了起来换池子的时候好冷哦。

我实在太神经了

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  N* A& O" M) [+ d
  i: Q3 C# M: g  h# l6 }冬天温泉走起！！！

知足常乐小日子

多有用的知识。。

知足常乐小日子

mark一记。。