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楼主
发表于 2012-12-10 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
经常去泡温泉的人都知道,温泉对身体有好处,但是如果泡的方法不对,对身体也是有影响的,最明显的就是有时候泡完起来会头晕恶心。。这里我总结了一些注意事项跟不宜在冬季泡温泉做的事情。。
4 B1 a* ]0 r. }4 _* i注意事项
4 J& U8 P/ ~& o9 r) R7 y/ I  1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。
7 m' c/ y4 z. Q    2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。 ' g4 b# ]" {1 J7 k# h: X/ h
    3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。 1 a% w# n" F' r
    4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。 8 b; \4 m) F6 w  v' t5 o
    5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。 2 a  J4 t, c- d' l9 m1 T& p' q# z$ `
    6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。
7 D; R' z* J! @; m" f    7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。
: T5 A; {/ x  R4 B, l    8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。 / j& N9 J( K4 M
    9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。
' v4 b* D, W. r" u& o    10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。
1 T7 M3 T& M! ~0 ?! P    11.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久
* X( A1 C+ y4 F; S+ Z: [3 K2 W  ]    12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。
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2 o* M6 {- l5 }9 N& d- u几个不能做的事情:
; z9 @. Y% M/ x! @: s$ z7 _4 o 1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。     2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
; g0 |) h5 N* y/ H1 M8 ?3 I    3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。 ! k2 B: |8 O! m# g; X/ A1 `
    4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。 9 F8 w( w5 y+ Z( J
    5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。
( D9 y: G! S/ t. j2 X    6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
5 B* V8 ]7 Q3 t1 f. n# F    7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。 % c( ~% I+ O5 c# A- F2 p: k
    8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。
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$ G0 f; I/ R( v* R+ ]' O3 z  要的就是那种感觉撒~~~

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我就是觉得冬天去泡了起来换池子的时候好冷哦。

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  N* A& O" M) [+ d
  i: Q3 C# M: g  h# l6 }冬天温泉走起!!!

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多有用的知识。。

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mark一记。。
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重庆温泉多,大家来聊一聊泡温泉的注意事项吧!~~~特别是mm要注 ...
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