本帖最后由 彤彤1113 于 2012-7-8 02:55 编辑 2 x9 u6 Y0 ~9 l! \; e. R
9 w2 g6 N* v7 ], _ h绝妙营养餐 让宝宝主动吃饭 7 b6 \/ Y* V0 e) d5 b$ J
其实媛媛从10月个开始吃饭到现在胃口一直都还不错， 只是平时大多时间都做的比较简单，粥，面条，芙蓉蛋要么和大人一起吃， 毕竟我一个人带她时间上还真剂不出什么时间做繁琐的饭， 加上媛媛比较黏妈妈，所以做饭一直就是比较简单!
* Q' B3 V0 A7 X; t/ h5 x5 N看到好多妈妈给宝宝做的好看又美味的饭，我也决心自己也做给媛媛吃。 0 s4 X+ r( ^( b) ?( H5 {4 A
废话不多说，直接上图哈！~ 6 K: j8 @0 E* F# d# ?. n
! K' w& G3 _& o" j% Z耗时：准备时间10分钟内，制作时间10-20分钟 主料：米饭1碗（根据宝宝食量） 配料：新鲜香菇一个大头的，虾3支，小青菜，海苔1张，鸡蛋2个
) j4 E k8 f/ A& v' F9 u/ I 1、准备好食材。 2、1个蛋白2个蛋黄搅拌，尽量把蛋白里面的筋挑出来，在不沾锅底薄薄抹层油倒入蛋液摊成蛋饼，用两个蛋黄为了蛋饼颜色更金黄。
9 Q7 M4 M! L5 d: f! z, C8 n$ J 3、把剩下的1个蛋白也摊成蛋白饼，用来做眼睛和牙齿。6 L0 ~: G) b& U+ T' |
4、不粘锅倒油，加入香菇、青菜、虾煸炒至8分熟，倒入米饭继续炒匀，加少量食盐调味。
0 g3 @; u+ B) }0 } 5、把炒好的米饭倒在蛋饼上。包成方形，后面多余的裁掉一点做海绵宝宝鼻子。
M3 U3 g8 e( I 6、用白色蛋皮做眼白，最上面眼珠是海苔，再用海苔剪出眉毛和睫毛装饰,眼睛下面合适距离做一个横切口，插入鼻子，再用一条边角料做嘴巴，用白色蛋饼剪出牙齿。
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- H$ E5 v3 e' f5 d. E: h 小贴士：海绵宝宝超萌的表情总是让人记忆深刻，尤其是那两颗大板牙甚是可爱。做个充满童趣的蛋包饭来吸引宝宝注意力吧。
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发表于 2012-7-8 01:40
