~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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回去试试8楼的方法  希望有效哈

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我也想瘦啊   我有个朋友一天到晚只吃苹果  和喝水    吃了一个星期瘦了6斤
* f. f& B+ W0 N$ a- q& N0 j0 m后来没坚持住  又长了8斤  呵呵

涵涵靓妈咪

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
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+ Y, u$ s2 `- F# t& K哎呀 经常这样吃也不行啊  慌呀  就是喜欢吃火锅

大撒旦

　　1、下定决心，建立信心 ' X9 [' v- p0 n
　　减肥是件需要意志力的事情，良好的信心可说是减肥成功的关键，相信我，除非一些病理原因，这个世界上没有减不下去的人，只要你有信心
! A( k5 N$ g& h　　2、控制饮食，绝不贪吃
6 x' b1 B1 f2 c+ y; Y/ m3 G. E4 X　　管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分，比如西菜花，那是植物纤维，对健康很有好处且不会长脂肪，但注意一定要清蒸了吃，连“上汤”都不可以！因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。

曾小夕

我喝的牛蒡茶，说是很减肥，不过是感觉很通便，说是降血脂，呵呵，关键是听说牛蒡可以防癌，呵呵，真的冷个神气迈，试试多喝喝。还有这个喝了以后尿多，很利尿，所以晚上最好不要喝。

小韩寒

回复 悠然小猪猪 的帖子% N2 D' q; J$ T  T# y# u2 a; g
" B# i; o( c9 p8 B5 Y3 h8 E
真的有效吗?试过没?对我们这种产后还未恢复的,有效没

牛妞．妈咪

进来学习的，为何生完小孩就这么肥呢？以前不管怎么吃都不长？？？？？？？？？？？？？？？？

妖精7227

～～～

千寻的妈

果断是小番茄
$ @5 Y5 b; P4 _% l7 `" [5 R一吃多我就觉得吃不下饭

甜甜妈（张）

真是一辈子的事呀

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

琴子1981

试试8楼的方法也

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。