西西妈

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& v9 t( C6 M7 f! V2 Z在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。5 V8 t9 [) g# o) O

* k. @. w$ }/ x0 Y1 G8 N5 O) X还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。4 {: y7 S: W+ l. I. J

- Z" p4 r. ^: }9 v5 z1 l1 g* T看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。3 n  e7 ?- n7 N5 Y- K; U

- H* c, W5 l3 |1 v! _+ Z汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳
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7 {3 ?* y$ L! P% D. Q& [' R- ^韭菜炒笋子5 a- Z& L3 d$ |, o# z- Y. H

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桃仁丝瓜
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; i& ?# |# l- m- b0 X5 ?6 @8 |( U千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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/ P6 `& S, v5 t+ ]. W) K, E+ t千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...6 H2 K9 L' |3 Z, D
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...: f% G' {! c6 G* C" X7 M  @

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( J1 n" i. h# P" W( h千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ .... F/ G' ]6 w& {; D

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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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# p7 p1 U) i9 q# ~9 a! v) |千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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4 B4 I1 z% n+ }+ @千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...4 y6 t$ W. d& F( A4 ~9 V. r
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' @6 v, b! W$ Z# k4 {千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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( i' z! q8 [+ n8 \- {& w做法简单的“花生玉米豆腐”来了- o5 u8 m7 P& Y0 Z

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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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# [; V& d( J1 y0 d6 a% z1 u/ N; N千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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) d0 `, O2 r/ L: j夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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2 ~% X  D6 i" L0 ^; {3 o3 z2 Y夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆& f$ D2 \, c% s: C- {$ w

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9 Q$ ~+ U' S# e1 J. A- c我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...1 L6 b" o9 `! E3 b4 \3 h

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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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% |( ]5 ?9 N( M: I1 z6 H华丽丽的西红柿烧牛肉
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8 Z- ]1 t0 Z: ]& C% I) R适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹2 O$ \4 }! y2 M" F+ d
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$ _& P1 j. y" b+ d* w, X# c( c$ _更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~0 x8 e3 B' V/ r) W; H6 I7 c: y
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medeia

没得灵感的时候就看千晴妈的菜谱

另一片星空

看到起都好吃哟

西西妈

又添新菜啦。。

孫尐晴

  不错喔

西西妈

千晴妈妈又推新菜啦。。

沐尔娇

真是营养师吗，搭配的好合理呀

meg0923

太好了，收藏了

西西妈

看着我饿得不得了。才发现十二点半了。。

房千晴妈妈

帖子快沉下去了，顶起来。

房千晴妈妈

秋天de花火 发表于 2011-6-21 18:36
2 z0 A& t1 i7 |& w+ s# A' I千晴妈妈你好能干哦，膜拜

0 S2 ]5 z  d2 l; Y3 x美妈你夸得我都不好意思了，只有多上菜菜了。

球球靓妈咪

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呵呵，看着我们大人都流口水了！

jtq827

好能干的妈妈哦，以前觉得自己不错，但现在看来，差不多远！距离不是点把点！

秋天de花火

千晴妈妈你好能干哦，膜拜

西西妈

又来了。。。。。

西西妈

喜欢豆腐菜。。
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我在想，是不是自己diy豆腐呀。。

沐尔娇

馋人呢，呵呵

瑞德妈妈

这个麻麻真是厉害！做了好多菜了

家有猪囡

来学习了