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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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8 m0 B6 ]: a: M; I( ]4 N8 Q还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 + b8 x4 V/ n$ H0 f- ?
6 Z5 e2 W; N8 b2 L3 q; m( }0 x看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。: a' o' }# n; @
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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+ C! I5 i# E4 U C/ N+ d
" r# r2 {7 ]4 e8 q9 K% i金针菇拌木耳
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9 M) [% G* r7 C0 Q/ u9 d韭菜炒笋子) B [9 D3 i+ {/ t+ L5 h, K% f6 T
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3 I' C/ u" b% y2 c& K7 c2 m/ Y' b/ _! p
桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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" f3 s. I5 c5 F: n千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...: |& O6 q _1 p$ A2 f B! E
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ... ^ a. G2 ?* |, I
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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/ q/ ^) X" ?1 ?- ]8 J9 g! a千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！2 z% W6 X/ z2 C3 S2 K" A
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! w1 _5 A S+ ?
" V9 E% L0 y( Q2 z千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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# ]" X7 E# p7 Y- E' g) u7 [! ^千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...1 ?- t; `9 s# r: @
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$ b* l% f+ d5 [5 l& E# y千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了) S+ O" Y5 _2 `8 L' q) q' a$ u
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7 f. d+ a' h- R8 h7 t, n0 [- B K8 X
/ ~+ R+ T' ?3 @) U* U5 }做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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0 @# I) D1 N* f0 E, t- c- t千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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; O' n5 s" [% N" v& O夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆: i. {4 Y) L3 b8 \
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; u7 |1 O' ~! a" J4 C
0 N( q0 Y: I* a6 a0 N# @+ w我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝; ^! ^' T( W0 q/ ~, m# ?* k
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华丽丽的西红柿烧牛肉& e Z- M, ~' a/ q
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& {. T- F+ _0 y& V适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜 m0 |, X7 h$ s. W" q- X
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹8 a! f# f! V) t; u1 Q n
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
不错喔
