‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 42 | 浏览: 7510 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

楼主
发表于 2011-6-3 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 3 b1 f1 G( ^* i% v0 Q. J
7 o9 H, h4 `1 A% O$ b8 l
在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。4 ^5 F: F# h" h  v4 D
0 M/ m, O/ K* i3 l3 A% T
还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。, q9 e% V* \0 D) B0 N$ q7 j

: z* c) u$ z9 s! H看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。
( F" e5 y, Q6 P! G
; E$ E8 M1 K/ w. K汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):, W; p/ C& D8 u1 I5 n( Z8 h( g7 Q

" e! T* J- y5 E9 P7 f4 R2 C2 Z, p+ \7 l
  Y1 a7 M. y' Z/ x3 G4 p
金针菇拌木耳# C' ^  R& t+ y

% _" w9 C5 a! I) j4 D' M  W
" m2 Z3 B  i' y0 o( O1 s" c) f5 ~( n* J. x9 D
韭菜炒笋子1 g! q! i$ D0 g$ W% i! f+ N  R
  x# E5 [% T% N& O) l, V. X
3 g% l) J/ d% {, `4 ~9 l5 j: ?/ U
5 c5 ], e) b  X! W
桃仁丝瓜& u7 \( j% p: _  q' E6 i3 F
3 _6 U4 p  X, b3 G* U
1 P. E6 b& @* E% N/ |
! }, t" y7 \. n0 ?- K
千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!
: u# I2 W) m% R6 F- t; Q! s0 I( h+ ~, n# {

; a  k9 h; S5 J8 L; b
" n- F- p" L" n4 b千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!' ^) b0 u# _# z" Q# C

& @6 \) ~: e5 }# ?' ]
4 _% {2 w1 y2 q7 U& T8 A0 s/ L; T; l4 j" L# v. L! U
千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...; j9 W- i0 `9 D  e6 z4 Q6 M

8 r, D* W  x* z5 M0 \  f/ |, h" o5 @' d9 `2 P

( C# O5 j& b2 B! c千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
0 J5 ^/ V, m* T( J
6 p/ Y2 A/ T; Y* J4 R2 p% X/ V
' w" z3 j7 R8 K) y6 D5 z$ i; [' ^2 P6 k' j( o+ ~7 J$ Q
千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...' M# _9 ~' `0 W& N5 p! g. U) U: X) v
, F4 K5 c1 u! @

! g7 ~  w7 n% }$ I! y* M1 N
7 T3 |  x- y8 c! p3 b千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!% G$ ]3 H2 D) e& d+ p' X

; A/ K& U5 v6 I5 z/ l
7 _: D- [. o& e; Y: R9 ~+ N& v2 k8 |$ l' h7 b1 P8 E0 r' k/ G
千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...7 W  e+ T, t# G9 S9 C: u
; n1 ]3 V* P, o+ z" E

' ?. k  ]- y( ]% c) q
7 N2 C- L) t2 d千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
4 q' _1 T: A) E: D+ [* {" O7 L' e( n; L0 H8 o7 A/ e
! l0 J, q5 w" U  k. v" a
( D! \3 z; m7 U) D: i. ~
千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
( m+ t( @$ Z6 d7 g# G( F# w/ s4 r( O* S% H

9 `0 H5 h3 p; |7 e' G( p2 e0 P' M. V+ u! n$ k! n3 x; I
做法简单的“花生玉米豆腐”来了) b: `" ?2 G& D/ F; D5 R0 j

( T( k$ m9 U, I+ `
  G" r1 O5 b3 Q+ x, {6 ?
2 b1 E# S6 T, l千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
0 R( `2 z! k, v9 y( ]6 Y# f9 S7 `7 _5 @! M6 c* J. R; o9 s: w
7 C- L8 I+ k! T) l

3 t1 A8 \  \* f- \1 w千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
2 Q! k4 d  E+ k8 I( y" I% N+ J1 a9 S' O

鸭.jpg

; M* K: O8 x6 s1 \; X- G$ j0 f
' P( \" b% E6 X/ |0 L, b- B
夏季滋补汤品——党参百合鸭汤  ~* g3 D$ r* \6 W( b

( v: ~/ W; R/ y: B8 @

6.jpg

0 O( [' D8 _6 N- _& l* t  j
+ [4 }3 k8 d, o0 W
夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
. V: c' M+ G. r  F% T  z9 a
) Y5 m/ w9 B0 J4 j

2.jpg


! O; F; F( f' W! S5 J0 o0 V  O4 M+ b' B) W& c7 V
我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...& q* k) f; V$ ?( k5 f: d: ?
2 |& }- M" ~) ]1 X

200533ci868nf8cnlli368.jpg

) H1 Q" D9 w# r! ?
1 V% [3 H) i# D& n
颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
6 S/ f/ e& U( T1 f: p
0 p! p+ z4 {% Z3 G/ v- Q

5.jpg


- n0 @" `, }) V. ]- ^1 W% Q5 B3 q1 s( q- k
华丽丽的西红柿烧牛肉) V. E) b5 Z' L. \3 c) Z

9 n, M" p7 E7 ~0 p1 j2 z5 K

4.jpg


2 H/ S; h: a5 [2 R+ y
1 c  [2 ]9 c7 L7 f6 m适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜, g3 }2 D/ T6 H9 Y

! n+ w$ q. W2 {* C1 P3 ]' [5 ^

003118182sxzzo242g8z63.jpg

3 j/ P1 F9 h) O! d
6 T6 ~( E" \1 @; M
夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
4 l, d& A7 {! r; g  i" u' Q/ Y
0 y5 L) u1 {: m8 x+ S! x( O
# }3 S" m* u) U# n更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
7 S8 |6 G1 ]) e- V) v, F! t0 u! K! T; C3 p% C* T& n
8 e2 f* h' M, q# u; U  K
2 h0 u5 |% D7 a' ~8 C  e
& O, g4 A  D( K( ^5 z" F6 ^

' G' u% r: s4 Q
' O0 \& n3 z' G7 s' `- y9 D9 G$ t
! X" \7 J0 j; `2 O( o5 @

8 \  J3 @, s. W; x' M- w2 q) u2 v- W) X& {' ?- w9 R/ ~4 U

/ b& ~. N& K; T* Y" R5 w

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈币
2463  
宝宝生日
2011-02-01 
积分
1392 
没得灵感的时候就看千晴妈的菜谱

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1282  
宝宝生日
-- 
积分
542 
看到起都好吃哟

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

又添新菜啦。。

Rank: 4

妈币
305  
宝宝生日
 
积分
126 
  不错喔

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

千晴妈妈又推新菜啦。。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1147  
宝宝生日
 
积分
500 
真是营养师吗,搭配的好合理呀

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
1035  
宝宝生日
 
积分
5467 
太好了,收藏了

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

看着我饿得不得了。才发现十二点半了。。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

帖子快沉下去了,顶起来。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

秋天de花火 发表于 2011-6-21 18:36
5 R0 C" `. [4 |! E  o千晴妈妈你好能干哦,膜拜
8 w, T3 Q, z. c4 @5 G( l4 x: E% C* K
美妈你夸得我都不好意思了,只有多上菜菜了。

Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21

妈币
10862  
宝宝生日
2009-01-18 
积分
19835 

Rank: 4

妈币
129  
宝宝生日
 
积分
160 
呵呵,看着我们大人都流口水了!

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3631  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
1856 
好能干的妈妈哦,以前觉得自己不错,但现在看来,差不多远!距离不是点把点!

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
2118  
宝宝生日
2010-11-18 
积分
1707 
千晴妈妈你好能干哦,膜拜

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

又来了。。。。。

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

喜欢豆腐菜。。! j* g4 g( \( M  s
! i0 O! t) k  e1 `5 o; j- F
我在想,是不是自己diy豆腐呀。。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1147  
宝宝生日
 
积分
500 
馋人呢,呵呵

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
14721  
宝宝生日
2010-09-12 
积分
4846 
这个麻麻真是厉害!做了好多菜了

Rank: 6Rank: 6

妈币
787  
宝宝生日
2007-11-17 
积分
373 
来学习了
‹ 上一主题|下一主题
千晴妈妈营养菜~~7月13日更新,金针菇拌木耳。 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部