shooyu

    面包机已经停用好长时间了。。。太单调了。。。。

长草烤箱的历史由来已久，顾虑总是很多。。。怕横起长啊。。

貌似目前的年岁，竖起长已经不可能了。。倒是，黄油啊、奶酪啊、糖啊。。。横起长非常容易。。

一直认为自己是个虎头蛇尾的家伙，对于减肥事业的话。

据说三月是减肥的黄金时间嘛，前段时间突然又开始疯狂长草了。

这次小心翼翼地选择的不吃任何药不抹任何膏的点穴减肥。半个月时间，减掉了7斤嘎嘎。点穴结束一周后，继续下降2斤，总战果9斤，保持中。。。

目前的总结：减肥的道理万变不离其宗，要吗减少输入，要吗增加消耗。对于锻炼消耗脂肪，我没有时间，也的确坚持不下来。那就只有减少输入了。反正，胃口大了也不是好事。

回想起点穴后第二、三天，才可怜也。胃容量在点穴的刺激下好象减少了一些，但是估计是胃的习惯性反应，对美食的兴趣丝毫没减。下班回家的路上，闻着满街的香味，流口水啊。。。。

还好，很快就习惯老。。。

昨天开始步行上班，1小时的快速步行，7公里路。。好象也不太困难也。。。。

扯远了。。。点穴结束一周了。。目前没反弹。

估计是春天的缘故啊。。烘焙的草又疯长了。。。有了减肥的基础，现在对控制饮食有点信心了。开始烘焙。。。。。

淘宝上买了长帝CVRF900烤箱、烤箱架、工具N多。。。运输途中。。等待ing….

烘焙。。。期待中。。。。

目前计划：玛格丽特饼干、曲奇。。。

( _% N7 d0 l# d$ f

amber凌

我们屋头有老烤箱过后 我那个肉是长得憨次次里哦

shooyu

继续坚持，继续坚持。。。' m4 V* `; W( G+ M7 a
今天晚上回去摆弄烤箱。。。
+ Y$ m! t+ j8 e: y9 o天天看美食博客和贝太厨房，眼睛都看花老

shooyu

今天继续步行。。。吼吼吼。。。3 d3 X& p3 ?' h# b" H( _
烤箱到老。。。可是。。。。可是。。。
7 _& z  E. E9 |6 Q% ~( Y快递公司打了N个电话，我就居然没听到。。。) c- P& L' D6 O% S" E8 H+ U
明天上午再送来老。。白白多等1天。。。

shooyu

0 o6 w' v" [4 m0 s6 j
0 n6 x6 e' Z( v  G( F1 W, W
周末休息了两天，今天继续步行。感觉越来越轻松了也。。。
! I, e$ m7 k: d& b/ F7 t  @烤箱还没到啊。。快递如蜗牛一般。。。。
" Z8 D$ R* l( j! x: ?2 p周末发现冰箱里有老妈放的板栗一袋，煮好了的。。% d9 |) C$ W# g. O
想吃板栗糕，网上没搜到教程，自己瞎摆弄了。: f# w: T& R! D, \9 D
9 E4 \0 f6 Q, [, h, e" r
糯米50克、大米100克、板栗150克、白糖70克、色拉油10克左右、柠檬油少量。# ?+ K9 Z7 A" B! E. i
两种米混合，洗后沥干，放炒锅里小火炒至水分干。放搅拌机里打碎，过筛。$ c$ i9 J* O6 ^* v9 R5 v! t' T
板栗煮熟，加水（水没量多少），放搅拌机里打成浆。$ G9 E: b: E& x- a; N
所有原料混合，加水调和。7 t/ f% y& M. }
放盘里，用勺子铺平，大约厚2cm，用保鲜膜盖上。
% J) i" _4 T: ~- K0 J' e4 f蒸锅蒸开，放进去蒸大约30分钟，凉晾切薄片即可。
# _% m! C% U/ n% Y% P4 F4 o
8 V. f8 Y. p2 b/ O7 x有点小时吃的桃片糕的味道，挺香的。

韩宝妈_WW

呵呵……步行不错，减肥还环保！我都想步行上下班了，可是不得行啊，距离太长了！

shooyu

这张PP是不是有点给力呢？穴居人。。。
" r4 S7 R- H: t9 t  b0 l# |6 u请自动忽略墙上笑宝贝的涂鸦哈。。
/ H2 M% S: {3 G6 [- q0 G还有，亮晶晶的鼻涕虫。。。
2 e- S% [# F3 d9 ?0 W

- y4 r% \8 |4 E, O9 F6 v

shooyu

今天下雨，步行继续了的哦。。
2 h( N+ Y) O/ ~  k8 z有点小杯具的是，走到半途雨下大老。还好，今天撑的不是迷你太阳伞。。' T, C% _- U8 w2 R! j5 s/ X
昨天网购的微波炉架到老。感觉还不错。。, b  B; `: I! }, A, R. D
用磁铁试了一下，貌似的确是不锈钢也。。$ a: X& ~; j4 b# K$ F. K, K' |6 {1 M2 c
可是。。。可是。。。居然我N年前买的微波炉架，一直以为是不锈钢的。。。遭磁铁吸老给。。
! s2 ^( K/ m. n估计明天烤箱会到老吧。。。

576963928

shooyu

报道报道。。4 U) D4 b# B+ k$ n0 o
今天继续步行。。感觉还不错也。。。
7 B3 u# e% l  Q+ F2 M6 i& ?' Q昨天中午吃外婆桥的酸菜豆汤饭，好大一碗。只吃了酸菜、豆豆和一点点饭。剩了好大一碗。. S# d2 v, H1 u) W+ s+ z, Z
觉得好对不起农民伯伯哦。。。

沣沣妈

其实走路和坐车用的时间差不多，你想哈嘛，从屋头出来走到车站，等哈车，挤上去，一站一站地停，到单位附近下车，再走到单位，也要用30分钟才得行。. A- J6 [& y4 F8 V3 [2 q4 f
- U# n) a6 K' i, [; R! V$ S
我今年长的肥肉就是运动量太少了，早上开车到单位，然后在办公室坐一天，下午开回来。真的要不得，那个嘎嘎疯起长。所以我还是努力坚持我的低碳、环保、健康、省钱的行走减肥法，天气热了噻，为了能更快见到效果，同时减小输入量

沣沣妈

说哈路线哈，我住皇冠东和，过天桥，从御景天城穿过去，经洋河体育场到富力海洋（一哈15分钟），从富力海洋走出去豆对到起龙湖枫香庭了，然后经远东，香港城穿到步行街，从步行街到华新街（一哈25分钟）.如果时间允许，再爬九层楼到单位。整个过程走得不紧不慢。我试过快走的，全程只有30分钟，但太耗体力了。

shooyu

回复 沣沣妈 的帖子
" \+ |% g: t) w7 R
) J* _; K. G1 b  l- ]) `2 u黄泥磅走到华新街好好多时间哦？

lzhw

你好强哦，从黄泥磅走到华新街。佩服~~~

猫咪不吃鱼

支持！！！求图图。

shooyu

西西妈@cq 发表于 2011-4-13 11:16 0 V/ i) y' R. c4 L! S* F
呵呵，烘了吃不？

) q$ R! {; X' {7 E- x
谢谢西西妈捧场。。1 e2 m: ^1 {3 [1 \) {4 ?) x
烘老给可以竖着长的人吃给。。我尝一点点。。。

源_妈

我的烘焙材料都要过期老，才花了钱去减肥，心痛钱的份儿上，我一定要挺住呀！

樱桃妈妈

我也很久没做东西了，好多原料都过期浪费了

沣沣妈

4 C( ?. `3 P9 w" i9 v& Z

7 Q& ]2 o# ?4 y/ L5 |, X3 o3 V我现在上下班也开始走路了，低碳，减肥~主要是为了减肥，忽然发现冬天真长了些肉了，受不了了，抓狂啊，眼看天一天比一天热，抓紧时间减啊，每天从黄泥磅往返华新街，在路途中实现我的减肥大计

苏晓晓

看起。。。每天来记录一丁点哟。。我们要见证。。哈哈