shooyu

    面包机已经停用好长时间了。。。太单调了。。。。

长草烤箱的历史由来已久，顾虑总是很多。。。怕横起长啊。。

貌似目前的年岁，竖起长已经不可能了。。倒是，黄油啊、奶酪啊、糖啊。。。横起长非常容易。。

一直认为自己是个虎头蛇尾的家伙，对于减肥事业的话。

据说三月是减肥的黄金时间嘛，前段时间突然又开始疯狂长草了。

这次小心翼翼地选择的不吃任何药不抹任何膏的点穴减肥。半个月时间，减掉了7斤嘎嘎。点穴结束一周后，继续下降2斤，总战果9斤，保持中。。。

目前的总结：减肥的道理万变不离其宗，要吗减少输入，要吗增加消耗。对于锻炼消耗脂肪，我没有时间，也的确坚持不下来。那就只有减少输入了。反正，胃口大了也不是好事。

回想起点穴后第二、三天，才可怜也。胃容量在点穴的刺激下好象减少了一些，但是估计是胃的习惯性反应，对美食的兴趣丝毫没减。下班回家的路上，闻着满街的香味，流口水啊。。。。

还好，很快就习惯老。。。

昨天开始步行上班，1小时的快速步行，7公里路。。好象也不太困难也。。。。

扯远了。。。点穴结束一周了。。目前没反弹。

估计是春天的缘故啊。。烘焙的草又疯长了。。。有了减肥的基础，现在对控制饮食有点信心了。开始烘焙。。。。。

淘宝上买了长帝CVRF900烤箱、烤箱架、工具N多。。。运输途中。。等待ing….

烘焙。。。期待中。。。。

目前计划：玛格丽特饼干、曲奇。。。

" g1 ?& ?5 v/ ^  j0 c8 E

amber凌

我们屋头有老烤箱过后 我那个肉是长得憨次次里哦

shooyu

继续坚持，继续坚持。。。
8 O5 ^" T1 p3 @6 M; R1 U) t/ g今天晚上回去摆弄烤箱。。。0 r) g% u9 x# x' T
天天看美食博客和贝太厨房，眼睛都看花老

shooyu

今天继续步行。。。吼吼吼。。。  e  S) D/ P0 Z" |! |! q# ]$ h
烤箱到老。。。可是。。。。可是。。。! u3 x. I) {+ H/ m
快递公司打了N个电话，我就居然没听到。。。
0 n5 U. @& F5 S  s明天上午再送来老。。白白多等1天。。。

shooyu

5 w, |( D/ v' T; g: c9 e8 x+ f4 _+ t6 _7 G- m6 D
周末休息了两天，今天继续步行。感觉越来越轻松了也。。。
8 \; L+ ]( q  R+ ]烤箱还没到啊。。快递如蜗牛一般。。。。
+ a( |) A$ B& g1 i, J周末发现冰箱里有老妈放的板栗一袋，煮好了的。。" l9 ~- o1 l/ ~, b! t3 o' \
想吃板栗糕，网上没搜到教程，自己瞎摆弄了。
" h0 u9 o7 R) H/ J: F
' G3 T, Y2 }# F7 {  ?$ b糯米50克、大米100克、板栗150克、白糖70克、色拉油10克左右、柠檬油少量。
4 a; w- G' f% @; s% P两种米混合，洗后沥干，放炒锅里小火炒至水分干。放搅拌机里打碎，过筛。
0 p  [9 }6 s0 X* _板栗煮熟，加水（水没量多少），放搅拌机里打成浆。( J! }/ x3 |6 |) S2 }; A
所有原料混合，加水调和。
0 F0 s/ F* E* H2 m放盘里，用勺子铺平，大约厚2cm，用保鲜膜盖上。! w" u" L8 v' D: f' j" B* O
蒸锅蒸开，放进去蒸大约30分钟，凉晾切薄片即可。) c# B8 }% }! z: b! d" s
! J- g- q0 ^( b5 J, W
有点小时吃的桃片糕的味道，挺香的。

韩宝妈_WW

呵呵……步行不错，减肥还环保！我都想步行上下班了，可是不得行啊，距离太长了！

shooyu

这张PP是不是有点给力呢？穴居人。。。
, }- u% d  ^( C3 L0 m; O2 m5 ~* X" O请自动忽略墙上笑宝贝的涂鸦哈。。
  s+ a  m5 Y* z9 r( N还有，亮晶晶的鼻涕虫。。。
1 Z3 m3 V2 X% a+ b$ F* M) X

& R! B$ f2 e) O0 e1 d

shooyu

今天下雨，步行继续了的哦。。
& R4 P. f/ M0 Z, v有点小杯具的是，走到半途雨下大老。还好，今天撑的不是迷你太阳伞。。
* c, x' e+ y- V% t8 X% I昨天网购的微波炉架到老。感觉还不错。。) m( Z& c/ V1 U) ]/ i1 U  x- i
用磁铁试了一下，貌似的确是不锈钢也。。
5 B6 d1 }0 e6 t* g可是。。。可是。。。居然我N年前买的微波炉架，一直以为是不锈钢的。。。遭磁铁吸老给。。% P* C% h) y1 _' L
估计明天烤箱会到老吧。。。

576963928

shooyu

报道报道。。/ Z9 ]6 y- `, a; L
今天继续步行。。感觉还不错也。。。1 B+ M3 t1 f: o0 b( a9 Z5 T9 b) d) u
昨天中午吃外婆桥的酸菜豆汤饭，好大一碗。只吃了酸菜、豆豆和一点点饭。剩了好大一碗。" t& }" E% o& c5 C, c, n, m
觉得好对不起农民伯伯哦。。。

沣沣妈

其实走路和坐车用的时间差不多，你想哈嘛，从屋头出来走到车站，等哈车，挤上去，一站一站地停，到单位附近下车，再走到单位，也要用30分钟才得行。1 x) O4 K" B& z0 |
2 d2 L  `- z2 ?9 s4 p: C, L. Z% m$ Q$ d# {
我今年长的肥肉就是运动量太少了，早上开车到单位，然后在办公室坐一天，下午开回来。真的要不得，那个嘎嘎疯起长。所以我还是努力坚持我的低碳、环保、健康、省钱的行走减肥法，天气热了噻，为了能更快见到效果，同时减小输入量

沣沣妈

说哈路线哈，我住皇冠东和，过天桥，从御景天城穿过去，经洋河体育场到富力海洋（一哈15分钟），从富力海洋走出去豆对到起龙湖枫香庭了，然后经远东，香港城穿到步行街，从步行街到华新街（一哈25分钟）.如果时间允许，再爬九层楼到单位。整个过程走得不紧不慢。我试过快走的，全程只有30分钟，但太耗体力了。

shooyu

回复 沣沣妈 的帖子4 ^9 _; e/ J  j5 c$ f* p
8 b2 Q& M$ e, i; S/ b1 I
黄泥磅走到华新街好好多时间哦？

lzhw

你好强哦，从黄泥磅走到华新街。佩服~~~

猫咪不吃鱼

支持！！！求图图。

shooyu

西西妈@cq 发表于 2011-4-13 11:16
' i; L' C! j% Z9 z) }$ Y" B' j: }呵呵，烘了吃不？

% Q1 ~/ u5 i8 b% w. f0 S! |/ p' A8 @/ Z谢谢西西妈捧场。。
: u3 A6 @7 `  T3 r0 i烘老给可以竖着长的人吃给。。我尝一点点。。。

源_妈

我的烘焙材料都要过期老，才花了钱去减肥，心痛钱的份儿上，我一定要挺住呀！

樱桃妈妈

我也很久没做东西了，好多原料都过期浪费了

沣沣妈

# d( x: N; ~. _1 {  k4 n- \
9 p2 g3 y, R0 Z. T4 v
我现在上下班也开始走路了，低碳，减肥~主要是为了减肥，忽然发现冬天真长了些肉了，受不了了，抓狂啊，眼看天一天比一天热，抓紧时间减啊，每天从黄泥磅往返华新街，在路途中实现我的减肥大计

苏晓晓

看起。。。每天来记录一丁点哟。。我们要见证。。哈哈