shooyu

    面包机已经停用好长时间了。。。太单调了。。。。

长草烤箱的历史由来已久，顾虑总是很多。。。怕横起长啊。。

貌似目前的年岁，竖起长已经不可能了。。倒是，黄油啊、奶酪啊、糖啊。。。横起长非常容易。。

一直认为自己是个虎头蛇尾的家伙，对于减肥事业的话。

据说三月是减肥的黄金时间嘛，前段时间突然又开始疯狂长草了。

这次小心翼翼地选择的不吃任何药不抹任何膏的点穴减肥。半个月时间，减掉了7斤嘎嘎。点穴结束一周后，继续下降2斤，总战果9斤，保持中。。。

目前的总结：减肥的道理万变不离其宗，要吗减少输入，要吗增加消耗。对于锻炼消耗脂肪，我没有时间，也的确坚持不下来。那就只有减少输入了。反正，胃口大了也不是好事。

回想起点穴后第二、三天，才可怜也。胃容量在点穴的刺激下好象减少了一些，但是估计是胃的习惯性反应，对美食的兴趣丝毫没减。下班回家的路上，闻着满街的香味，流口水啊。。。。

还好，很快就习惯老。。。

昨天开始步行上班，1小时的快速步行，7公里路。。好象也不太困难也。。。。

扯远了。。。点穴结束一周了。。目前没反弹。

估计是春天的缘故啊。。烘焙的草又疯长了。。。有了减肥的基础，现在对控制饮食有点信心了。开始烘焙。。。。。

淘宝上买了长帝CVRF900烤箱、烤箱架、工具N多。。。运输途中。。等待ing….

烘焙。。。期待中。。。。

目前计划：玛格丽特饼干、曲奇。。。

! V/ n; l1 R/ N# ^" H4 d8 r

amber凌

我们屋头有老烤箱过后 我那个肉是长得憨次次里哦

shooyu

继续坚持，继续坚持。。。
! P+ Y* O$ m3 n( ~, a# Y7 x* \今天晚上回去摆弄烤箱。。。# e5 h( q7 |% X! v0 U7 w/ [9 v
天天看美食博客和贝太厨房，眼睛都看花老

shooyu

今天继续步行。。。吼吼吼。。。
- X( F) _% }1 e; m1 d  f烤箱到老。。。可是。。。。可是。。。
+ ]5 q% M  q6 F: U# {快递公司打了N个电话，我就居然没听到。。。
: g* a9 q# y/ k" G明天上午再送来老。。白白多等1天。。。

shooyu

* ?  ]7 {* N7 m4 U9 S8 }% h' t
$ _8 R9 t! a3 W/ H% P% e周末休息了两天，今天继续步行。感觉越来越轻松了也。。。
. |+ {$ v& z# u- W: [烤箱还没到啊。。快递如蜗牛一般。。。。
) C( P7 y# G8 K- [$ d周末发现冰箱里有老妈放的板栗一袋，煮好了的。。& ^2 C: B. k& d5 L
想吃板栗糕，网上没搜到教程，自己瞎摆弄了。" g. S' z& P0 @. e& i% G' ?
" C% T  t4 i/ x  x
糯米50克、大米100克、板栗150克、白糖70克、色拉油10克左右、柠檬油少量。! U; E, J# x! O* k
两种米混合，洗后沥干，放炒锅里小火炒至水分干。放搅拌机里打碎，过筛。
( g8 x5 [  O2 u0 i板栗煮熟，加水（水没量多少），放搅拌机里打成浆。
! B" M  I5 |: Z' X; u$ t! i5 G所有原料混合，加水调和。
0 C/ [4 T9 v7 K. x' X4 M放盘里，用勺子铺平，大约厚2cm，用保鲜膜盖上。. k: }7 c0 A8 h: r
蒸锅蒸开，放进去蒸大约30分钟，凉晾切薄片即可。3 c: N# J' k; K6 P. v. B! R
- P7 W4 v3 U9 F; _
有点小时吃的桃片糕的味道，挺香的。

韩宝妈_WW

呵呵……步行不错，减肥还环保！我都想步行上下班了，可是不得行啊，距离太长了！

shooyu

这张PP是不是有点给力呢？穴居人。。。
8 C2 t" ^+ D+ _; O5 ?' V- ^3 `5 D请自动忽略墙上笑宝贝的涂鸦哈。。, e# K3 x" a  K. r
还有，亮晶晶的鼻涕虫。。。0 }9 d' `! r8 X

( [$ Y+ g- o( i& I7 N. X- l

shooyu

今天下雨，步行继续了的哦。。
6 m% _$ W; j  [/ P0 r有点小杯具的是，走到半途雨下大老。还好，今天撑的不是迷你太阳伞。。
% |- \; E7 L" x& y% X0 l" C昨天网购的微波炉架到老。感觉还不错。。
7 u& z, e. v. }7 J* R4 `2 @- Y' V用磁铁试了一下，貌似的确是不锈钢也。。4 |6 G( Z; C1 Z* u0 q4 `
可是。。。可是。。。居然我N年前买的微波炉架，一直以为是不锈钢的。。。遭磁铁吸老给。。# m) ~+ q) M# V7 d% K
估计明天烤箱会到老吧。。。

576963928

shooyu

报道报道。。
, K' t2 N, |3 |$ z3 {1 Q5 Y今天继续步行。。感觉还不错也。。。  i9 p) F( z+ |8 ?% q& n- F! Y
昨天中午吃外婆桥的酸菜豆汤饭，好大一碗。只吃了酸菜、豆豆和一点点饭。剩了好大一碗。
! u8 c! u, g! i! P: ^觉得好对不起农民伯伯哦。。。

沣沣妈

其实走路和坐车用的时间差不多，你想哈嘛，从屋头出来走到车站，等哈车，挤上去，一站一站地停，到单位附近下车，再走到单位，也要用30分钟才得行。" e$ n) R) Z. O0 z+ ?5 \3 r% ]. c
8 X) `2 f- y" A
我今年长的肥肉就是运动量太少了，早上开车到单位，然后在办公室坐一天，下午开回来。真的要不得，那个嘎嘎疯起长。所以我还是努力坚持我的低碳、环保、健康、省钱的行走减肥法，天气热了噻，为了能更快见到效果，同时减小输入量

沣沣妈

说哈路线哈，我住皇冠东和，过天桥，从御景天城穿过去，经洋河体育场到富力海洋（一哈15分钟），从富力海洋走出去豆对到起龙湖枫香庭了，然后经远东，香港城穿到步行街，从步行街到华新街（一哈25分钟）.如果时间允许，再爬九层楼到单位。整个过程走得不紧不慢。我试过快走的，全程只有30分钟，但太耗体力了。

shooyu

回复 沣沣妈 的帖子
7 Z: y! j' s# C0 C& C/ w: w9 W8 ?" a7 I( b
黄泥磅走到华新街好好多时间哦？

lzhw

你好强哦，从黄泥磅走到华新街。佩服~~~

猫咪不吃鱼

支持！！！求图图。

shooyu

西西妈@cq 发表于 2011-4-13 11:16
- [, ]2 Z( g, [" ?8 `呵呵，烘了吃不？

9 j! p0 t# d  E2 R谢谢西西妈捧场。。" G( m5 N2 D8 R5 u) s/ h$ t
烘老给可以竖着长的人吃给。。我尝一点点。。。

源_妈

我的烘焙材料都要过期老，才花了钱去减肥，心痛钱的份儿上，我一定要挺住呀！

樱桃妈妈

我也很久没做东西了，好多原料都过期浪费了

沣沣妈

  u0 E2 t: t6 _7 V2 ?

+ J0 L# ]; U9 J$ O; _我现在上下班也开始走路了，低碳，减肥~主要是为了减肥，忽然发现冬天真长了些肉了，受不了了，抓狂啊，眼看天一天比一天热，抓紧时间减啊，每天从黄泥磅往返华新街，在路途中实现我的减肥大计

苏晓晓

看起。。。每天来记录一丁点哟。。我们要见证。。哈哈