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希希

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发表于 2017-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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过水鱼就是把鱼在锅里过一下水,然后淋上作料。
在炎热的夏天尽量减少高温油炸,对身体是很有好处的。# `3 v$ c4 n) ~& i  N
  
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过水鱼制作简单,色泽亮丽,口味灵活(麻辣,香辣,泡椒,鱼香等),
在制作过程中营养保持较好。
制作起来很容易,特别是零厨艺的都能操作完成。

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口水都流出来了~~~

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看的我口水直流!!

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育才女神

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冷水放鱼吗? 水烧开了关火焖2分钟即可??蒸鱼不都要8分钟吗?
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希希

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5、把调料趁热浇在鱼身上,我家的过水鱼就做好了。(在做第4步时可以稍微加点水,勾芡)味道香辣适中,口感棒棒的,不油腻。
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本帖最后由 nene8328 于 2017-5-22 15:40 编辑 ; t) \5 B3 k2 M

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3 f' e' H" q, C+ _/ N$ h* }5 p4、将油锅洗净,烧热后倒油加入白糖,微黄后加入自制豆瓣,翻炒,依次加入姜,蒜,泡椒泡姜,料酒,鸡精,葱段。
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本帖最后由 nene8328 于 2017-5-22 15:39 编辑
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3、 将锅洗净,注入适量清水烧沸,不要翻动鱼。关火焖2分钟即可
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" E" D+ M" I. L+ Q2、将大葱洗净,姜,蒜,泡椒,泡姜剁碎,葱切段备用0 S9 G) q! r8 j" k7 V

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本帖最后由 nene8328 于 2017-5-22 15:38 编辑
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过水鱼的做法步凑:
/ k* c) b! Q, y- O* x( s1、 首先将鱼去鳞洗净,撕去鱼腹内的黑膜。若黑膜没处理好成菜后鱼醒味很重,影响口感。在鱼表面切花道,以便于入味。在肚腹里可以撒入少许盐. e* g3 ^8 C4 R+ w: c# i

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本帖最后由 nene8328 于 2017-5-22 15:38 编辑
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材料准备:
' u# |1 o9 o- X1、鱼(鲫鱼,鲤鱼,各自喜好准备,重量控制2斤上下,不要过大)。& f, s8 `8 G2 H+ E7 B6 Y" g
2、调料:老姜,大蒜,大葱,泡姜,泡椒,豆瓣,花椒,辣椒,白糖,料酒,盐,鸡精
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[家常菜]+过水鱼
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