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楼主
发表于 2015-7-7 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-7 16:13 编辑 . H/ `, C$ m/ E! Q
1 g2 o# g' [" A% G
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。
. Q# T- y: k" ~% j" c秋葵:可利咽,通淋,下乳,调经。主治咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
* ~, D6 `$ ~$ O" m; `& Z 助消化,护肠胃。
, G; c5 \& M/ T0 w+ E8 `$ l
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。+ l) U5 ^8 f' g0 O  C+ l! x& ]
降血脂。
1 ^0 v, \0 b! x% e7 T) l# E9 f黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
! o5 G3 r5 {  i4 f耐缺氧。
6 b* p' c, M. f) x/ n/ o可提高耐缺氧能力。
* e% @3 e8 K$ X# y: d7 S保护肝脏。; B9 e0 ~" W) }0 ^! c1 @3 Q
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
2 ~/ u+ R1 G6 h1 m* T; W: q下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵(做法超极简单)
, P* r4 {" d: h4 H5 ~1 I 6 X3 p0 x5 @) H  {7 a

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. S4 C. R5 b# u做法我已放在这张图片上了。
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$ q" ^+ R  E* e

/ Z! y( ?; c1 c/ @8 u# ?2 j
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点评

长山水远  赞  发表于 2015-7-15 13:54

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我能弱弱的问一句,秋葵是个什么鬼
小胖娃

初 二

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哇,千晴妈太能干了,我之前把秋葵炒起来吃过一次,我觉得一般给,没得想象中那么好吃样

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在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...
秋葵的口感怎么样啊

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下回一定要去超市瞧瞧看,

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房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47
$ q3 `1 E5 n6 {* f0 k! x& u完全可以吃

& k/ U, D4 b1 i6 K$ f太好了,超市买的到不

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感觉不好吃
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虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24# }' _, u- ~5 r
例假期间可以吃不

* Y1 X$ d1 {2 C  Y8 C3 w' R完全可以吃

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虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
' y' t0 z) [: ~$ H; r; r秋葵在哪里可以买啊??

* v1 D% t) Z+ I: b超市有卖

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看上去好想吃的.

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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分 ...

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那天看到卖秋葵的,不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

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看起来好有食欲呀,周末也去整起
周周

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在网上买了10斤,尝试各种吃法,感觉还是凉拌最好吃。
哎呀妈呀,买10斤呀,放不到好长时间吧
周周

贵宾VIP

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秋葵?貌似平时在超市没看到有卖啊
永辉超市有卖的

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在网上买了10斤,尝试各种吃法,感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

点评

周周@cq  哎呀妈呀,买10斤呀,放不到好长时间吧  发表于 2015-7-8 13:36

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