房千晴妈妈

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- x* F% N% `( U; M- ?% V秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
* s3 l+ W+ s( o! a' |秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。4 K$ ?$ Q! n! i5 L( R0 J  v
助消化，护肠胃。
3 Q# f4 @3 `6 s黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
$ A9 M* n; \3 R; n7 X降血脂。
0 C" _+ C) t" M/ Z9 @黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。$ B$ @  C  F' E2 a# c4 X* n
耐缺氧。
  P2 l5 l) c0 r5 d9 ^可提高耐缺氧能力。4 G( C5 ?* D: q, ]# Z; s
保护肝脏。
* J4 j3 i! h3 w; Y9 g% L黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
- t) ]# E4 X7 H( S& K, P  I下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）: V  E9 }& h& j& s
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$ m- I$ ^' C2 s5 k1 T6 Y做法我已放在这张图片上了。, `, K, d, v5 Q
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若水三千尺

我能弱弱的问一句，秋葵是个什么鬼

心花怒放的VV

哇，千晴妈太能干了，我之前把秋葵炒起来吃过一次，我觉得一般给，没得想象中那么好吃样

~小白龙~

在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...

秋葵的口感怎么样啊

虫儿飞翔

下回一定要去超市瞧瞧看，

虫儿飞翔

房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47
7 ~1 J6 p& {9 V" z5 T* Z* K完全可以吃

! W$ S9 b! q: v1 u( F1 G1 h8 r# I  {
太好了，超市买的到不

有你不无聊

感觉不好吃
来自[妈妈网iPhone版]

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
! c; t/ W8 G& |! r; B! Y" h  s0 P例假期间可以吃不

  T4 T8 I& B  A完全可以吃

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
* f- x+ R9 B# L" e0 o' H5 J秋葵在哪里可以买啊？？

. O$ c1 A# \% m- v" ?
超市有卖

长山水远

看上去好想吃的.

长山水远

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分 ...

赞

crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

虫儿飞翔

例假期间可以吃不