房千晴妈妈

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/ U6 V4 |# G: }3 @+ l秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。! S7 s* D6 A8 P: @: _' V2 [
秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。+ ]1 \) j* C2 E$ L" l
助消化，护肠胃。# @$ H7 s% J7 n* }5 b2 C1 \8 X
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
" O* `) V" R( M3 a. T' Y$ Y0 R降血脂。
+ V0 u; E3 D5 E6 u( m/ R黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
7 C! R( q! s7 y2 w  @  E1 E& j耐缺氧。
2 C& a% b, h. P7 k% ^/ W2 X可提高耐缺氧能力。
! ^; Y1 C( t7 D, k, x* E9 E保护肝脏。9 T0 e* x/ a8 q
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
( A9 f5 t7 T+ F/ Z" q1 }) }下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）1 C- L9 w3 {/ u5 ^. C+ V/ e

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2 s' r( M6 N4 z做法我已放在这张图片上了。
+ C) M( q- F, V5 \- p% e) t 8 L8 l+ V1 [4 @6 C3 }3 }; A9 {

0 N! s% }$ K. q! @- D+ k+ E2 q# \* Z
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若水三千尺

我能弱弱的问一句，秋葵是个什么鬼

心花怒放的VV

哇，千晴妈太能干了，我之前把秋葵炒起来吃过一次，我觉得一般给，没得想象中那么好吃样

~小白龙~

在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...

秋葵的口感怎么样啊

虫儿飞翔

下回一定要去超市瞧瞧看，

虫儿飞翔

房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47
$ @% P9 @: ?; R完全可以吃

1 F8 u. o* E0 K# e' U
太好了，超市买的到不

有你不无聊

感觉不好吃
来自[妈妈网iPhone版]

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
% q# W4 N/ t1 N* K2 C" n例假期间可以吃不

  b' s$ J; }+ D) W/ T  f完全可以吃

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:247 i. E) H3 ~6 b2 M. d/ h* M
秋葵在哪里可以买啊？？

+ \0 n- {0 }! x: }% _3 X超市有卖

长山水远

看上去好想吃的.

长山水远

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分 ...

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crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

虫儿飞翔

例假期间可以吃不