房千晴妈妈

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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
. Q# T- y: k" ~% j" c秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
* ~, D6 `$ ~$ O" m; `& Z 助消化，护肠胃。, G; c5 \& M/ T0 w+ E8 `$ l
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。+ l) U5 ^8 f' g0 O  C+ l! x& ]
降血脂。
1 ^0 v, \0 b! x% e7 T) l# E9 f黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
! o5 G3 r5 {  i4 f耐缺氧。
6 b* p' c, M. f) x/ n/ o可提高耐缺氧能力。
* e% @3 e8 K$ X# y: d7 S保护肝脏。; B9 e0 ~" W) }0 ^! c1 @3 Q
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
2 ~/ u+ R1 G6 h1 m* T; W: q下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）
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. S4 C. R5 b# u做法我已放在这张图片上了。
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若水三千尺

我能弱弱的问一句，秋葵是个什么鬼

心花怒放的VV

哇，千晴妈太能干了，我之前把秋葵炒起来吃过一次，我觉得一般给，没得想象中那么好吃样

~小白龙~

在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...

秋葵的口感怎么样啊

虫儿飞翔

下回一定要去超市瞧瞧看，

虫儿飞翔

房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47
$ q3 `1 E5 n6 {* f0 k! x& u完全可以吃

& k/ U, D4 b1 i6 K$ f太好了，超市买的到不

有你不无聊

感觉不好吃
来自[妈妈网iPhone版]

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24# }' _, u- ~5 r
例假期间可以吃不

* Y1 X$ d1 {2 C  Y8 C3 w' R完全可以吃

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
' y' t0 z) [: ~$ H; r; r秋葵在哪里可以买啊？？

* v1 D% t) Z+ I: b超市有卖

长山水远

看上去好想吃的.

长山水远

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分 ...

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crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

虫儿飞翔

例假期间可以吃不