房千晴妈妈

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( U' g; c3 R' _9 J/ R: E3 f秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。9 g+ ^8 b- V0 E# `+ m/ G4 [
秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。+ t0 i8 L) [& l
助消化，护肠胃。" P& s, f% _, O6 u
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。, O. b2 \7 y6 Q! G, I, O
降血脂。7 t, F( x. ^2 k; Q( @" d
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
' }- W% Z# O. ?" e( d/ \+ |耐缺氧。
, G  D4 H, O! p; Z& ^0 A可提高耐缺氧能力。
* m9 R( \5 g% ^0 x3 k5 X保护肝脏。4 M% e% @! B( j1 F( ]; @
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
" \7 f. e* Z) P# K. [9 ^下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）
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做法我已放在这张图片上了。
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若水三千尺

我能弱弱的问一句，秋葵是个什么鬼

心花怒放的VV

哇，千晴妈太能干了，我之前把秋葵炒起来吃过一次，我觉得一般给，没得想象中那么好吃样

~小白龙~

在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...

秋葵的口感怎么样啊

虫儿飞翔

下回一定要去超市瞧瞧看，

虫儿飞翔

房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47; O" K; E( m' N* q! v; r* p
完全可以吃

: k5 h. }3 }4 J: A6 M& k& L
太好了，超市买的到不

有你不无聊

感觉不好吃
来自[妈妈网iPhone版]

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24, e! o4 s$ @; z% q( F
例假期间可以吃不

6 a( I! ]. r4 m% g; C完全可以吃

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
: k# @7 F# E5 e秋葵在哪里可以买啊？？

1 X* G5 \8 i- f! R& u超市有卖

长山水远

看上去好想吃的.

长山水远

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分 ...

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crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

虫儿飞翔

例假期间可以吃不