房千晴妈妈

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' Z2 H2 a) X( t: k$ V" M秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
# k9 l. v( p" ^% @" A- \秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。! o1 @: D( Y& t$ V: E9 _
助消化，护肠胃。
; l( c: P1 V: {* k5 j- a, z黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。! T  s0 l3 n+ V8 B7 U
降血脂。
7 a2 j# q* g4 L6 A黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。) q: a1 A& ^9 t
耐缺氧。+ G# v% c; T0 R/ N
可提高耐缺氧能力。
2 ^& A. i/ K0 h" d6 e- ~保护肝脏。
& n1 R3 v! M; {7 j: g# q( Z( c黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
6 L+ W  s+ E. p/ Q& n( S2 S5 H, @$ c下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）' B- {1 C$ I' P* Y

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6 Z/ Q8 _6 T* @  g* j7 C; G! r* f做法我已放在这张图片上了。
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若水三千尺

我能弱弱的问一句，秋葵是个什么鬼

心花怒放的VV

哇，千晴妈太能干了，我之前把秋葵炒起来吃过一次，我觉得一般给，没得想象中那么好吃样

~小白龙~

在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...

秋葵的口感怎么样啊

虫儿飞翔

下回一定要去超市瞧瞧看，

虫儿飞翔

房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47" f: ~! s' K5 {: P& a" y! y
完全可以吃

% P: k8 }  }2 m, [, q  X( v
太好了，超市买的到不

有你不无聊

感觉不好吃
来自[妈妈网iPhone版]

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
# Q! q  G$ p+ k: w, O例假期间可以吃不

/ o- p: a- ]1 m, C完全可以吃

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:244 R+ c* R) f6 s% v$ c% N- I' M4 T
秋葵在哪里可以买啊？？

2 F3 g% \& c* O+ a( O$ ]超市有卖

长山水远

看上去好想吃的.

长山水远

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分 ...

赞

crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

虫儿飞翔

例假期间可以吃不