房千晴妈妈

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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
) h6 _2 ?7 @9 z秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。3 e- m# }! y4 K  o
助消化，护肠胃。7 G* ~) W2 A) ~2 M, Z1 _4 I# m
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
1 W, n8 n( ^) Y3 @5 Y4 o: W' ^. q降血脂。
) h" u& e6 P$ b+ r, V黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
7 R2 B0 d* K: i( a" W* O耐缺氧。# z; J5 f- S$ Q
可提高耐缺氧能力。
1 r9 A; K, |2 I' E6 E1 {4 C; V- c保护肝脏。3 }8 u' f9 t0 B1 y3 x
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。" ?: N9 D- Y9 H$ ^
下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）! y$ n! K! S' z; d$ w3 j- J
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/ k# i5 s+ {; e1 O1 I* m做法我已放在这张图片上了。
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若水三千尺

我能弱弱的问一句，秋葵是个什么鬼

心花怒放的VV

哇，千晴妈太能干了，我之前把秋葵炒起来吃过一次，我觉得一般给，没得想象中那么好吃样

~小白龙~

在湖北老家的时候没有见过   在重庆超市看到的时候不知道是什么  也不知道怎么做  所以没有敢买     ...

秋葵的口感怎么样啊

虫儿飞翔

下回一定要去超市瞧瞧看，

虫儿飞翔

房千晴妈妈 发表于 2015-7-15 15:47
, ^7 {+ j2 B" w完全可以吃

' S/ k+ G) K& Z  Z, x; W1 W太好了，超市买的到不

有你不无聊

感觉不好吃
来自[妈妈网iPhone版]

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:246 W* {& k, u# j2 }7 g7 R  i
例假期间可以吃不

! k- b1 ^- c9 T9 W5 O9 ^1 g
完全可以吃

房千晴妈妈

虫儿飞翔 发表于 2015-7-8 11:24
, `* a/ ]$ ?" Z" k' r秋葵在哪里可以买啊？？

9 }* Q- Q- f' o' V
超市有卖

长山水远

看上去好想吃的.

长山水远

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分 ...

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crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
来自[妈妈网Android版]

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
来自[妈妈网iPhone版]

虫儿飞翔

例假期间可以吃不