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[厨娘煮男]

什锦鸡肉串

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莫明明明

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14  
宝宝生日
2014-09-11 
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4 
楼主
发表于 2014-11-10 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠( {/ E4 v% L- t4 q

3 s. R! ]/ d4 r- _8 Z, R# x2 k" h用料
鸡胸脯
% [$ _0 A; n9 {" F		胡萝卜
/ X, T' U' q, Q! o2 P
青椒
" }3 O* {. \: A, ]& y		圆葱
: e; Q1 [1 M* s" R! U& a* {
竹签
* r5 E1 U6 ~) f/ {# B  B" m3 E  c		大喜大烤肉酱
6 ]; J1 |( s+ k7 J; D4 a
蚝油
6 ?8 m6 \( u$ ^% w/ {$ `; x		料酒
8 N% V2 n9 V; `6 v

' b: @9 q8 G: d2 h" |: k
  • 1.准备材料。
    " r8 E+ [2 r- f" E& e' Q
  • 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。
      @  Y4 T0 ~2 v( R' t2 n; c  e. u
  • 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。
    " N" L8 s. J$ W5 b; v8 [) @
  • 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。& L0 m" o& b! U* S. p4 e! q" L) y0 a
  • 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。! F& @3 F+ d4 y% J: z7 Y  x
    * }4 o' P/ h2 }; m6 ^9 ]
& Y# O& g% l% x
                                                       
" s' i1 n1 L- ~$ B                                                                                                                                                                       
  •                                                                                                                                                 烤羊肉串
    / B- r  f: f! ^4 m用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉( L: }) z9 _" y$ r6 y2 s2 r% Q6 _
    ' u" v, R3 g- r+ u. N) ]% M0 O( T. M- M! F

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贪吃的猫023

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宝宝生日
 
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地道好吃狗

沙发
发表于 2014-11-10 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
图好小哟，都看不清楚
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quannonghui

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宝宝生日
 
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板凳
发表于 2014-11-11 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？
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