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发表于 2014-11-10 10:53
健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠/ i& s8 K* G3 n
1.准备材料。; G% k) O+ F, b l) }' a7 D- z$ C- E
2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。
3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。, |# | e, y" r( Q7 M: \' @3 Z5 @. D; n
4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。
5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。, m6 \* e7 P3 j3 R6 p/ f6 _
烤
