执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

, q1 @, Y1 X% v6 a" X' `, O" G
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

: p8 }3 o e+ T$ Z

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道# b) Y8 l; R, W% x1 L
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。0 v5 S) i- z+ E$ ]
6 I, t0 A6 k* W+ d3 X. O% d9 L

解放碑：023-653380887 }+ g+ p6 m a! V2 O% ~9 B% p
沙坪坝：023-65400660
观音桥：023-65316555/ g+ z1 }8 H! f5 }
南坪：023-62601511" Z. O7 g9 @( P! W
杨家坪：023-65008598. r: M+ l( d# a! S% @% V/ y& N
龙湖：023-67040975* B- L# E$ {5 w& `4 e
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

9 o6 B/ T: c- Q( T
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
: Z, v; P: H) m/ U+ X6 I
- M n' j/ P* H0 a' `& w 霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？! P- K" v' m/ f  v  B0 M) b
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。  H! O2 t' M9 `! z% g) I/ I0 e$ k
9 N5 x$ q( k7 v" L

: U1 q8 p* b; |4 q霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??
% F- A/ G9 g3 _% {6 V
帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。
$ x& A3 e9 ]; z7 O# t# h& S7 h# }6 Y3 X3 h& l' O
  t! t9 C( z1 W) x/ R( k
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？0 q2 n0 Q% ?, V1 Z- a8 ?% ?

% j# B1 F. _5 d! J帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥: n: q& M* L9 @1 z4 h; k
! J  B, k/ z" H# H2 ]* [3 {; G
3 W3 t3 F, W; J! ~9 _

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧
( ]; p1 P! N- B; ?8 M霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？) R" t+ l" x9 ~: }: R! ^  t

9 ~) r. f2 n# ]& \- K" q9 P: q回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。% W1 g/ r* |2 C% b; ~. J0 ^

: ^( R0 G) y* a7 g# p% Y# E& O- Y2 k) ^7 z0 w# |% y* g
霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避4 x7 F8 A. @4 C. J

* i9 g- d; G9 o9 v回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。
. H1 X. g0 W' O6 M    其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。6 N4 ]$ _/ ]# Z8 O

6 T( f. [8 ^4 c4 {7 o& W霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
+ D/ k) K/ \) T1 }9 F8 O
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字
% N3 M6 Q+ n1 T7 h

* B, f1 f4 m& R- ]) t% G* \1 a

这个轰格是霓裳喜欢滴调调8 H) w) P" j: N* M6 e5 i1 k8 T% l
J0 \9 ?. ^& W, \4 t- m

# @' ?: q6 B, U+ V$ `+ ]

# Q0 K4 o- Y! s* O# \5 Q
嘻嘻给花花来个小特写吧

' U! A: A+ Q2 q- B0 l2 k
" h% _6 k& p5 s: d: a' I/ j! h: z

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧

7 D# T- ]7 V( ]9 }/ `4 H

执古之道，以御今之有1 M: N/ j3 w( s# p

嘘，这个是偷拍滴哟. w' k1 k- }& y( H/ w! d* Y

" m; s$ d" ^$ }5 b
6 n; _0 }6 L. f

好吧，这个调调霓裳也喜欢0 r$ c- M+ {0 R# D6 z# Q

) K# ~2 | r+ V) `& a5 Y

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜1 {& {3 {- t+ V7 u* C
. T* m+ n# A2 s6 q

" w% T2 u5 a1 W

G8 @ X8 D. t( b9 o& k

这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈

" U5 Y8 w. R5 A+ ?. q3 E( v `3 }

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥" m: a3 B# C' G2 n7 X4 t' ~
: h/ h4 |0 j. a" w7 `6 w

9 w- F# C$ D2 _6 Q0 Y
( K2 p/ |: {0 ?# l& y# n9 H' r

啦啦啦求科普

5 d- F6 @+ q+ _( y( x! x# B' s& J
) J4 L. f% ^+ p, {4 f; E7 Q& {

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈" o/ e3 O7 ?, c; y* X$ g h) |) y

& O& I2 Y# Z) ], Y* J$ \; }) t9 _
- y8 j& D/ m2 V+ X! m

& p8 ~# N+ E5 O: E! T- X! Y7 E7 N j

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢

! f/ h4 M) _; H

. c: t! P  c4 i3 T# y6 |# Z, e) o- P) f; I
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔. k1 }, S3 q' X( r3 p- L7 H

2 [  a( L& p# h" n  f

哦哦原来是干这个滴~~
0 o1 E5 B% G0 \: s8 G

- i$ W6 a& w' Q( R7 ~

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们
& h* r3 Q/ ^% g5 e' N/ N

# q/ U7 ~: X& s
变瘦重么可以缺少他们？？! Y7 C: i% U$ ]% c/ S2 ?
Q) p' [' O/ |8 ^5 Q

: {: k- u+ y* D" z6 W% X! u7 x6 p: M( [
) r% |0 P- a& [: s, h9 j& }5 P
嗯嗯继续不能缺少 ' u$ }4 _; s: y. F! G+ K$ c

- ]% s2 U* j' V; v) S, q' c

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12^#

这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~* u+ r* [! O8 ^2 @, C3 n" U

& ^0 Q# U; b: U6 }# Q- Y
来来来仔细看看

6 ?- Z* q. O" ]$ |7 K  z. I- L3 Y) x+ a7 ~

有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？

+ H' t/ s( x/ @. c$ ?: [3 z  t* Z, r8 P
: X& r! L% I. z8 r' w9 l
这个必须来个特写2 R! O" d5 b. u% Y3 T1 H( q! i

' K8 u5 s. x  G6 i$ d/ Z$ ]
& k6 D, C  t, H  Y: O