执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

+ t/ Q* |2 s4 q
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

0 L9 n* A2 O! u* p
8 x u( Q* Q1 ?6 N" d

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

4 S* s, E* }' s! }* h6 {

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。. P, ^/ ]5 c9 c4 a

5 z: _" @5 e0 O9 X- T6 X+ g
解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660, c' d: ?5 _2 P6 o; W. S- X
观音桥：023-65316555
南坪：023-62601511! F, r3 T& {1 M) Q. P
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

: q. Y8 \7 o% Y/ W7 U3 m! A9 i' r

减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
; h% N3 x9 `& ?: K) b9 d4 \$ {) O- |$ H! `. v% i1 v
霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？
: z( ^9 |9 c% P1 _4 M: U帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。8 y" f" [4 B1 \8 Z
: O. u: D* [( A" z# L; ^. p
2 G* _+ a) _; E$ f3 m+ J
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??
; C; ]; ` W9 ~/ F
帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。% J( O: a/ P/ d" b
, b8 S3 h" U9 G Q' ]7 |
6 Q% q2 ~6 V" Z" ^1 |2 U- S
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？
/ n' ]7 |9 d1 a5 B
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥2 P1 o' ~! W' g, V& H

7 Z! s/ G9 z+ a8 O" |8 E0 v9 d$ n

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧% }, X: Y3 O# I: F' d
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？
$ u4 R- O1 t# ], ^& T! [2 L$ E
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。/ a" _+ h6 o$ B& j( h4 l) _; ^' W

! h) N/ w& E$ i6 c# e
5 e% t& L4 Z6 I6 b霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
$ n" n$ M# n( Y, i! {. L: t% {4 k0 c" |8 _" z- w
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。4 @; c# Y- ]% |* c, ?
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。2 ?, n# k6 f- o. y4 C7 j+ y) S( ?
/ g/ E2 W8 _; E1 C5 u
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？. T/ L  A4 H& T( B: ]$ M
4 z6 m) W: E: a6 W7 Q" y/ W0 ?
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，
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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字

这个轰格是霓裳喜欢滴调调
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: a) X( @( `/ x. K
0 N% U" ]% N4 v# \8 T3 F7 ]
( N, V4 I: _& p* ~) k( C
嘻嘻给花花来个小特写吧$ ^6 R( T1 J2 B7 }/ d0 j- l

0 \8 p4 A; E" e; j

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧% N/ x S5 X0 u9 a7 ^
, e/ T& D7 c4 I2 }: h" f
7 D2 c6 P1 R N2 D

; O1 @% g" W. o; Y1 z F

执古之道，以御今之有

. H! T c; i; z% n: Z% k% g: o
4 _& A1 O7 X t3 S0 y j
嘘，这个是偷拍滴哟

$ B* d) K0 V6 C9 ?9 X
, E2 i+ k* v1 ` v/ C

好吧，这个调调霓裳也喜欢

' ?, l3 f4 |" c% C0 P( [; a

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终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗% B' C) p' u! X) n
好想冲进去咔几张，呜呜呜
2 @$ W: E& v4 b- H& X" Q& G1 H4 M

9 {) z+ @. u$ H+ J

: W( c' F% B+ |( u
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈- C! Z5 b2 u0 t/ Q4 U

" ~ H/ z& M0 Z/ P0 J

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霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
& Y e5 k. _' }0 F. {: g3 n0 |
7 P, r2 H6 O- P' l2 k& C

啦啦啦求科普

' z+ l' f8 q+ }

, Y& D1 m' K( m8 _
按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

1 f& g- E( K* m9 I- ~: {( v

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嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢
?' f2 I( S, t* m
% b# g% F0 ]- ]6 S

# V0 @- Z- d2 T0 p

这玩意做完减肥在泡个澡？哇咔咔, g/ y9 ^7 D$ ~+ I* Z

; {0 V" u" \- p( s# A

哦哦原来是干这个滴~~
. z: q( F0 x3 N, Y% l; n8 h

$ e4 [2 Z9 l* s# w

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们

& K' P! K( d) t& O
变瘦重么可以缺少他们？？. B$ O P7 S9 T- y' b

& ^1 D* [1 b' t
# R! A4 h( \- f* V0 I7 ?! T
嗯嗯继续不能缺少

! ~, y0 b% V0 K
% x" T/ Z% S. P9 V

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这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~

9 O; W; b6 `. Q4 V% R" L

来来来仔细看看 ( ~5 G2 M+ w* z

. r6 K n) G$ P3 R) R

: m$ n" ~( ]; F( G' `" ~: V
有种想败回去一套的敢叫这样下去朗格了得？8 I* ?1 \" g7 Y J! ~) K2 U/ ~

; @, Q; n6 A* M4 G! f- e

这个必须来个特写; h( G; z% p/ D/ G. L5 @' x

# Y9 C) ]% r: v* ~1 R! l
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