执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

5 d; W. Y+ v0 v- z9 |. t

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

9 y( X D9 y# j0 d% {6 L" \

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道9 b1 p6 [* ?5 {$ T" }
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。

解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660# m" l$ l7 V, f, F5 S
观音桥：023-65316555
南坪：023-626015116 j6 ]8 c/ M2 g8 B9 M8 V4 J9 ?- u
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799$ ]/ ?) k3 O0 k, }+ T& [; b
南充：0817-2240977

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板凳

) Z/ t, o+ U3 g8 k! D! O( a6 M% S+ ?8 c0 Q
   减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
' B/ r  i, t( M
3 N! I; ]# a( Y; ^& ^    霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？
% t+ a3 m3 t& x  D5 m帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。
- P) M8 o, H; F# J0 Q. ?$ k
; w' T( x) ~  t* v2 g. F. J7 e/ V& a1 `3 p# H! ]9 `
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??
/ U- r" F2 f( x& |: q
帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。
- R9 m. I- w  W- w9 Y9 g( R  r1 m7 R+ n+ q: h  {
5 n; E. B- x5 ^7 N
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？
5 t* k. X  @" r3 v/ v1 s2 R
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥

) @9 [, ~$ P) t* h) Q

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧; c6 e1 W$ J/ R& z
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？5 ?/ m  J. y) \3 ^
' _7 Z' D' u3 W0 v) F* v' i0 E, _
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。
4 j, a# T/ w/ i2 [4 H9 j3 L' Z: {7 z' x! F9 A2 ^

' K1 j3 H8 j, t) y霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避) o% Y* D7 ~! ?" h) N; h# j

- l( a: r# Z. y, [1 c, J! O2 n回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。
1 s+ P9 }- g$ g    其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
1 O; `) V, ^; C# |: e0 w' j/ Y9 u# G' n( w. U! T
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
( j- a- j. g9 g* x
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，
+ f; Y2 H  W6 H8 u, |6 b" Q

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字

6 E% V' L: p! t; W% o

$ f8 j3 }' p& D4 o
这个轰格是霓裳喜欢滴调调& P) K1 ?+ `/ R4 o+ a& T
?* E% a" y5 ^

2 p; V6 q1 |1 W

嘻嘻给花花来个小特写吧5 Y" W8 K" \- E- D' i/ o

! O2 l/ t# R2 Z2 I9 I
+ o2 \9 l! h8 o7 |! @5 q" e

1 e( o$ U: j3 O* t

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧

0 }) D- j7 p. \! X

( z3 B: ^: c3 q( V, y2 l5 k
) Z) `3 ^' F; Y1 ?5 H+ M4 S5 K. J

执古之道，以御今之有

$ `7 C" ~0 G/ U# [3 |9 J: s
嘘，这个是偷拍滴哟: o) K3 P6 R, }' v p

/ g: J# a% P' V4 r4 z

4 ]. R4 } M$ h9 f6 T% i
好吧，这个调调霓裳也喜欢4 m3 O5 i: Q% ~: ~9 Q% t

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜6 N% h5 e5 D4 m# x4 j& n- V& R9 t

% \+ F3 m3 }5 l0 j2 ^
5 i R. m" F) F

7 i' m8 m6 g; r: r, k* ]
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈( q3 a3 d( r+ I3 z- e' z; ^8 E# p

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥6 l- J% @+ v! G2 c2 N1 k
$ {1 R* B& D2 L5 n: o9 u, r4 y
: W. Z& i. A( m/ H

% r4 J' n$ a+ t% m7 k- R; i

) Z4 t& {! T: C- V
啦啦啦求科普

2 m W5 y b& s" B: c

& k, p1 [( ~# l! F( j
按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

9 @ J: F9 j# N6 y- k

) R6 k9 u. m! |0 G/ w5 Q) m
! |- G' L7 |1 ]$ f9 G9 }

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢) W; B+ L! ^4 ~. o# C4 \' K

# z. M" V7 l4 h5 _
这玩意做完减肥在泡个澡？哇咔咔9 `& N. u. c$ T

, [& t1 u2 R- {+ j

; `2 F8 ?/ u, }& ~; F2 C: Z
哦哦原来是干这个滴~~
8 k& N" r- \4 v% M4 p: A6 r& t2 H, g1 B

' D! l6 N2 s1 ?/ q- z

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们
) q5 Q1 I) V$ J2 ?7 N

5 X! Y8 E0 d( w4 i6 e  t$ G. K8 P
变瘦重么可以缺少他们？？
& D% X4 T! g; y$ B0 O

( g  h' d7 E( u: F9 u" V
+ w0 d. q- A5 j6 W% e) x9 `

嗯嗯继续不能缺少   }4 ?4 A( V9 H: F1 k% `

! I/ Z/ }- A5 l! S% B# b
0 t) M/ o+ f0 r. E% @
2 t! r7 |5 \9 q, W0 O! n/ m2 b
! h; u6 @' x, `$ g

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/ M4 O9 y3 h9 T
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~
% O6 L3 S7 l5 v( T- F; ]

6 W% {% c& R6 U
来来来仔细看看

0 z4 W$ d' ?6 G. S3 L
; y/ N: b# l0 v$ I! l
有种想败回去一套的敢叫这样下去朗格了得？3 V R2 l* r4 ?& H

) q5 c0 P7 @6 U& b

这个必须来个特写

! t4 h% g) J- e+ Q