执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

& q7 x, O+ g6 }& {/ u
5 V' _ U( l* W: Y4 f5 S$ V7 h
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

" x N/ T8 H( ~0 Q

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。
' ]1 p2 P O0 j9 }9 h

解放碑：023-65338088& Q0 t' d& g- j; {
沙坪坝：023-65400660( ~0 O, O, j$ q3 l
观音桥：023-65316555
南坪：023-62601511" I5 v5 @0 Z/ j
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975# Y9 m) {6 P$ C/ V/ A
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

3 J/ L( _) F! r1 {" g
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
3 w! o* W0 S5 K8 Z+ _+ M7 M- W( }+ o' p" d9 \1 t
霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？. K2 V0 ~1 J( X
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。; N  u1 x) o& Q2 h% w) c- R; o" |
& o% A/ Q7 Z0 m' n# X0 F

4 S. L! x7 ?2 I+ l霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??
- O# S, \( x0 r" |! @+ S- F/ Z7 m
帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。
' ^& n, c% Q5 }( ~1 ~
' Z- Q: q. f+ a* y
8 ?3 D# ]* x* o. m霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？  ^4 a% d% z# p4 A3 }9 N6 N
% I4 q" O  K* Y: Z: ?1 R
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥  `: _+ n: g( X: L8 ?
. T9 Y, i, W+ Z7 r6 v. W

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧
- k  l: R  _8 u6 i1 A霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？3 }+ }6 J, D; w) s. c  `1 Z2 T# w4 d
- A5 `8 a4 d* f0 q
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。( {- k3 S5 p. [6 m' ], O
$ ]2 {" j! ^+ }/ L4 Y7 d& T

" q, [. Z2 `9 ?霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避* {4 S( B9 U0 ~" e
; A- n9 q" k, C. ~) }. G! M
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。5 y! w3 z7 I2 m% g, z1 p
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
- i4 P* ^6 C  Q6 u" d2 G$ Y% C. v+ E* H8 {6 Y6 n
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？! [8 ~( T* o& l
# u( [3 a; R+ y) I% ^
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，) V- t" d$ G; H2 l1 y. k
$ t4 B' ^! @% H2 Z

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字

3 Y$ d" d, B# T E0 T; m

这个轰格是霓裳喜欢滴调调( {7 V& _2 }* I4 C( J! |5 f6 u, ^6 ^

; s5 w- K3 ~ _3 e1 e

嘻嘻给花花来个小特写吧

% I4 ~4 \7 ^0 V2 h' N

) K+ X0 v$ z& s

$ ~4 O9 i. w( V# _. r& e4 K

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧

3 z: R0 F% j3 i" |! b

执古之道，以御今之有' ?. ]+ T% P# g1 l4 h8 Z; M
) K q/ x$ ~3 q% H" T6 W+ B4 ^) Q

" n. V. X' A' m5 k$ O

嘘，这个是偷拍滴哟

& P0 v2 S! F( q! i5 u3 H* H
! B6 p/ G1 L! t% w9 H2 q. ^
/ C6 H) r$ e0 n% b1 H
好吧，这个调调霓裳也喜欢

9 E- o8 F | x' t/ }. w* G/ t5 F
5 w* ~- ~. L6 y* W4 I4 ~

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜

2 u, _* x5 Y5 F9 x: Y6 P5 z8 V

; t! V5 S* O7 `9 b; f& Q

这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈6 k) C: B& F9 g! `$ Y9 ~& ~

" P0 S* s! W9 O7 m D

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥/ s- J$ h1 _& R1 S% P: ~, O+ r7 M
4 v2 O3 U) |2 v4 @5 c( E
. o f; d, g" @9 Y

5 C7 Z8 C+ T( _* _1 w
1 Q5 H9 l4 V2 y' W* A. e' B2 a
; c1 q4 f& f7 j, [# O8 M8 [2 p8 P
啦啦啦求科普 ' ~ s" ^5 s# ~) ~4 x

/ P" G& o6 a7 S7 s. }2 c
按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

- ~4 R9 U9 f' B1 n! g' @

) A% E8 x {7 w ~
/ L$ V$ f$ _8 O: W6 H

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢5 v: s+ Y2 K* _& n

0 s; r7 x3 ^: o3 ?" X
$ G) Y  B' w7 L7 H$ U& W& e; s
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔

. c# J' U/ R( `% n  n* F7 R4 J; \
1 D+ M9 D, G" m/ f! e* C. [  J

哦哦原来是干这个滴~~
0 M6 r3 J( G+ z. I9 x0 n

2 x- j2 z& Z! k6 n" O
: U' p4 D. L1 z; O, |* C

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们

# L# T9 x$ R/ |( C9 f  g/ O. E# ~变瘦重么可以缺少他们？？

- Z7 x: V  x2 O) e0 v, v

9 I3 i# l# g1 ]" e
嗯嗯继续不能缺少   b1 V# K8 d. O  q; z& F8 u) Y* x

2 `) P9 Q+ V# t4 ]% x. J2 h

8 F4 `! Q! s/ H) o7 ]4 s

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12^#

% ]8 @5 R4 {& Z# a0 m6 v
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~

, N$ G2 w$ U  g2 J/ Z8 h3 O; u
! ?, e+ R+ h& C! V
来来来仔细看看 " r6 K& S1 ^0 L& q4 u% A

+ I! x4 V! [$ G; \3 u" C! {/ K, |1 h/ g1 A
( e. a4 d9 T0 U% d  @9 i) \) X
有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？7 N9 ?) v  g& s% f: L

: Q- ~( T4 y- a+ @# v+ h# ]: e$ {7 M7 [& F0 \; n7 g+ b$ p/ X, t
& s, _5 Z5 z% K1 L: o
这个必须来个特写