执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

- C) h; L6 W7 Q) t! ?
' b6 y, u4 b5 g% Q% G- u# ]
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

" D1 X. t. @* G1 b+ [- u# Q' \$ h2 K
7 u% n& Z' L9 I; M) Z. z

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道( R9 A; f. b: a0 k9 B) h
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。

) v0 j4 R( J4 O" ?. J. G/ g
解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660' i8 V) M# }! Z+ [% ]
观音桥：023-65316555
南坪：023-62601511, U9 N/ D3 S; |0 K7 ~* J
杨家坪：023-65008598/ Z; ~, ?; h! n2 ]1 M3 X
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799$ r$ ~5 E7 C; W, g+ m
南充：0817-2240977

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板凳

$ X' ^5 I; |. ]- ^7 c5 ]( B% ?8 b& q& M) w1 V* Q
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。 5 \ m' k' Q, W, v# }3 M
/ X) K+ b6 k/ h$ X3 e
霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？  N3 H- p9 Z" L1 ^2 R8 y
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。) |1 Q  V( x9 j7 S$ ~
0 U+ X; U" h, F( ^9 a
% O0 n& y$ N( I  L: m5 T" ~0 x
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??4 C7 s0 W# t$ a( z  M4 s

2 r6 b9 Y+ w  l; r! u: A帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。' i1 ]' w! o8 j5 Q

! N& }9 O6 _6 j( E/ ^: Q. L2 A. z6 k* x0 J. A# ~
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？& f0 G& K$ q6 }! R

) Y) `# A! X0 o# g帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥
0 r5 k$ {9 |$ ~+ A/ c* ?( Z

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧
8 O" a! J! n9 L, R霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？- J9 _4 ]8 ^+ q/ U. z
5 ?/ x6 T1 _" m* d8 T! b
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。
0 V1 n6 i& S  q  t6 M+ i2 X3 Q" T) \) g- r) Y, A# n  t
! d$ c, ^- v. A9 L
霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
2 a# v* n' P, n" @# h) [% t
! F5 |* }  H* a+ G回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。; K# L( i+ V$ U# `- B
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。- z- s" B3 @8 ]" m6 `
( n9 ]$ I$ U5 x
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？) g6 w* M) v: q  W6 u" Q! W) @! `

* S7 M4 p' v( S回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，' a$ M* ]$ C+ B0 Y  S& W% n' h

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字1 v. b- s0 V) z8 c0 e9 j1 c
' l2 p. Q: D1 U8 w; A- E$ J% Z

这个轰格是霓裳喜欢滴调调2 _. |* ?9 u! o. n$ e' ~3 K
i2 ?$ b: K7 z" ^* x

& m8 M5 `" }1 \! x3 C2 x
( w- x/ q5 s# K! u
" [/ D) ]7 @/ A* @
嘻嘻给花花来个小特写吧

' o0 e; U* c% P* F8 H

" w( W4 L" m* K% V

% C/ k9 H) \- e+ O9 ~

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧6 Q5 J5 L/ g, c' w$ O+ g
8 X7 H; P$ E) {+ m7 q. y8 k

c9 G( r8 O1 ^' ^, x

执古之道，以御今之有

5 l4 M0 z) e, K1 t, {% @ z# ^
: A( B l' w+ k w$ [& u% o
嘘，这个是偷拍滴哟

好吧，这个调调霓裳也喜欢+ E$ b7 `6 i9 E& q2 F! _

, k& C9 E7 s$ i9 U, x
8 @/ C* G. c) I

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8^#

, o7 O4 d" F9 E% N6 u' ~: W
终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜( Y1 ~- F/ c$ k- T' E

2 p) J0 L; _8 N& X. R6 y) g
- v5 _' y5 z% e; S* o* ~

这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈- W6 f) \" n# }. X. P( a1 z& i

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
8 M: I6 S& h' |

* P3 {* d1 Q# A9 N t& D

2 r$ D5 Q8 b( c7 J% F: D5 Y
啦啦啦求科普 # D' C2 N- v5 p# y) _4 ~

% B3 q; B& u5 I/ J
按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈; m$ G& p) ^$ Z/ V8 J

( X' I. f0 K, f/ M! ^

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢" f) i" a2 |" c

1 ]4 }: a, T; Y# n

. `% `- n. D; M" Y
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔

% @9 @) F  |8 Y
5 ?! G; h- x1 Z/ q- y" D0 x
# [! W/ a/ [& Z  k
哦哦原来是干这个滴~~

2 }! u, P& |9 ~3 w- x
! f9 `% L0 V  J- |/ h3 u2 a9 O* C3 T

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们
3 w. q( {/ V/ e8 x# T

: H! s0 {/ Y. ]3 K5 D- i; N
变瘦重么可以缺少他们？？
; W7 T' P5 \% R9 R

: S3 Q* n; W5 Q. f9 u
1 P: A3 M8 w a9 ` f0 u

嗯嗯继续不能缺少 1 |1 x* x/ S! g! [$ K

+ b# W0 `& G( I$ N
- d( f. P5 O0 }& g4 s2 O' x
* r8 J# t. a. y% S
# {1 L9 Z$ J3 m! P. b

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12^#

4 N, A) ~) {1 s% ~9 _# s) Z
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~8 [* M2 d' L2 y. m* d0 A

, p0 r/ [, Z+ d; r5 c
来来来仔细看看

- o4 }' x" w0 v8 B  N+ ]$ ]
6 x: t5 ?  V* a
有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？) t. O' s4 j7 K  z1 t

# d/ v" m- U! q0 H8 p! N& S8 c  j. x) e/ ?- }
: u* o& w! N- t
这个必须来个特写

+ ~) F% H$ J6 S