执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

: C; I' ]9 ]/ h; B' ]+ u. q

1 t1 C; R" ], ^( Q2 @+ ~) v
; e* `$ w8 ]0 ?4 P+ I, q2 _) [

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

5 {( S) \* q7 N; j' I

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。

解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660" ]4 M) b. f$ ~0 _" C" Q, B
观音桥：023-653165551 r6 J2 l/ c3 `* }3 ~4 R" g, t
南坪：023-62601511* L1 l3 i: v4 A3 a; u2 \5 R, }
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

# ]( c+ |1 C$ M; d6 B
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
9 O. b' x( j" y7 @# ^! J# Q, @; O) S6 V5 o
霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？3 Y+ L: z+ V) t2 ~3 ^3 u
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。5 Z4 ^( J2 A$ g( B) I( o' E5 a
. E+ l1 G, _, `; \7 |0 T' P

* `" e4 Z3 r) l2 q- Y霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??6 X* C4 F  y. A- _$ E" J# J

% I% ^- S4 V% H, T帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。0 o1 c+ y- b9 n

! L& m/ V! @/ V! S1 n$ Q9 w
$ a5 C  A3 i% U: G! l+ V霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？$ h7 x! L1 H$ L# T5 @
- [4 j+ l# G, W% I4 n* p+ T
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥4 _: G2 I3 t' i2 s# I# _2 s0 O; M
  O7 u  Z& W6 e4 B
" e0 {) w& ?' V

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧+ n6 e+ k2 ^3 P: e; }8 V" j
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？
; _7 _! v9 V0 o$ D* f/ d
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。) R" u# j" B; P) p: Q1 C

; y/ x1 \2 \# b4 U) o. _; s
, r( Z* A0 ~0 _霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
" [2 g2 n6 M" h8 d' C
( P3 Y. p' h) P% e回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。
4 A$ i+ z# m0 k6 u# d1 J% K# z( f( L    其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
- R! l- I5 q- v/ {
- G/ c( D3 c' o) W  D! t霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
- J4 b- F$ `5 [# o0 o  B3 f, e
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，+ v0 X; m3 F' O. b" f
. k: M9 M" n3 r% V" [0 T8 h6 w6 e

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字$ ^) C/ j- f* g" C1 _: x

0 F5 y# w' P+ i+ F3 W

& [9 z: v2 v' Z3 _: D; \# a
/ {* m8 F b1 @- I3 B
这个轰格是霓裳喜欢滴调调

: |: \+ x( `$ M
嘻嘻给花花来个小特写吧

- ]0 C4 Q: [/ l7 V! t% ?# C4 S

' |9 r2 D7 q- i2 f- P

) A. j& ]* m' c9 A1 ?

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧% f- |9 P: v2 C" C

. g* |6 _2 z1 x* u8 e$ R# B

9 B$ G9 C$ {6 d9 }0 V
0 E6 E. ^1 C/ z' t% @1 `4 h0 |
0 o# e: q0 T1 K$ w
执古之道，以御今之有8 O8 a' J X% F9 B) Z6 w2 F. _% i
, |9 H) u/ d& Q* i; U8 Z8 I

嘘，这个是偷拍滴哟- k- y% {+ c2 S) E3 I3 R, I; l

' e' \8 \- {9 E9 I Y

# K$ }/ v- I4 a( B8 A
好吧，这个调调霓裳也喜欢

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗5 x7 _( ^9 ]" [% k
好想冲进去咔几张，呜呜呜( N; M6 a- ~! I/ h
c' Z% Z( [+ D$ }

3 b3 j) ~; i8 Y/ U3 V) a, w* w0 L
: d; r) l' t- g" h
+ H& w4 C5 J' c8 i5 k* U) ]. ?
. E! {8 A: Q" o5 u
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈* i" |: x& b$ g4 z

+ L- E) P: f: v* }- ~

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霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
) @( L# m [) Q/ ~& k4 w6 a, L0 t% B6 L
2 w: ?8 d$ X$ r5 `% d6 k$ [

2 m8 P1 L& B3 h/ b1 ?' |

啦啦啦求科普 ! a2 s1 ~" ^. h8 E8 P' _! Y2 W

y! x! W% O* p

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈& I! _/ w: r4 B7 a! k6 t! ^

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嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢

% O; \: C4 f& i: A, [

8 V& J$ ]$ @' m- u
这玩意做完减肥在泡个澡？哇咔咔: C* e7 c& w6 l* u5 n: X

. I% T8 W6 w6 R+ F3 S; `2 R9 y3 V6 Y$ L9 O: o0 Y- W

哦哦原来是干这个滴~~
" M3 w8 \7 J d X3 Q

; B7 H) G3 `& S0 ]- o, G) i& D
5 b7 M8 l" C) `' E! L% ?

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们  \' ?2 R4 W( Y2 Q% B" s
. V1 K6 R4 B  ?/ n! G. E

- n; C  l" v6 k! N4 H/ ?5 p变瘦重么可以缺少他们？？
! E! ^+ z9 }3 N( @

: r% h  v& D2 }3 b4 c  {" [/ }

嗯嗯继续不能缺少 / i4 g7 M+ ]1 m- G

1 G3 `9 F3 X. n9 Z$ Z6 s% {  @) U
) z: h, S, T3 l0 m7 u0 x% ?4 w
  R& N$ _" A' Y# x% n

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12^#

- L  V" v% Z1 r! w5 n
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~, |' [1 t; L, c: |2 f+ e  o
2 V/ C# P; e8 W2 L# l, X

' I: Z9 a+ ~9 E: O

来来来仔细看看 # {/ M  G( p9 P) _+ m( l% _

7 r4 e2 H- S5 N7 u) Z
% ~/ A, U2 \9 i) g$ r

有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？" k( |% u4 `$ t2 t/ d7 h6 N! A0 B; ?! B6 K

4 p$ X$ K, H% z4 l; r/ P0 D- S$ O9 H
0 K1 k+ H  {  S' U

这个必须来个特写  ^8 k5 J- _# }1 j0 u. F7 w