执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

`8 q a( R2 M8 v

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道
      执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。) N& u. t/ I8 x" [- y. q
8 `4 T* r( c0 H# H  p3 C
, @3 U# @5 t  i$ v* z5 _% j' U
解放碑：023-65338088" W% G! S4 S7 F6 R1 E! J; ?! C6 K" v+ g
沙坪坝：023-65400660
观音桥：023-653165553 W9 t* _! S+ G- @9 r( z
南坪：023-62601511
杨家坪：023-650085984 L7 N) C* Q8 k/ c0 I; H8 j
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799# T  X( ?; @+ }. j- y: \
南充：0817-2240977

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板凳

& |/ [2 U. D: c8 g% b! {
2 g7 H. s5 s* }) p+ e* D$ Y5 g
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。 $ ^- f$ ?) Q& x9 I" C
, a4 G9 f% `( l' P/ K9 I- D
霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？
9 G, m# j  T, h7 l帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。" C1 ?2 k$ s- Z* D1 ?

" d: R& F3 V  O6 H  D- H% F' c2 a$ @5 @* f; ~. M
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??

8 L7 {4 l* q! u: d7 N1 T* r帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。& J- e2 g4 u, ^7 n& c
2 e5 }: i' k" s! Y& e' ~
4 \- a& b9 ]0 `. H
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？  W& Q2 U' v4 ]3 m

! s3 v: ~$ l  p$ ^+ @帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥; c( i  L7 v8 p7 F2 ]# \0 {1 q

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧$ P: H1 i& n* U& L
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？! T3 X4 J2 u$ L; K

& e4 Z. ^  [' S回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。* _% ?* S8 X+ n: n: j
# v8 G: A, k5 F, v) i/ J; Z
8 C" X7 m) d7 O
霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
( O; c- R1 o+ h# y- y" Y2 U* {7 t0 j( M0 [3 l
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。  ~- c7 K0 h" _
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
4 s$ \% Q3 z9 J3 {. j" \8 b
6 N+ @, Y, Y9 Q6 f# n霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？

  Q$ M$ n* Z- w$ B4 `" Z回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，6 t3 z& [4 r" m7 e  U, F

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字
2 c( d+ h/ f$ n

3 F" p! _; X {' y, ]

这个轰格是霓裳喜欢滴调调0 e- l* c0 ^ e4 W7 @

! x/ G( n$ B3 j: e- E6 t& N+ ]. ^

" Q" B2 x2 D( i
嘻嘻给花花来个小特写吧: @" q! u6 A2 _7 k

) R0 V6 `6 \5 O* b0 n& s

" }) D. Y0 A/ ]0 C( J

; a" g$ e0 l2 |9 p

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧. q, Y9 V' |/ \. u
2 K- n/ T7 w4 W9 r1 m
( A2 C ?0 U. K9 y7 B7 j- k8 o

执古之道，以御今之有1 f2 h( p, c# \! y+ y$ `, p

* m: ]: a/ F0 X/ C9 [

嘘，这个是偷拍滴哟

9 X# d6 k1 F4 h; D/ }8 E
好吧，这个调调霓裳也喜欢

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7 n% e8 m b; t$ j
终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜7 S" R8 g3 M% n, w* v2 p' i5 p u) b

/ H* i, i- U: \, d5 Y
( ?3 q) Q# E# G$ K. c: i

7 a' N8 `; ?0 }' N2 X, Z% W4 v
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
) ~9 U# X0 ^: T$ {/ t
+ \" R# i' r$ l) w

2 b: L- ? y( ^! H4 D9 |2 {7 ]

啦啦啦求科普 5 W9 M$ n5 q& H& A" w0 r! G

- C9 C2 Q3 n+ [5 C

" j+ S9 E1 J/ T7 o; }
按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈3 j s+ W- @3 y6 A

. ^ [; O' a2 u

2 Y* t% p- S' _9 r9 v" ^- [

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢) o- b) b1 U+ {0 T  G" E" N/ S

, N3 O4 i$ K4 Q9 n4 z: P

) T- M4 L+ |+ v8 L% K0 p6 S
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔0 u) `4 Z1 s1 y9 Z( S# h$ P- i

- y; \6 E  T1 q2 v. x$ T& |0 q8 N6 m

哦哦原来是干这个滴~~1 w" T" E5 a* u

) ]5 H$ a9 A; B' [" d5 N

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这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们

7 w" `4 d1 ^! V9 v变瘦重么可以缺少他们？？

! ~( }! t4 d, G/ @
8 [9 N' N/ \8 F% U b

嗯嗯继续不能缺少 9 p) }8 G4 K+ V

) J( a' b1 d3 c4 q
0 ^+ q ]7 b9 W2 K [/ @6 h# a
& W) K( _" x/ G, b- d# r

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12^#

这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~

" Z$ X$ H: ]( |1 K
来来来仔细看看 ; ]4 m* T+ I3 a$ U3 U9 u$ Y6 X

1 l+ w& {( f+ N* Y7 R  U

有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？/ ]  X# r3 q& A9 b: y. Y# M

" U6 T7 w- T0 _  g  z7 j6 G
  h1 r+ h- [5 t& Y1 k% |
# ]% |3 L! M0 i# Y& F  E3 T
这个必须来个特写

2 }- K' U& n6 m* N4 B; w" o
/ R5 [' a' Y* D$ E$ [% R0 V7 E