执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

/ j  s$ F' c7 e/ e  I
; h; Z$ @# Y+ ?  d
   春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

+ Q# _3 l6 Z+ a3 b

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道5 F% D" W) ~! t
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。& | U! `% _8 s8 b' P5 R! o
) K# L" E7 Z" O2 ]9 _

解放碑：023-65338088- p9 F% k: n& C; I9 |
沙坪坝：023-65400660& W( ~2 ?6 H0 T. C$ y
观音桥：023-65316555! x; d, X7 m, k2 s& ^9 ~* G
南坪：023-62601511 C! H6 x5 i5 _1 N
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799/ k: t- P+ J; t8 v1 K3 D
南充：0817-2240977

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板凳

9 Q) c6 G, n. o& O

减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。 " l/ g0 l5 g K
( D, l7 n) q7 s/ J, D4 Q4 g
霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？. O+ k/ X. ^! Y
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。: z, g" B. z$ ]; G# M" \

0 q8 Y( H/ t' u, n4 i) u, U& e2 r& n/ P
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??" {0 A% p5 t3 c% F, F' n/ }
0 E7 e ~' R0 D2 d$ `0 @; `
帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。
0 a" X% V2 A9 G% j5 u" H6 G$ r& t: {% E1 N6 T

/ k4 [8 d N' W+ v+ y% t/ p+ f霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？" E$ W% B( o' C* z( Q
% n( c! P4 B( U% P
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥2 @# D. z2 |6 m3 m1 @+ t

- u' K/ S# B9 ~% r( N4 ]

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧
  a* ~' S0 i& F, c6 o7 n霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？! ^' D, C9 {. N( Q5 f

, m2 j3 d# ~% A- _0 M回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。
7 p  _, h0 f9 C6 o" _3 F2 G+ b# ~( a5 L  k; k, \
1 C$ m4 |3 W6 Z5 @9 r1 F
霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
+ m* P& G( S  o4 o' D. b) a5 ^1 M) [" o+ N9 P, Q: H$ R
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。; p' j4 u3 B3 T3 o
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。2 H7 O2 a  i; c& c5 p& \; d0 [  G
4 M' i9 G( s  r7 ^4 E3 V
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
! ]$ _' H7 P6 e  u
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，+ E1 D& E" H  d: D
. G. K8 w) F$ A* _

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字! E. b7 \$ B+ h2 D' d k4 R8 A7 V

" p; V- F) {6 w$ q9 R* j! ]
这个轰格是霓裳喜欢滴调调
+ j9 S$ w& O3 ^, R6 ^" w- d6 [0 C/ M

. F- L& b6 I1 z* ?
嘻嘻给花花来个小特写吧) m) |+ I: n, `$ b k5 L

/ k, ~ X6 C# c7 g
$ R- D/ t- A, A% p
7 ]! [2 H. [, |

7 b% E2 k5 l+ N

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧7 T' c: v' {" c3 _

! C4 c& W) E! U! H9 H

执古之道，以御今之有 b" i" z) E0 Z; u! V
$ q: |$ x1 P6 `3 P

+ z. J2 N! b# p F3 o
" X% R- p8 Z0 ?
嘘，这个是偷拍滴哟

, L" L% I. o+ N6 Z* V* ~9 [

/ }- l1 M$ A9 i" M7 b$ \
好吧，这个调调霓裳也喜欢5 f2 a2 o8 Q" B: f: v" F2 D

* M$ ^) n* L" @/ i1 n! i

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜
. F2 Y: M4 H3 j/ H& v# H

! q0 Q* u9 @# } c

; g' _/ E3 U& N- L- a
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈

0 ?% s5 D' G" [) ~2 T

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
: V7 f6 ~2 v- E2 s I

9 x6 f$ b4 K' {( { t1 {: G% d! t
5 ^' G7 ?; d& P" `
啦啦啦求科普 $ Y; {: {) m4 J3 H' A3 c( V: o

3 w; k Z9 n5 ~: n* b2 |6 a( g9 t

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

* M/ `( B9 U* I+ P" Y- F

) J: q( l6 c+ J1 D- k

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢

) L, D8 _7 c* C. u* i0 r0 }
这玩意做完减肥在泡个澡？哇咔咔

: x: {6 A: P! J% X* u1 P3 b7 g& c' N' S

哦哦原来是干这个滴~~1 X$ E* ~9 N* q8 B- q
! w0 P0 p5 T! {( L5 z$ t

9 c+ O: o$ S1 a$ b6 s/ |- v

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们

$ R+ f {( x' z5 F R8 P3 [8 ]+ ?
变瘦重么可以缺少他们？？

7 |& b. Z2 A! m2 g

嗯嗯继续不能缺少 & r- Q3 j' }$ i- [

% x; r! b; n( C: y: n
% H5 m1 t9 ]. g2 M

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12^#

- k3 Z! S' f4 d3 Q% _0 ^! \
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~- ]7 ~# {5 g! l6 W" G( J0 K9 Y

8 B& g. \% {3 @2 E7 {5 H5 v
来来来仔细看看

. F3 D- L3 O4 c. y* D0 f  M0 D; |( {; I

有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？

. k+ z6 f1 k% }* q  K

这个必须来个特写

; k& i- K! I( S9 Q2 G8 B
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