- 注册时间
- 2010-12-16
- 帖子
- 13617
- 阅读权限
- 200
- 积分
- 17061
- 精华
- 32
- UID
- 5460235
- 妈币
- 77733
- 宝宝生日
- 2008-01-15
- 积分
- 17061
|
( S/ O% n% a+ t
锅入油烧到八成熟时下入胡萝卜翻炒一会，在放入淖过水的四季豆翻炒，最后在放入淖好的肉丸一起翻炒会，这时可加入适量的盐和一少点的白糖提昧8 t7 n, L8 e" ]8 v
-
4 j) m4 T1 U- N6 k! K2 V$ {
: M. @2 E7 Y; F9 C% R6 Q4 |最后装盘就OK了
( _! V+ `: ]7 ]* h5 [/ g
-
6 K+ Z' I% x: G/ M: {! a5 D1 X
4 t% p( I- f0 i) n% Z6 ]7 G
营养提示：
. K( r. @8 S3 Q, L6 J% _7 D2 e 常吃胡萝卜可增强免疫力，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，四季豆富含蛋白质和多种氨基酸肉的营养地球人都知道，因此这道菜有利于孩子在五月份的快速生长期食用。1 G; a% i* u- }) D, j
千晴妈妈温馨提示;
1 x8 W# r {+ h6 @ 肉丸可根据自家孩子的大小，做小点一口一个是最好，四季豆较厚可从中分开来切。另外淖了肉丸的水可用来煮点蔬菜汤。
. a8 ^, P! v. D, ?$ G4 }2 z* f/ Q, S5 ~; ]& |9 F- O G* l! z2 {+ Q
|
|
发表于 2013-5-11 14:16
