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楼主
发表于 2014-6-19 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-19 15:52 编辑
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          夏季宝宝胃口不好,食欲减退给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题,面对宝宝挑剔的小嘴儿,妈妈一定要多动脑筋,变着花样的做,才能从卖相上征服宝宝的视觉,从味道上征服宝宝的味觉。 特别是在炎热的夏天给宝贝们做菜千晴妈妈建议多以蒸、炖、煮清淡为主,所以今天给大家带来的是简单易做的—白菜蒸肉末% L0 k1 W, }2 u2 ?

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白菜一棵3 p. ?. d# Z4 F8 K. A% q6 G: f
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剁好的肉末适量(加入淀粉、盐、葱花、生姜、芝麻油调匀)5 |" O8 @0 K: S/ `2 O" M& h

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8 Q2 \/ o/ M, G" h
在将白菜切成粗丝
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5 k* p" o& I9 E$ ]: y" I把切好的白菜平铺在盘子里,然后将调好的肉末放在上面,在切点生姜和大葱放在面上
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先将蒸锅里加水上火烧后,在将盘子放进去蒸10~12分钟就OK 了! k, X5 C1 V: v1 W2 \! _
) O7 i0 e6 h' f5 g/ N9 ?1 T

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时间到了关火,吃的时候将面上的生姜与葱拿掉就行了
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营养提示:
/ P% e& m2 I+ N& ^, b       大白菜中含有丰富的维生素,多吃大白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,并且具有益胃生津、清热除烦的功效,如果与肉类结合在一起还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
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这个嘎嘎看起好舒服3 L1 O/ F' D' G/ C

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值得学习

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新花样好多啊。

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这个可以做给宝贝吃,第一次学做蒸肉末。

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白菜要不要加水呀,还是直接放盘子蒸?

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ゝ空城。 发表于 2014-6-26 12:38 9 d" n/ g" t3 C. D  h
白菜要不要加水呀,还是直接放盘子蒸?
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不用加水 直接蒸就行了

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还可以这样蒸白菜!学习了!
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