【千晴妈妈出品】给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2014-6-19 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2014-6-19 15:52 编辑
l, ]# T% n) z; a+ a( \
夏季宝宝胃口不好，食欲减退给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题，面对宝宝挑剔的小嘴儿，妈妈一定要多动脑筋，变着花样的做，才能从卖相上征服宝宝的视觉，从味道上征服宝宝的味觉。特别是在炎热的夏天给宝贝们做菜千晴妈妈建议多以蒸、炖、煮清淡为主，所以今天给大家带来的是简单易做的—白菜蒸肉末
' e3 H9 M' x+ `' ]: v

IMG_7355_副本.jpg

- ]* x/ \- ~. F( i# S) E5 D: h
白菜一棵

剁好的肉末适量（加入淀粉、盐、葱花、生姜、芝麻油调匀）

" @6 _) o' A8 Y K: h

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2014-6-19 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

IMG_7356_副本.jpg

在将白菜切成粗丝
e$ c, T' i, b/ P# j

把切好的白菜平铺在盘子里，然后将调好的肉末放在上面，在切点生姜和大葱放在面上! g8 E# B: M! y6 o5 ?7 w; C- Q# T5 u

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房千晴妈妈

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板凳

发表于 2014-6-19 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

& N2 N2 F% D. D+ _

IMG_7358_副本.jpg

i. @% Y+ w: e, q J! o
先将蒸锅里加水上火烧后，在将盘子放进去蒸10~12分钟就OK 了0 A8 w- z# y$ F& Y# [

时间到了关火，吃的时候将面上的生姜与葱拿掉就行了2 S% ^. O5 C* m# O
& i5 T- {: Y* O1 a
营养提示：1 M M. @9 q W3 A; @1 ~
大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，并且具有益胃生津、清热除烦的功效，如果与肉类结合在一起还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

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地板

发表于 2014-6-19 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个嘎嘎看起好舒服2 M( F- I+ T, _6 x. ^6 B

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杨春旺

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勤劳的小蜜蜂

5^#

发表于 2014-6-20 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2 O! V: l/ m8 D0 j
值得学习

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6^#

发表于 2014-6-20 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新花样好多啊。

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冰冰凉(☆_☆)

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7^#

发表于 2014-6-25 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个可以做给宝贝吃，第一次学做蒸肉末。

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8^#

发表于 2014-6-26 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

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房千晴妈妈

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9^#

发表于 2014-6-26 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

ゝ空城。发表于 2014-6-26 12:38
% U- M- l6 r3 M" p白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

; z: G. v+ e9 T: E7 W H
不用加水直接蒸就行了

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妈币: 1683
宝宝生日: 2008-06-18
积分: 693

10^#

发表于 2014-6-28 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还可以这样蒸白菜！学习了!

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