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楼主
发表于 2014-6-13 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-13 14:26 编辑
1 C( i! k: s  O/ e# O* n9 P! e  p" l( }0 S
        凡去过阳朔的人都知道桂林山水甲天下”胜在山胜在水,胜在山和水完美的结合,阳朔在桂林山水中的地位一样的毋庸置疑,不但是那一条美丽的漓江,还有那条只有200米的西街,中西文化在这里得到了很好的融合,傍晚出动在西街游荡,吃点阳朔的美味,喝点漓啤。说到阳朔的吃,不得不说的是——啤酒鱼,阳朔“啤酒鱼”,是阳朔有名的地方特色菜,鱼肉鲜辣可口,无一丝鱼本身的腥味,啤酒和鱼肉的香味可以让人胃口大开!今天千晴妈妈推荐给大家的就是——啤酒鱼,感觉自己做出来的味还比往年在阳朔吃的更加鲜美些也~~6 b$ ?3 n' b. W8 X
$ c% n: b$ h! y9 a, Y( l+ d
材料:鲢鱼1条,番茄1个,青椒红椒各1个,蒜头5个,啤酒1瓶,葱2棵,芹菜1棵,姜3片# ~. t% a8 I" k) L" B; C
         如果不怕辣的可以和我一样把青椒改成尖椒几个吧!
: p; S# l2 i6 g2 y. h
' A4 r" f% `6 J, J6 N# f

IMG_7442_副本.jpg


! d& v% z$ l* O0 s鲢鱼买的时候顺便让卖鱼的帮忙杀了
0 ~+ h- l& l# Z. q# i
8 S% E$ [3 N* W: v

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+ N& ~+ R/ C- U( j) u拿回家洗干净后,剁成大块用一点淀粉、盐、白胡椒腌一会,锅上火少点油,煎成两面有咪金黄色后关火盛出来备用
2 o8 E/ J3 n8 V

$ `* o( I8 g9 j# `' T% a! r4 Q- G8 m6 N: n+ ~7 J( S5 u

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-13 14:34 编辑
1 b- K2 ~0 D0 t; @0 C& y3 \7 T9 V) [1 i/ a! |5 R

IMG_7449_副本.jpg


9 |; U' H5 W. C& R! E4 ?/ q0 A将青红椒、西红柿切成块,芹菜、葱切成段,大蒜皮剥好,生姜切成丝,另外在准备一听啤酒
% _5 l- y8 ^4 c: N- l   T4 Q- \- B0 f/ U: a. y

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  J/ t; y4 w  T7 y% R
锅上火,倒入一点点橄榄油热后,放入芹菜、生姜、大蒜炒出香味来* G1 M  I! R. |8 {( l4 h+ G) A9 Y! J

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-13 14:40 编辑 3 r: w' w! Y9 |

' _9 o0 _, ^( s- Y, F- m/ W

IMG_7452_副本.jpg

+ H( {# e5 V/ d: R5 k/ a+ I
然后放入西红柿翻炒一会,在入青红椒炒出香味来' h2 a+ X& h  F6 T+ X* z5 Q1 ]
- @; C. p9 P( k1 v7 ~. d

143945nsnzkz2kw6a2km9s.jpg

/ f( ^# b. n- W) r+ }$ s7 K0 j+ e' ]
然后将开始煎过的鱼块倒入2 [0 u1 D+ U; @/ H: U, x

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点评

重庆金宝贝  看起颜色非常鲜艳!!!  发表于 2014-6-17 14:25

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我来抢个沙发

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-13 14:49 编辑
" }- {$ I, m+ z" P% |. ]- h+ n0 c5 L" V

IMG_7455_副本.jpg

  E2 c& {! M. j
倒入可以盖过鱼块的啤酒以及适量盐、生抽、老抽、糖,烧开后,调中火焖至汁液收干,勾芡,下葱段即可。
* v1 N1 S: \$ i/ G$ P
5 @! m. d* x+ H" X$ V" s

1441485j45d55ricgwrwja.jpg


! w  ]% a( m5 T& }$ X7 E1 l好了啤酒焖完之后已经挥发了,也带走了鱼的腥味,留下的是啤酒特有的香气。鱼肉嫩鲜嫩鲜的,汁浓味美。) V# P  v/ k0 o' e+ C! P% W
% K7 |0 v$ }- S7 s  }* F0 V
营养提示:
! \/ ]: ~6 k- ~      鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,有能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
; `8 J4 v/ _# `, B8 I* l+ o6 z2 A6 i8 E. X2 z: Q1 M; b
& b  g+ q- _( w1 N: D3 w8 Q4 [& d0 k
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" E! u2 ~- X% k/ z6 |8 p+ M最后还利用鲢鱼头做了一个——鱼头丝瓜汤,也算是一鱼两吃吧~
9 M5 S2 K2 n+ [2 I$ m

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& Z) R2 ~0 `8 D

$ `8 d+ y/ T# c
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点评

dsyjls  千晴妈妈就是厉害  发表于 2014-6-17 17:03

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LZ,鱼可以换别的鱼吗,我家牛吃不了淡不鱼,会过敏!
高子晴

初 一

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煎鱼是个技术活儿哦

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昱池宝贝 发表于 2014-6-13 15:09
/ k" J" v+ J! c/ {4 eLZ,鱼可以换别的鱼吗,我家牛吃不了淡不鱼,会过敏!
$ `# T- c& Z9 ?1 T. b' g9 z; j
只要是鱼都可以~~

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5爱吃番茄 发表于 2014-6-13 15:51
& k# D( \( u$ K煎鱼是个技术活儿哦

3 y. y& [! T# [# E' _% R8 r用平底锅煎吧~

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回复 房千晴妈妈 的帖子$ M; m/ P# t" U7 f- A* }& f' z; ~
; k6 U3 v) i& p" B* R' ?
谢谢LZ

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平时很少吃鱼

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又学了一个菜。。。

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不错   我喜欢  回家试试啦

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eryanwdc 发表于 2014-6-17 09:13
+ H7 r8 u, R2 m. }" ]! w7 \$ h0 f) h- ^不错   我喜欢  回家试试啦
9 g; h1 j) r/ o" |2 s8 b
很好吃的哟~~

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亲,好厉害,我就差远,家里都宝爸做饭哦!看到你们都这样能干,看样子我也该学学了。

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美妈的厨艺好哇,想你学习~~~

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金苹果

我哪天也来整一个
$ q$ a$ k! [6 R3 p/ l/ F% l你用的是不粘锅哈?注意莫是特氟龙涂层的哦
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