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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 9 t& a, w0 Z2 U5 X
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有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名" B4 P& s& ]7 S) |3 |+ g
妈网ID:周周@CQ
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我最爱吃的水果: / c4 _ z% G2 k3 S; Y: f% w6 j
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?0 Q1 }/ c* S2 X1 x) b
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的..., P7 l0 W, x z# m
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.5 k# M- Y; G) k2 Z4 v$ c( P d7 b
U$ F6 g e+ C' h+ t% r+ ~
这是一枚吃货,货真价实的吃货......; T0 P$ P$ G' }
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8 J, l$ d; `% @" X超级吃货
. X. j4 a: j% l# ]! J) @$ N
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# M' n, |5 t; Y9 q
+ l8 o) ?1 S, b) x7 }& b
芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。8 g4 l `1 y! k+ f! l& K; z8 L
你能不吃吗?
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枇杷的功效:
8 N1 z, I9 B( Y( w# k# } v 1.促进消化
" O% h. G: A$ D! w4 z枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。- @) V% | u9 d: R9 Q. |
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
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# ~$ \& @0 A6 E3 L1 ?香蕉的功效:& ?0 Q2 W( o. Z# ]6 O8 V
1.补充能量! ^2 D2 t% _; O7 T# h! q" @
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。7 R& n6 g7 Z% t, M- C
2.保护胃黏膜
0 L$ O# n, c" [8 F( H% ^6 x香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
9 @0 u; B5 H/ _# g9 w3.降血压2 _2 Q% @. M9 r5 h: w& t- o
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。* I1 d* c$ R/ k
) o# B7 Z8 k8 d4 G: y. F7 A/ _+ D9 [
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