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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 7 [. z, b, b/ e$ b2 I) I
7 Z/ X' q$ w- r, t
有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名" q. H: ?) O5 h" T% S; M- z- O& {
妈网ID:周周@CQ1 P, m" E! w- }5 J$ o: R
' X9 b+ e$ `& c/ e3 p. [6 G) K7 ^0 l- W
我最爱吃的水果: ) G8 |8 ^, J$ d' Y
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?/ Y6 @4 [4 m5 I6 G
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...( l" d* |, a9 {- K
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
2 \# y" B5 g' Z) R0 u" G
" B, U# m6 U9 U这是一枚吃货,货真价实的吃货....... U9 p! I* q2 J$ H, z9 f* \6 Q
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9 A, L7 q$ N6 z
超级吃货
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$ i! y Q- i* p
6 r0 O5 q& n& Z7 t芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。+ x& \8 t/ y5 b5 x
你能不吃吗?
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/ P7 s* {2 _! @% L! F9 U; o( t枇杷的功效: 1 e& C% ?; F! V3 r3 ~6 X
1.促进消化; m3 u' I+ y& E# ?0 e' ], s( W9 O
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。& }0 E ?6 G9 N, p8 K; x
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
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香蕉的功效:# M" Z$ A; ?: k. d* {0 Z8 j
1.补充能量
( _" `# a& d- z* S/ `运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
6 D, v0 n Q- d2 Z2.保护胃黏膜0 q+ A- p4 f6 q- Q* A
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
+ f0 y: |8 G2 [4 B/ t- g& _4 D# | T3.降血压
3 g) A+ A' [8 B7 m0 {1 t& V钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。; {( Q* o1 ?: B" T. Q1 a& o
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