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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 5 G i$ x. i1 U5 k- V) U) t) Y
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有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名9 z: |6 ?5 n" L# ]& d
妈网ID:周周@CQ9 _0 e& J' K! k6 ~5 u
$ ^: i, w/ |4 N7 ^, n+ @ 我最爱吃的水果:
( d/ ~9 S$ J" @# s& c5 R, L. K 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?
4 X. q7 S# W7 u" ^1 V' m2 o 比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
! V% n- w0 P% B/ g. W0 [! t 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果., ^3 h+ K7 e, r! n
$ Q( I n- w; U$ H3 l
这是一枚吃货,货真价实的吃货......
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! F1 Q0 P! j4 n; p/ p
1 [ \" O4 b, M5 x( X( s超级吃货
" r& [; G( w$ o$ @& Q
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2 h5 F* }, P2 K3 B' @
& c5 {" Q: y2 r- j: T7 Q$ j2 e芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
) H4 D8 O/ |; y+ p s你能不吃吗?' n$ Q# M. H9 v( q! i; `' y% h
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枇杷的功效: : b, B& b$ u# K2 \+ ~1 z5 Y
1.促进消化
5 `# L* G5 u( {枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。7 T J( W# `) u: a d$ _9 l5 p
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。5 B" i7 t4 f7 P4 w$ J+ `$ R; ?
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/ O+ `. b. Q- [香蕉的功效:% q1 U0 a& @7 X' |8 q/ B/ a
1.补充能量
& n% O8 M+ u5 O I+ W9 n; c e# x运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
# y3 K' G7 z4 [0 t8 {2.保护胃黏膜
! Z: [& g: J& d) W# r& I0 `$ v4 [香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。$ v- R( S0 y7 n3 v: L( R# W; z
3.降血压
, b- ^7 ~! {) K9 g钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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