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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 2 W4 d/ u' E) D% c
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有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
2 T' G% g+ J$ m: D2 P& ` 妈网ID:周周@CQ
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我最爱吃的水果:
g; p7 z: H5 M# g- D+ A 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?7 _' C4 c* T9 F1 [+ U! b4 C
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...2 v' t) \! q1 Y P
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.$ Z, r7 o9 F/ l' }: B L
% S" E1 K4 x! X3 q& m3 n& l8 |这是一枚吃货,货真价实的吃货......* r2 h: k, B/ x3 c; N' v
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: e5 r" L* Y4 s% k( U- ^8 E& R# r ~5 b- `, f* h/ B1 \
超级吃货
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5 Z0 d) J* u- d' p! t6 ]- O3 r) D) y: t3 I' f
芒果:是属于热带水果,它营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
% ]' d+ F2 P! t. P你能不吃吗?
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! p9 s8 L$ @& L* F' l枇杷的功效: * q& F9 u/ x6 Y3 W x
1.促进消化" v; j$ x9 _) U, Y# E
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
! J. S6 N3 r( ^: Q/ }7 o; G' f3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。; L/ K+ v, P% ` i
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香蕉的功效:2 K* F7 J/ C3 R: A8 P" `& |% n
1.补充能量
+ ?. R% Y9 P. G% X运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
5 d. I2 V0 m- I" R+ A2.保护胃黏膜
; e( U0 j) L3 z/ m香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。( c, q7 `' g; Y
3.降血压2 F6 `6 a% t: y
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。* W! j- `) D# B+ Y w$ |8 ]; O! l
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发表于 2014-5-12 10:20
感谢
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