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对爱作饭的人来说,厨房是家里最有情趣的地方了' z6 |4 p' _$ I
但对重庆的夏天厨房更是面临大烤,一进厨房就有热气袭来,再做上一顿饭,就算速度快点,半个小时搞定,还是免不了全身冒汗,下一次厨,就洗了一次汗水澡,下厨变成了煎熬,让不少家庭煮妇很是懊恼,吹风扇吧,效果不大,还把火苗吹得乱蹿,装个空调呢,花上千块大洋,感觉又不怎么必要,因些千晴妈妈今天试了试作了个泡绿豆芽,免去了在厨房里的热,没想到吃起来真是让人胃口大开呀~~7 e. a @( Q! ^4 h% d. g
- D! F" ^! o+ {$ |+ F% ]; G1 ]5 {
请原谅,才开始做的时候没想到此菜这么开胃,所以在准备的时候连PP都没拍,只拍下这两张~4 X2 ]; y/ h o3 z' W( a
$ k( r$ K# J0 l+ {材料:野山椒水、小红椒四个、绿豆芽、白糖、盐、白醋少量、凉白开少量
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6 s2 R6 |6 O, O: e4 n, n我买了一个小瓶的野山椒,用一大碗把里面的水全倒出来,然后白糖、盐、白醋放进去,在把野山椒4~6个切碎,小红椒切碎加入凉白开搅匀,最后在把洗好的绿豆芽放进去腌两小时2 Q8 c8 f9 r% \% P, F- f2 H0 }/ F
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! d' G. h$ V& J" V1 n两小时后装盘就ok了
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营养提示:
7 Z. Y; z8 y( t6 R5 ^) r 此菜它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富,而且开胃生津,降燥、解毒、除湿。
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