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楼主
发表于 2012-6-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-4-1 12:39 编辑
. B! i, l1 O6 p# V% ~$ o6 Z& l& V, c( a. I7 `! B2 d% }2 O
                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
8 {8 _" y' b& ^4 _, q( ^' G3 @     小小的薏米可消除水肿,清血解毒,磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用,能消除脸上的斑点和痘痘0 Z  j* E7 O+ v. m; E* g. e1 [. U
             将薏米、百合以2:1的比例相配煮糖水,早晚各一次,可美白,滋润皮肤1 k+ ?: n1 p7 H' X& A
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆,将会是不一样的营养和风味哟; Q, K! N5 o; H9 e0 u, m
                        滋味更美,色彩更靓,健脾消食,身心舒畅
0 v+ P5 n* a% d* c( t: d 5 }7 o& S; t' k/ q

7 A) T, z. M& R: f3 M. w

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( X: u; v3 `# d3 f! ~, n! S三种食材# R+ s+ p. W; ^, \2 t
3 |  U9 o# L" ]6 p

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-21 11:27 编辑 - w! B7 b6 o( z& Z: P8 W8 H  v

& I8 n2 Z2 s( s2 j: b

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1 N; m6 X8 P7 f% A& x这一杯看到就想喝掉它
$ F& l4 ?$ Z+ G. M

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. W' [1 ?8 }. g# s% U
千晴最喜欢这个了+ E1 E) x2 _# C8 [0 ?
: S2 Y4 F& G/ `1 Y8 Q
材料:红豆、绿豆、薏米各30克
* ^7 _: _# U1 C做法:1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
: |/ |  s2 {7 U          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中,加入适量的水打成豆浆即可。(要吃甜的可少加点冰糖)# A. D8 E* r# Q) ~. D
2 H, Y. x/ p' E' X0 R( ?
营养提示:薏米:健脾,红豆:补心利湿4 R5 m+ K/ A& ?' ~' ]
                 绿豆:清热解,因此这三者结合健脾利湿,清热就的作用较强。
  N8 }3 n7 g/ X) A) L/ V" y
$ ~# p1 d; R5 W# z7 p( q- W0 O( V7 {% B/ @0 E

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看小孩的表情,很喜欢呀

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看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

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千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!

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果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38   _; t1 k8 T+ g+ _- @
看小孩的表情,很喜欢呀

% Q- A7 Z1 R9 @! A; i. t是的,千晴爱吃这个,在给配点馒头之类的面食。

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左小小 发表于 2012-6-21 11:47
3 ^, j2 m0 w" c- t: U. ]看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?
3 p2 M3 L5 F1 I; n. F1 n
可以人少量的吃点。

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花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 ) q9 [' v- _  r& a( E$ Y
千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!
% ?* Y+ Q5 e& }; Y: w) h5 D6 ]
女孩子就是要多喝这些的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 2 A$ w/ V# p5 Y2 E* t
可以人少量的吃点。

: ?2 D, N" p' y0 l) |5 e9 ~- w主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

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左小小 发表于 2012-6-21 23:32 ' a$ e/ n0 c) [$ u) i6 V
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

. F* R& _* ^/ Q- X: ^6 l9 P亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 6 K( O) ~  b" r2 y/ W) `
亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。
/ f2 u: b: v  o* o
O(∩_∩)O~,那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

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小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
% B$ D6 }- b8 C( n) l7 F; a5 G0 U我第一次知道可以这么喝,O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈
$ Z6 ~6 H* F0 o2 v  f8 B
美妈不用谢,好东西要大家分享的。

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本帖最后由 minxi0813 于 2012-7-22 17:50 编辑 ; l1 a5 K. o# I

/ m4 s. M* S0 q& r: K$ y1 ^千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
% W% g6 T4 u2 C0 a' Q千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...
, c9 D1 e( b9 m
又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
; u) }3 M- \% k- S( W$ i+ y千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

8 n' [" @$ D4 M' w9 F又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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, r2 t5 J# I/ [1 b* F5 D* l; h
0 H; k& `7 s( n) i* A6 g/ y谢谢啦~~

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美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

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梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 ) B/ s, I- o( K. Y& z- n$ a
美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道
8 W& p& g' e  M& H
我家这个就是好吃狗一个,只要是能吃的都是来者不拒。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-6-3 10:08 编辑 9 t( Z2 S' c4 s5 `  i2 g* f5 m: \

, Q, q' @9 ~( y" g
/ c7 Y1 m0 x7 S3 k以前在超市,农贸市场都买过,朋友也送过,都有霉味,这个倒没有,
2 s' t+ x) I6 l" U" P) i- m) u2 U* [2 J7 K0 t! d4 d* P
也比超市买的好煮  看起来很干净,很放心。。。) G- ?- K& n$ M

4 p2 F6 D! K  Y$ n2 F- ?* ` 东西很干净、颗粒均匀,已经煮了,吃过了,非常软,薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂,味道也香甜。
$ p6 f% m3 w- |! X- G+ ?  z* i
. x, z" ?( t2 o) n& E5 N还买了百合和莲子,煮粥喝很养人。。
" L- C9 c( X, O9 _5 k& E& G2 r$ [) w" s9 C1 B

! \0 b8 O$ W* H' ~6 K' ?3 O
( H) V; t. |2 J* _
! \0 o" {% J. \- X8 }
6 ?* C% o9 p) {5 V* G; j) i5 a8 [6 X
; v7 p3 ]. k) g( l; I
+ Y+ W2 s$ K8 P

5 e) `% D) q7 z- L% I, a& s/ t
2 r2 Q) R) g( C; M
小胖娃

初 二

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我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的,喝起好滑哟,挺好吃的
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