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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-6 11:27 编辑 ' j3 r# ^ W. R5 m' ^3 ]' Z
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双菇快熟时在放红黄彩椒炒熟加盐,翻炒几下关火装盘/ s. m4 l+ M. b/ E! P
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看下这个是不是有点养眼呀。
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2 x$ F% `/ x7 x4 W- R& a9 Z' _4 B' n营养提示:
) ?* W3 G0 P: M u 这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,而且香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。
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