‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 53 | 浏览: 7236 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2012-5-18 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 13:41 编辑 7 [+ Y, k% S+ u' c

: u9 T6 ?, W' B: J

131700b11jhn9hzbm6m10p.jpg

2 l& l+ Q# b, S; A5 Z" [
主要食材) ]: z5 r& l% g

1317226h592h9c2qc5k55e.jpg


) B1 f6 J; v+ K先将排骨用调料腌一会
& |$ W, |: ~6 j9 {9 {" l" t
3 @# G; Z/ \/ X$ ~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

131842oi060o8pi625np28.jpg

0 m. Z0 M9 L' K7 p" G
腌好上锅蒸3 F# D+ S; ?1 b

131847m70hmeo0pzzykpf9.jpg

7 J6 @% q1 P, D, h# O
蒸好后用吸油纸,吸干水份,在下锅炸
7 `" k7 ?, _: B2 |, Q/ A

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
1772  
宝宝生日
 
积分
808 
拆楼来了。千晴妈妈好能干,我也要努力做个会做美食的麻麻。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

132044003ggr0n0nz0ox4r.jpg

* @( ]; ^: c& A" q# ]1 K! z' u
蒸好的排骨下锅炸, h# A6 S! p) g1 a( k; J/ `) I

132056rrqgdrraomgj79dd.jpg

) ^7 Y$ X& e5 B* `5 l" Q+ S
将葱、姜、蒜、辣椒炒出香味% n  D4 v0 f( Y7 Z; o2 D: u$ \2 o
+ f3 n" U- n  A0 T/ Q

! j" Q* _* x( ^1 V1 l4 [

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

132312pef7gj6j6yd6gnpa.jpg

, C1 E+ t# U  g! D; A3 r; q
调料炒香后倒入排骨翻炒1~2分钟+ v& Y- i4 N* Y3 T+ v+ H9 v

1323175w9jw5wji59cl05q.jpg

' r- p! O- U1 d0 L3 [3 h
炒好装盘
0 p+ T5 ]) O- |: ~

点评

一天佑一天  看起好有食欲哟~~  发表于 2012-5-18 16:06

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 13:43 编辑
* K3 @! D6 _# u  D0 z2 p4 G. i  [4 R

132522cyezg3jq33tkcopp.jpg


% ?! i* q- S5 z千晴看到是麻辣的又开始不爽了——妈妈这两天你咋总是做的辣的呀?
) S( \5 [: ~( ?# h) C! ]6 B8 |# w! Y7 Z$ o6 F5 r& J" ?( ?$ ~
麻辣排骨做法:
2 H& p6 n( `) h3 H$ H; Z3 @材料:排骨、色拉油、生抽、盐、糖、白胡椒粉、五香粉、蚝油、干淀粉、姜片、蒜片、料酒- N1 l1 J- x! Y1 m
做法:/ g+ x0 d; l  n1 V" z" C1 |3 Q
1.排骨洗净放入大碗中,加入色拉油、生抽、盐、糖、白胡椒粉、五香粉、蚝油、干淀粉、姜片、料酒,与排骨拌匀,腌制约1小时左右。 6 ]$ _4 m" x1 C; m" L
2.腌好的排骨放入蒸锅,大火蒸40分钟。蒸好的排骨用纸巾吸干表面的水份。锅里放油烧热,放入排骨炸制1~2分钟。炸好的排骨捞出控油。
9 W2 i2 b/ h  k$ g' O& p3.锅中留底油烧热,放入花椒爆香后捞出不要,再放入干红椒段、葱姜蒜炒香倒入炸好的排骨翻炒一会即可。 $ x' W( V' y5 d: F

6 Z# m4 i5 i% H' L  x营养提示:
: n/ d8 @: {" ^* c2 b+ o) a排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。" r8 r4 r: T  F; q

6 V- M3 J( ]. l千晴妈妈友情提示:排骨蒸好后碗里有汤的,请各位别将汤倒掉,可以将表面的油打掉,然后汤就用来给孩子煲粥,在加点蔬菜或胡萝卜或西红柿营养会更佳哟。
; x+ m3 A/ |/ D- m. q, ~1 b( e' d. d1 l1 o# s! _3 A) a3 P" J0 k  u
如果不吃辣的蒸好后直接吃味道也很鲜美~~3 T* z, r: O: s: a
$ E/ |4 i3 {$ A+ _( U9 s  d. s2 }' V

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
7008  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
11806 

妈网手机达人

我最喜欢吃排骨了,这个方法一定要学习到,之后可以学了就实践。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

叶子妹儿 发表于 2012-5-18 13:22 / W1 @) S3 P& S5 s
拆楼来了。千晴妈妈好能干,我也要努力做个会做美食的麻麻。
0 \' A+ z5 o, E9 v
拆吧,欢迎拆楼。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

小老鼠莎莎 发表于 2012-5-18 13:35 . ?. p& R" `, J! N1 Q0 [& j
我最喜欢吃排骨了,这个方法一定要学习到,之后可以学了就实践。

  `! V1 p. Y  ], A% d/ f4 U好样的,边学边实践

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
2265  
宝宝生日
2009-12-22 
积分
739 
哈哈,我最喜欢吃排骨了

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

liying744 发表于 2012-5-18 14:38
! o4 ^, Y* d. z$ x+ `哈哈,我最喜欢吃排骨了

' A' y8 x( b5 [美妈哪就整来吃吧。
佑佑妈

学 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
74818  
宝宝生日
2011-03-16 
积分
9971 

金话筒 摄影达人 情系雅安 妈网土豪金 败家娘门儿 潮宝弟弟 元素控 败家达人 带球好手 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 我爱我车 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 时尚潮人

调料炒香后倒入排骨翻炒1~2分钟- K" |+ e- k) l6 t0 L" K
) _. h4 I4 L8 E4 }
炒好装盘
看起好有食欲哟~~
佑佑妈

学 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
74818  
宝宝生日
2011-03-16 
积分
9971 

金话筒 摄影达人 情系雅安 妈网土豪金 败家娘门儿 潮宝弟弟 元素控 败家达人 带球好手 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 我爱我车 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 时尚潮人

千晴妈妈弄的我都喜欢吃,这个怎么办才好呢~~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

一天佑一天 发表于 2012-5-18 16:06 5 s$ _! I9 @& e, G
看起好有食欲哟~~

' \$ k, e# V6 i佑整来吃起。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

一天佑一天 发表于 2012-5-18 16:08 7 z; A9 B, [( j# s% E; g7 A; M, J7 ?' B
千晴妈妈弄的我都喜欢吃,这个怎么办才好呢~~
, U5 e- W. g2 [" E% r/ a" P7 x- Y
嘿嘿~~你经不住诱惑了,要不到我家来吃。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
2518  
宝宝生日
2009-08-27 
积分
1944 
千睛妹妹这个表情笑死我了,各种不满呀!

点评

chenermei  我也想这样说,太不满了!哈哈哈  发表于 2012-5-18 17:23

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
1951  
宝宝生日
 
积分
818 
千睛妹妹这个表情笑死我了,各种不满呀!
我也想这样说,太不满了!哈哈哈

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
2519  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
768 
千晴妈妈这两天发的都是重口味的哟
柒柒

高 三

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
8958  
宝宝生日
2011-10-18 
积分
4444 
千晴这模样,看起还以为是麻麻暂时不让她吃也

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

cqhelios 发表于 2012-5-18 17:04
+ X* A! k# C' a9 c千睛妹妹这个表情笑死我了,各种不满呀!

; s4 _: C% ]  \$ {. N- m5 ]# z就是,这两天意见可大了。
‹ 上一主题|下一主题
千晴妈妈营养菜——“麻辣排骨”来也
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部