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楼主
发表于 2013-12-28 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-12-28 23:28 编辑
; }' g5 V( n$ q4 r/ j  U$ ^
) {2 N; C9 `; p# K& ]) k+ w7 N" q        感觉重庆骤然间就进入了冬季,寒意渐浓身体渴望热量,该是吃点热乎暖身菜的时候了,在寒冷的冬天里,我喜欢做点热辣的东西吃,虽然现在气候比较干燥,不太适合吃太燥的东西,但是偶尔吃点过过瘾也是挺美的,今天千晴妈妈给大带来的是——鳝鱼烧红苕粉丝  N  w3 ~! X; v' N5 J6 i" G9 d
7 V/ P$ J) P' s; l" }
7 N' i$ s, T. `8 P
材料:鳝鱼、红苕米丝、泡辣椒、泡姜、大蒜、生姜、生抽2 A; \/ O0 N5 K/ @$ `7 D2 Z
* M2 Q: R+ m( E5 z" ?
先将红苕粉丝用温水泡好,
鳝鱼洗好切成段,泡辣椒、泡姜、大蒜切成颗粒
, d. p- ]" s: n5 V2 f' A2 b4 @6 ~

IMG_4645_副本.jpg


* I5 x, Q7 v& @* l! _0 z- D. |  |

8 d& [. S4 a7 }! s2 B
2 X% H+ R: L+ A# a1 v1 T锅上火倒倒油烧开,这时将生姜拍下和鳝鱼段一起下锅爆炒,等鳝鱼变色色后加点料酒在翻炒一会
! l. p% i: b& r$ b' O

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& O% ?. |) j& p5 \; i7 h
& c* R& x& Z: P2 G+ h
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" @3 `2 `0 L, T2 G9 e; g) ]8 i( X  m& p

已有 1 人评分妈币 收起 理由
紫霞仙子- + 100 给偶亲爱的千晴妈加分咯

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% D4 o; x7 {# w1 K8 P
然后放入切好的泡辣椒、泡姜、大蒜颗粒,炒出香味. w4 U& _  o7 O8 ~

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$ }1 t8 T* M3 r' o
: `- U$ J% c4 Z. |0 m3 k

6 H+ V* i; q) u加入高汤或水+ j6 m! q. M9 @" M  c

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( `3 h: r+ L# F- F  I% E/ L. o, ~$ c# u. c- C# J# w' A3 W3 g+ A! ^9 S

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圆圆jxj  这个麻辣味儿,爽  发表于 2013-12-30 10:56

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) x# h0 B) `/ W1 ~4 f2 t烧开后加入泡好的红苕粉丝,烧至汤汁快干时,在放入适量的生抽调,如口味重的可在关火后放入少量鸡精
/ z% J" Z5 c/ c+ s" Z

IMG_4658_副本.jpg

5 k5 N1 P' b! Z1 g3 W8 E
; i$ u9 f( |, n) E
1 ~$ R5 C1 B: v+ a( L  n
  Q% C5 e2 }0 m& s: o* }
然后出盛出来,撒上花椒粉与葱花,吃的时候拌下就可以了$ U4 D3 x1 U) }" ^1 D1 H7 \& B

IMG_4660_副本.jpg


  ~% q* p# X" Q& a& P
8 L/ f- W; N) {0 M# x. g, j9 j" s- v
营养提示:
9 G6 T) |0 T# c* [    此道菜富含蛋白质,糖质、维生素和矿物质、食物纤维等,具有维持钾钠平衡;消除水肿提高免疫力,调低血压 ,缓冲贫血。
4 ^4 F7 h7 l5 S) }6 V1 c8 |
0 O+ }; _" D8 m4 g( Z8 ~" D! V

7 |( u. i$ x7 \0 Z( d& P3 j& w5 B温馨提示:
. T( c# [1 `5 X    红苔粉丝遇花椒就会断,因些建议不要在锅里放花椒,一定要等到出锅后才放。另外葱花最好是用小葱。(我今天是家里没有小葱,所以用的大葱代替)
: `( s! @' K" R3 \. {& ?+ g
$ |) b9 U% s0 G0 K& s' {3 {8 ^2 S! d4 X5 {$ Q7 w

点评

小薇麻麻  芍粉我每次都要泡很久,而且有时候都没有泡透,千晴妈是怎么泡发的  发表于 2014-1-3 15:17

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太能干的妈妈。
周周

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好吃好吃.....
萌萌

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我来看看也

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congcong@cq 发表于 2013-12-29 12:06
8 {( b4 a& d$ [9 I3 f2 {太能干的妈妈。
0 H2 S& f/ @9 m) m% [) F7 h4 D! B
我这是为嘴而忙~~

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周周@cq 发表于 2013-12-29 14:30
% }. V9 Y" G. R+ k好吃好吃.....
: J+ ^+ Y3 ^. x$ V
这个吃起来确实香哟~

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123176198 发表于 2013-12-29 22:59
1 P5 @+ k/ v) G. j我来看看也

0 C- ~  G5 ^: t2 W6 y$ L+ v. p来嘛,吃起哟~~
妤妤

大 专

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泡椒鳝鱼看得我吞口水。虽然喉咙痛得不行。但也想吃点有味儿的。

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今天这好吃的妞刚看到这一大碗美味还以为不辣,现在正高兴哟,可是后来吃了一口给辣的~~不敢吃了,让我 ...
这个碗好大呀,比千晴妹都还大

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快点开发个不辣的,娃儿吃点鳝鱼好
蛋蛋

高 三

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半夜看到直流口水啊,,,饿了

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我很喜欢吃鳝鱼的。

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jingjing1518 发表于 2013-12-30 00:12
6 x, X& ^& N! z: ~1 x) N泡椒鳝鱼看得我吞口水。虽然喉咙痛得不行。但也想吃点有味儿的。

! k  g; J8 v  S泡椒做出的鳝鱼确实够味~~

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紫霞仙子- 发表于 2013-12-30 00:50 # x, k9 p2 {1 t+ l
这个碗好大呀,比千晴妹都还大

: M' c- X6 y. v  b+ W1 T嘿嘿~~这个碗在俺们家还不是最大~

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lily1219 发表于 2013-12-30 10:33 , X9 R! h+ t7 l# D7 O! P
快点开发个不辣的,娃儿吃点鳝鱼好
! s$ w7 r+ ?* K$ q; s' p$ P& q1 v
孩子可用折耳根和鳝鱼煮汤~

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圆圆jxj 发表于 2013-12-30 10:56
2 D( J9 `" G  N$ _2 E这个麻辣味儿,爽

, E. u0 p$ G1 s( x5 Z& x够麻够辣哟~
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【千晴妈妈出品】——冬天的暖胃菜“鳝鱼烧红苕粉丝” ...
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