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①饭前喝汤,苗条健康。* r/ v" k, O1 W& d) Z) V4 |
②神经衰弱,吃点猪蹄。
0 c4 A) V0 A$ E+ W1 H' w5 f③出汗多了,适当吃点酸。+ B/ O' y0 b& p
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
& P9 z9 Q0 Q+ n+ u2 M⑤水果当饭吃,易贫血。0 d5 S( `. g, S
⑥吃豆腐,最好配海带。
$ L9 M: G: P5 Z3 g- d$ F2 v! ]⑦红酒可降低痴呆症风险。
$ J5 E1 H4 {7 x8 a⑧带饭别装绿叶菜。& T3 B/ w7 L; X% i) z% q0 L
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
) A) C. j) u! m; h: G⑩老人小孩都需要吃些零食。/ V) S+ r" G2 m' G% }/ X1 h
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