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①饭前喝汤,苗条健康。* E& a$ Y7 h, ?
②神经衰弱,吃点猪蹄。
/ q. s1 N1 r: `③出汗多了,适当吃点酸。
4 o- E# T# W* A' f$ C5 a④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
1 @9 t6 S0 y# D# w- j) J$ @⑤水果当饭吃,易贫血。
) b1 C0 N. w' I7 M6 P⑥吃豆腐,最好配海带。* \& D6 h2 p: f( B
⑦红酒可降低痴呆症风险。' A3 u/ p% b& e2 b' e) e: Z; ~
⑧带饭别装绿叶菜。
6 e! @* J7 G& J$ q5 J! j⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
# D$ B' E" k& Y$ e: N⑩老人小孩都需要吃些零食。3 v" @0 W- ~( i" Z9 d6 O( F) L
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