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①饭前喝汤,苗条健康。9 @5 y: a4 d) b2 h% |$ B
②神经衰弱,吃点猪蹄。
7 T8 x6 u0 L" ?2 ]- Z; f/ O- d6 ]. e③出汗多了,适当吃点酸。
- F+ d/ \8 H0 M4 z④黑巧克力有保护心血管健康的作用。- u3 g, G, {# _# k0 R. p
⑤水果当饭吃,易贫血。# m. K: y+ F- w3 D. d$ z
⑥吃豆腐,最好配海带。9 K1 o; f8 j+ g+ R0 v' A- g$ {
⑦红酒可降低痴呆症风险。
% k j* [0 b7 n& ]% K- U% q⑧带饭别装绿叶菜。& t" H! s: d6 y! M5 R6 b( V3 A
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。 D: q8 f# p5 _
⑩老人小孩都需要吃些零食。7 Q6 b& C" z0 b: I7 U6 \9 |
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