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①饭前喝汤,苗条健康。0 w2 o5 @- q7 Y p+ ~2 Z' n; h2 Z2 \
②神经衰弱,吃点猪蹄。 h' b: v# r2 w' c+ n) O: E+ s# {
③出汗多了,适当吃点酸。$ I( Z8 d# A! }+ e' \" c2 t
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。0 H& T! m# Y3 E; I: f/ [
⑤水果当饭吃,易贫血。
: y( \# V( h O4 P7 }; K, D⑥吃豆腐,最好配海带。
( h: C" L, b; Y& r% f⑦红酒可降低痴呆症风险。
9 H# \( X! i3 ?+ C" l$ _ U% D⑧带饭别装绿叶菜。
* }9 K( l4 [) n' [; }* v⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。5 L6 S1 ?- y. u0 D# _% L( h" E+ ?( ~5 o
⑩老人小孩都需要吃些零食。
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