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①饭前喝汤,苗条健康。# X4 k0 K# z' f, g& |: z( x# `
②神经衰弱,吃点猪蹄。
* Z& v/ [& A9 ^$ L③出汗多了,适当吃点酸。4 g! D/ Y3 G2 c+ E9 H& v" d
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。6 A7 Q: B. m9 X+ f `
⑤水果当饭吃,易贫血。
K h9 p( E- x9 q" `+ h⑥吃豆腐,最好配海带。
3 a" {' D5 `, }2 G4 g2 g; _⑦红酒可降低痴呆症风险。/ | u4 W& f7 p) I$ p+ l
⑧带饭别装绿叶菜。# p& g7 S+ n& [* D8 q" S, ]
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
6 T5 J& Y/ b* [, s& O w6 Y( K7 O⑩老人小孩都需要吃些零食。& |% n9 W6 E8 C8 B
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