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①饭前喝汤,苗条健康。
; |5 c9 T. h9 |9 t②神经衰弱,吃点猪蹄。
) }) b( w- |$ s* A, Y/ e③出汗多了,适当吃点酸。6 [% n. }3 d, l) R
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
' ^9 s, a' }' J2 _# @" X" k⑤水果当饭吃,易贫血。
7 S4 }6 o# g' s" T- E⑥吃豆腐,最好配海带。6 {4 y6 Q: i* I+ l7 P* m% y4 @$ r
⑦红酒可降低痴呆症风险。
4 X# w% F0 ~- Y0 P⑧带饭别装绿叶菜。
' Y2 B; q, Q& l# \8 Z$ r* a⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
! y4 n' s! U% j; R# \/ h% y⑩老人小孩都需要吃些零食。; a6 `7 V" i7 c9 p" V$ L Q( n! e
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