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①饭前喝汤,苗条健康。
S1 `: P& r5 j/ _1 n' i②神经衰弱,吃点猪蹄。
% @0 Z0 n+ f/ K8 R. G) d* v, S2 I/ k③出汗多了,适当吃点酸。
Y. |1 L w" U2 P④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
0 g: }, H# e8 c: b5 e4 S⑤水果当饭吃,易贫血。. r* l- s( \3 g( v
⑥吃豆腐,最好配海带。
# w! J$ o+ t3 s⑦红酒可降低痴呆症风险。
- ?6 l8 P& G* X. Z$ Y⑧带饭别装绿叶菜。" Q- q5 x5 l) @2 P' c, O
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
3 F$ Q6 L, {# m. b- M; ?⑩老人小孩都需要吃些零食。; l, H- t7 {. O, ~" ?7 ?5 }$ t2 M/ U
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