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①饭前喝汤,苗条健康。1 f* O/ H: @; C7 v' O) ?7 d" o
②神经衰弱,吃点猪蹄。
4 W5 ?) I% X3 i& c# S3 M( N③出汗多了,适当吃点酸。
0 u7 [* I: y( g0 E) M④黑巧克力有保护心血管健康的作用。1 p; ^9 U0 X6 |/ r, Z- {
⑤水果当饭吃,易贫血。
6 }! j7 m5 Y& ~ i+ S9 J⑥吃豆腐,最好配海带。
6 d9 N7 y: c+ Y⑦红酒可降低痴呆症风险。$ M4 w; L8 T B4 _- B% z( @
⑧带饭别装绿叶菜。 x" u( e( a Q
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
; l1 x/ l! E0 }⑩老人小孩都需要吃些零食。
* n6 f. |! V& t, M3 b
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