本帖最后由 鱼水~麟 于 2013-11-12 13:40 编辑 4 p$ O7 X) Y2 w2 j
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出发前的准备： ! _/ ]3 N' z: z. E
1、食品：备足了四人三天的干粮，特别备了数量较多的苹果和黄瓜还有两箱矿泉水，网上朋友说吃这个补充水分，防止嘴唇干裂。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候水果真是好东西。 1 [* ?% V- j% z6 e J
2、药品：防高反的红景天、西洋参含片，感冒药、止泻药、止血药、急救包等。
6 Q, r. [4 D! Y) [* K5 N 3、银行卡、身份证（必带）、驾照、笔记本电脑（方便上网查找附近景点、订房等等等等）
& ]" V- T* `5 }8 I: L5 f 4、衣物：换洗衣裤两三套不等，带了厚衣服（羽绒服或抓绒服），多带了几条内裤和几双袜子（高原最好不要洗澡，只有多换内衣裤)。 # b# J5 z( t4 `9 y; Z, D+ J
5、其他：墨镜（高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜）、零钞（捐赠和进庙都需要，不然只有用大票了）、睡袋（路上有些条件差的旅馆用得着）、尼康d90照相机（这个必须有，沿线风景太美了，加上手机可以拍照已足够）、2L保暖水壶（这个很重要，在高原饮用热水对预防感冒，减缓高原反应，防止嘴唇干裂效果都很好）。剩下的就是打火机、剪刀、防晒霜、遮阳帽等小东西了
$ p' N( J4 B; s5 `% H第一天：成都—新都桥 泸定桥铁索寒
, ^. G8 s' U8 x% [9 B. L* E经过海螺沟，看到了独特的红石头 & j4 Y) _' E- E' p. Q: u
雅家埂是甘孜州登山训练基地，一年四季都有雪。
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发表于 2013-11-12 13:28
