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楼主
发表于 2011-9-28 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2011-9-28 13:13 编辑
5 w. K5 N8 l' ^, Q5 x; }* T  f, t9 B

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: ]4 @- X2 R# ?2 L( Q为了方便千晴妹妹,大枣我是将核取掉的。9 t& w( @# i  O  q' y$ \

DSCN7061.JPG


! h/ k$ _/ O4 B% b3 A7 c( l) m这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼; J& v$ _0 z0 v9 J' t

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0 O0 x+ F& Z: {; R) Z4 N先来一嘴我的最爱5 s8 V: X; e  x* e) c4 r5 ^

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9 V7 Q- _5 H+ E4 k, _0 ]! A 看我咬的~~真是好吃~~
6 @: I8 P; f3 Z4 ^( P% V- ?3 }7 R, Q
山药薏米红枣粥的做法:
  Q9 |0 a; L/ i  F  i材料:山药.薏米.红枣.大米.冰糖! M9 f7 F. L, i
做法:
/ [8 i# Z  }2 R2 Q! _     1. 将大米薏米、红枣分别洗净;$ @0 d% C4 x; F: H4 f/ q4 z) C' n7 ?
     2.  山药洗净,去皮,切成小滚刀块;, z. E1 B$ u, O& q  I
     3. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
5 j3 L6 o8 K! d+ E$ U4 Y6 \     4. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;( Z( h7 p$ g* S9 [! |) C' y  S
     6. 把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀。
7 H) T9 r' h& P3 O/ y' a
  U" Q5 w, Q5 p  注意: . q# F; K- z4 v9 e) k- ~* N1 c: ^
  山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的,薏米我头晚就提前泡了两小时后,放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂,节约时间些。
  i5 g# e% B* h- T9 j7 n4 Y" l: ?; R) U& u, ~0 d
营养提示:: ~, g7 O4 a. v' d" W7 Q0 {
  红枣可以健脾益胃、补气养血;山药可以益气养阴,补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素8 G' t- E/ r4 F, }) _; @% }3 T

- n5 n" P: C) [. a3 z4 c, I
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西西最近钦点红糖包子。。。
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西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55
; b: G8 u/ E" o  o7 K' }西西最近钦点红糖包子。。。

, d2 o; f  I: ?: F) q0 Z3 U我家这个不太爱吃包子,最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

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这个粥学到了,回家也煮给熙熙吃。

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哎 络络那个大胃王

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络络好幸福!

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夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04
# l7 v+ W- E- E8 V! I% k哎 络络那个大胃王
8 N1 p- ]9 H2 C! g& {
你是看到过她吃东西的,只能说太能吃了。

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七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44
1 ?+ c" t0 N( u' p' ~( [& L  U络络好幸福!
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对她来说只要有吃就幸福。

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雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45 ! n5 Z8 S% N3 D; ?
能干的妈妈,幸福的宝宝
; B* E' h6 \$ n# V. d8 g
其实每个宝贝都是幸福的。

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楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

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楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

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tinmm 发表于 2011-9-28 23:12
* T* ~3 G" v+ i% e( Q, X楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

0 ?0 L/ ^" H( @7 ?1 H是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

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这么多他能全部吃完呀,我在想我幺儿是不是吃少了点哟,我幺儿简单的很,就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

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薏米就是薏仁吗

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新货!又出新货了。勤快的千晴妈~

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薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

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看到美妈,再想想自己惭愧呀

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8 V4 p' @7 e: n- G) t8 {4 s% L. [9 ?2 c
苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~!啊~疯了我~~~~!
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千晴妹妹9.28营养早餐—— 山药薏米红枣粥
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