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. u& S4 K; N! ]) s: B0 v8 \然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮
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6 L( s# L, I, N; Q1 L* ^
+ W4 V2 \" ~2 T" m9 A' ]* c炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
$ O( p% Q3 T$ B6 C, B% [( j8 Y/ L
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6 o% V- n* m4 }
! u& ]* [# M, F4 ~1 k( Q F营养提示：1 W. d& a: y! v6 W% s, b% t; k
黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
2 W/ B8 w7 ^ _# C# m! [, n 木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
3 S9 {" F+ C ` 因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
, e# S# E; ^$ H7 R- T
8 c& R. T, g( \" @) R4 J( I7 h$ B千晴妈妈温馨提示：7 d" Y. |( X5 H8 }$ L0 O
木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
# G0 P N! O, X6 E9 R) U
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发表于 2013-3-25 13:57
，我默默滴走开。。。
