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楼主
发表于 2013-9-2 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-10-27 22:46 编辑 4 ~; G7 O* a1 _9 u5 d8 ^

' s0 J! Z; t* }* c2 N1 }材料:海参、葱、姜、蒜、蚝油、红烧酱油
" t- W+ A- p5 w/ h# S. `7 K3 |4 ~8 X4 [3 _8 L3 g$ K* h6 ^

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6 M5 m' {( r! _7 u
活海参
5 `8 q1 _- u+ V3 T8 B8 o

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# E5 o8 H* @. D! ?
打理干净后的海参

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, n! G6 d! r' `4 Y" j/ n将锅里水烧到快开的时候,把整理干净的新鲜海参放进去,最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗,这样烧出来的海参会又嫩又弹
! s) X: r: e+ |! R2 ?; V

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/ d: n5 p2 u5 D& U葱、姜、蒜切好

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回复 房千晴妈妈 的帖子0 p0 r4 Y) ]3 `! o% b

6 a. }$ h* r; B将锅里水烧到快开的时候,把整理干净的新鲜海参放进去,最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗,这样烧出来的海 ...
7 r. K+ k! y8 s% ]

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% ^6 y0 Q) ^2 \0 A
锅倒油烧至八分熟,放入姜、蒜炒香
# d5 L) V8 u' B- o) I0 ]

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8 s6 B) J+ f- Q# Y( X" E
然后在放入葱,直到葱被油浸透

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. y, T: L4 K' x5 C) |2 ?5 f. C在放入淖好的海参,翻炒几下. E+ h8 T+ u; x! z& p2 ?# u

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( S8 Z6 _: ^) `; o7 G% C
加高汤或清水,然后加入蚝油、红烧酱油调味(用了蚝油就不用勾芡了,因为蚝油里含有淀粉越煮越稠)

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& B9 _% H5 x- `. J- K4 C
汁水收得快干时就可出锅了
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5 }) s) c3 p1 i  f+ T( Z5 ^1 F
小妞爱吃(如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒哟)

点评

紫霞仙子-  这个值得推荐学习,给自家老人和小孩做着吃,让他们身体强健  发表于 2013-9-2 10:35

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太厉害了

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海参应该很贵吧

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汁水收得快干时就可出锅了
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小妞爱吃(如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒 ...
这个值得推荐学习,给自家老人和小孩做着吃,让他们身体强健

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不错

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只敢吃不敢弄

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回复 宝贝儿子我想你 的帖子% Y7 b' q" }0 ^8 D; P
海参应该很贵吧

+ T: X1 o5 ~$ A" P, ^在海边买不贵

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回复 新思路装饰 的帖子
/ G; Q1 [' w2 o我不太喜欢吃海鲜。第二张图看起来毛毛的。
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哪是整理后的

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回复 时光童话 的帖子) Z& W7 H. E' I/ f% X
海参的营养价值也高
- P! t7 F' ~# D  s0 `+ x9 T
是的很有营养

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回复 小童520 的帖子
0 L. j" }6 x0 h0 r只敢吃不敢弄

% \3 Z/ b2 a9 A- s' V9 W没是很好弄的

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回复 乔一一 的帖子; }; e7 n# ^7 f4 V* M. M
不错

5 K- ^# X  l) r0 n$ a  y( D做来吃吧

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重庆哪里有买的呢?

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你哪买的新鲜的呀。我买的干的海参。一般都是拿来炖乳鸽汤。干的真心贵。一个投一张毛爷爷。炒着吃觉得浪费了。哈哈哈
王二妞

高 一

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回复 zhhlf520 的帖子
( @4 `: M' r% ~2 a# t
& n. U6 ^# n3 d一个要100啊,确实消费不起啊
. d$ c& j  q9 R, |- R+ x
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[千晴妈妈出品]2013海鲜七---葱烧海参
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