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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-5 14:35 编辑 % k7 S" h6 P6 F# G6 n
6 h/ i6 K( c: R! i3 s) s3 s 夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害,哪么夏天就应多吃瓜类和蔬菜，而自制的果蔬汁有利于我们大量吸收蔬菜和水果的营养成分，调整身体酸碱平衡，提高免疫力，增进健康。是任何工厂生产的饮用水和饮料所无法比拟的。也许你想不到果蔬汁竟有着神奇的养生功效！哪么敬请各位童鞋继续关注千晴妈妈将会陆续给大家带来各式自制的果蔬汁。
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5 ]- V$ T( ]$ O% Z! m 我的开榨生活，从今天开始，从现在开始
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1 f6 N. |( M- m" }1 l- @9 T1、青瓜梨汁
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材料:黄瓜、梨，先将这两样清洗干净后，切成小块备用
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然后放入榨汁机或搅拌机中，一会就出来一杯美味又养眼的“青瓜梨汁”了（当然好果你想把渣汁分开，可去败个“原汁机”回来用用）
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营养提示：' Z! ?( Z5 v; D7 J: M+ V: P
可润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒等，含多种维生素，并可起到延年益寿，抗衰老的作用且，具有提高人体免疫功能的作用。
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发表于 2014-4-25 14:43
这个必须要支持。原汁机？我去找找看
