房千晴妈妈

! \" S2 @  y- P* F& n
11、芒果芹菜汁
1 y  ~8 g7 c' m3 e
; P7 }  ]& C, ^5 j

7 r1 B6 E5 |$ ~* H; N8 E
少拍了一张片片，哪就这样看看吧，材料就是这两种，洗干净切好放入榨汁就OK了
& q1 u- b$ T. R

2 k( U5 B4 S7 t  Z又是一杯可口的果蔬汁好了8 M0 ~4 L+ r2 Q% W4 D

3 s( Q3 `  f) Z$ N1 f营养提示：" c( Z% A4 }  o8 `
       此汁含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P等，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，可清肠胃 滋润肌肤避免皮肤苍白、干燥同时还具有抑制流感病毒的作用。
6 E1 G) P. V8 G0 T+ o$ _0 J( U( I

房千晴妈妈

) W$ ?+ F: X+ j- Q; J- `) Q! ]( H8 O+ E: t2 x

5 a+ ~* m( R3 n& r1 {2 f9 X8 T12、苹果莲藕汁
5 T7 e( N: T- ^
# F3 m/ H& b  @. [4 r6 o

+ @6 T1 ^  {- ^0 l4 d食材就这两样，先洗干净切好，放入机器开榨，另外喝不完的用来烙饼，即不浪费也还美味哟
1 q! M: a5 r) U; h$ H( Z) ~

5 e$ I  ^9 X/ {- ^$ J- Z8 M7 c
这有人想喝吗？6 z; }  @# _8 e; T8 q; |

1 }! ]2 \, T- L; M) y/ J营养提示：
3 N4 L8 e# d. E& `7 w6 p        此种果蔬汁富含铁、钙、锌等微量元素，其中植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用，同对肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振等可益胃健脾、养血补益、生肌、止泻。
" K  u* z5 K& z  F# J9 n8 W8 L0 v " n+ R1 {7 V1 h) o
0 d. U$ c- B( l9 h( L. q

紫霞仙子-

11、芒果芹菜汁

芒果和芹菜的搭配，好有创意，就是难以想象味道怎么样，千晴妈，也给我来一杯嘛

紫霞仙子-

12、苹果莲藕汁

对那个粑粑感兴趣

房千晴妈妈

5 }* T; {  R- |7 L13、樱桃酸奶汁
' N2 y/ d+ t* [# D- J" n0 [  w. Z- D% P* `0 a7 n- `

. A7 v8 s5 ]2 D3 I0 J
樱桃十五颗，酸奶200ml，樱桃洗干净后去了籽和酸奶一起放入榨汁机开榨
3 F- b2 R0 p/ k: ?& p4 n9 \
# g0 O, `" y$ T5 o$ y; t

9 U" n# Y$ `4 m. v3 O
三分钟后出来的是这个，这款汁是不能加热的哟; n* j4 E% ]: b

7 C% e8 h1 b& d7 Q9 B8 c; Y营养提示;; o1 Q9 K  G* I
      此款含铁量和钙想对高些，适合于补养气血预防小儿感冒。
8 W: B" n0 C0 M  K$ m. g: ^

房千晴妈妈

' k- m( K: O6 H/ _! {6 |! l3 W14、红薯苹果牛奶汁
% ^# Q% q5 z8 R3 w
2 P. h7 `" A) n

) d1 B; d+ m9 c6 f* h1 n1 @7 h
苹果半个，牛奶200ml,将苹果冼 干净，去掉皮切好后和牛奶一起放入榨汁机开榨
$ W$ J: e0 @' W/ }& P7 p4 G6 e/ b  ~

& F/ g3 [# L! B3 `1 n  Q* A& x, b, [
榨好后喝吧，格外的好喝，同时喝不完的可烙饼哟# \  k# g; N( O" T) w

7 f# g$ @# {  K" I) q* A; o营养提示：/ U% f9 K; ^# _4 H
      此款果汁中含有儿童生长发育所需的锌，而且还能够开胃助消化哟！' y% U# ^" R( S. _; `1 Q

weickey

来踩千晴妈妈的帖子，准备跟着你好好学学啦，夏天要靠这些果蔬汁调理一下自己了

weickey

这些材料全部都是生榨么

菲菲-妈

看到好有欲望哟。。。2 P$ |! w( [& t  A
我也要榨。。。

房千晴妈妈

weickey 发表于 2014-5-19 16:51 : Y, O# B; \: S$ g, ]; y6 X& c) R/ z
这些材料全部都是生榨么

+ v& q6 l7 b  \
是的，全是生榨的~~

房千晴妈妈

菲菲-妈 发表于 2014-5-19 19:34 . _/ G( Y# @: i+ F  Y' [
看到好有欲望哟。。。
1 q9 @( H( ?. Q- R, A5 F" s6 z3 ^我也要榨。。。

- l; p+ p( N3 c7 f: B. L) f
美好生活，开榨起~~

撄宁

不错哦，看着比较美味

撄宁

我要一杯西瓜汁~

牵手①辈子

一直都想买款榨汁机，今天看了千晴妈妈的贴，下班就去买一个，晚上榨汁给么儿喝！都流口水了！！

夭夭妈311

回复 房千晴妈妈 的帖子$ G9 }& j& W8 K6 F

* F0 e. S! q  l) ]4 F千晴妈妈，请问下，就是你图上的这点点材料就可以榨那么大一杯吗，因为我从来没有榨过果蔬1 Q2 G7 B$ Q% R* h2 D, `
，在榨的时候是不是要加水呢？榨好了需要加热吗？直接就喝了吧应该是。

夭夭妈311

回复 房千晴妈妈 的帖子
7 S% z9 }1 X0 n9 a2 `
) }  u+ \! K; w就用豆浆机榨出来的话是不是有很多渣渣哦？

水中涟漪娜娜

回复 房千晴妈妈 的帖子5 r" O9 a1 Q" p0 A5 p

1 E% p; [3 o% K& E9 B6 @. n颜色有些诡异，不知道宝贝敢不敢吃。