圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。也可以做成蜜饯,果实直径约1~3厘米,鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种),味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特。
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! f& h* @ F4 a% e7 Z [/ [, d五一放假的时候,妍妈做了这款圣女果蛋饼,成品出来颜色也很漂亮。 * j# f& e) _( B% q
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调味料118图库:食用油118图库、盐
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步骤:118图库
: ~: R O5 Q* ^1、 主要118图库食材图红姐图库
& q. j) ~! k% t8 b* j2、将洗净的118图库圣女果放在锅中煮1分钟左右,表皮自然会开裂红姐图库
6 G# A0 Y5 L; k" I3、用手轻轻一拨,表皮很容易去除了红姐图库6 @! \0 r8 c" ^0 K5 L/ b
4、将剥了皮118图库的圣女果,放在筛子中,用勺红姐图库子挤压,记得筛子下红姐图库面放个小碗接住汁水哦4 G' i7 }! H% N6 a+ c7 {3 E
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; D9 k" ]# C) X# E" `; I5、将圣红姐图库女果肉、鸡蛋放入面粉中8 N2 P" X4 x1 d; }" L
6-7、放入红姐图库适量的盐将圣女果汁倒入面粉中,
2 I' R; t. e0 G1 M$ J& S( w8、用筷子搅拌均匀,如果面糊太厚,可适量加点水,面糊调成流动状即可
8 ?9 k( l0 J- [8 W; {" x9-11、锅内放红姐图库入适量的油,待油温稍有点热后,倒入面糊,晃动锅子使其自然成型
7 R- `1 U7 {# p( E1 l4 d12、煎至几分钟红姐图库后,翻面,待2面煎透后即可出锅
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鸡蛋饼简单好吃又营养,妍妈之前做过多款蔬菜口味的鸡蛋饼,但是用圣女果还是头一回,偶尔换换口味,宝贝看见会吃的更香.0 j4 u4 g$ e' M3 u3 |2 Q
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为了讨妍小妞喜欢,妍妈还用圣女果做了2个小兔子,头一回弄,样子有点不好看,但是小妞很喜欢.
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