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楼主
发表于 2012-3-6 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
      小的时候,虽然妈妈每天睡得最晚,但是我已经算不清有多少个早晨,她每天都要早起为我做早餐。顿顿早餐中,不光有能让我吃好的美味享受,更包含着母亲对我的爱。记得有人说过:孩子对父母有父母对孩子一半好就是非常孝顺了。父母无私的爱,自己一辈子也报答不完。
, M* F" y  G9 a    我们需要感恩爱我们的人,同时我要将这份爱延续到女儿身上,让她成为懂得关心别人,懂得感恩的人。
% `% C9 [* p$ y% \

# U( I" f3 u: S$ `

IMG_1165.JPG

: F; ~8 }5 s! ?8 i8 [* H. d7 j# ^
这是煮粥用的荞麦、大米各30克左右(要先用水泡好,煮粥时可以节省不少时间)' ?! o6 g) x# [$ b

IMG_1167.JPG

- o0 u; l) E( B6 @' u! {1 b
香菇泡好,我只用了三朵
2 g  ~( M9 g- W' d# `

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沙发也。。

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6 F" ~" \2 H& u# _8 R2 ~; S做豆沙卷用的蛋糊、红豆沙$ |' j. a- P: p

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- R9 F2 B. l4 b2 I蛋糊摊好抹上红豆沙% l  @4 L- j1 I4 |/ K2 I8 b! ]

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IMG_1179.JPG

( K$ h, d, a0 v
抹好豆沙后,卷起来在烙成金黄色
. ?. l% {+ `6 o

IMG_1182.JPG


1 J2 I8 S4 U3 z; L; u- F# k0 o8 T我做了两个
# ]3 H. ]# d) d% {( y- w

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-6 19:53 编辑
, \! M6 g$ p9 y& a" Q+ X. _6 Y( s: _

IMG_1190.JPG

' W$ Y1 y0 R! i3 h/ ?. v6 a
吃的时候切好
& \! h  G7 M' |0 r. U% O6 v/ `

IMG_1197.JPG

' E4 R2 s! C5 ?9 g6 F% h# G
这是千晴妹妹的早餐
- S7 E: u9 R7 f( C% p# n香菇粥+豆沙卷+苹果半只
- V7 R) f( T. P  P3 z

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-6 19:59 编辑 + F- s  I. M2 ?$ `
9 ^# Q* C2 L3 M5 ?

IMG_1201.JPG

/ g; W' E" ~0 R  ^
千晴妹妹又在大块朵颐了
- {2 _+ Q( u) M9 |# m9 A2 h3 v' D  p* G& ~7 ^. X( ~. B0 W0 K
香菇粥的做法:
% o, U! S2 F7 A. H4 S/ O材料:香菇、大米、荞麦、盐少许
5 k9 h, U4 \5 v8 t( V6 {. b. S做法:2 P/ j+ ^9 x! q4 a% d+ o
1.香菇浸入水中,泡开,洗净,切成丝;
+ B& s. ]$ V! V/ l2.大米和荞麦淘洗干净,放入锅中,
2 Z4 i4 Y' T6 L" U9 C) l3.加适量清水,开大火煮;
: W+ k4 r3 G: R9 w4.沸腾后放入香菇丝,转小火;3 N0 o. N" j0 N# Z- V
5.慢慢熬制成粥即可。$ N, ^' E, x) D$ ?9 K
营养提示:+ ^9 X6 o  }1 y# k* t5 N4 @
香菇:具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。4 {  O. Q! e) _# H) F
荞麦:蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用& p% t/ g( Q2 h* b& \. a
注意:荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良。脾胃虚寒、消化功能不佳。另外经常腹泻的人不宜食用。
+ i5 d8 P0 s4 x/ }9 s/ U. {* A' c$ p/ e7 a+ c" ?
5 G) h- ^4 M' o* K4 W, q+ h

点评

lilyii  哈哈,妹妹的头发长起来拉  发表于 2012-3-6 23:13

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英豪妈妈 发表于 2012-3-6 19:48
0 O% ?4 v( w3 H% j7 k( |6 l  Z沙发也。。

* r: t5 {( v: S9 Q欢迎拆楼~~

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我无条件的想吃,嘿嘿

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蓝调的月光 发表于 2012-3-6 20:10
0 M" D/ H; w7 J/ F我无条件的想吃,嘿嘿

7 N; Q0 }- p) [* T8 f; t想吃不用条件,过来吃就是了。

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看不得你和花猫发这些吃的帖子,端走端走啦哦。。。。。

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jessie7070 发表于 2012-3-6 20:22 . Q7 K0 h: l9 A; [. E" t& h
看不得你和花猫发这些吃的帖子,端走端走啦哦。。。。。
% I% C, }5 v% U) i4 g% n
嘿嘿~~肯定是被诱惑了

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想起我在家念书的时候,我妈妈也是很早就起来给我和姐姐做早饭,包子、开花馒头、焖蛋、芝麻核桃枸杞……听倒啥子好就给我们弄啥子,十几年从没间断过。比起我早上吃干脆面喝乐百氏的同桌,我觉得我幸福多了!

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请教美妈,这个蛋糊怎么做?我家儿子1岁5个月可以吃这个吗?

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littletailzw 发表于 2012-3-6 20:49
% `5 v8 T+ L( d2 H: o  E6 o2 W想起我在家念书的时候,我妈妈也是很早就起来给我和姐姐做早饭,包子、开花馒头、焖蛋、芝麻核桃枸杞……听 ...

5 }6 k9 E  B% L0 f( m2 }' D" S7 d看来你也是一个幸福的孩子。

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蔷薇朵朵 发表于 2012-3-6 20:55 ; V- F/ B& x/ r4 f8 N
请教美妈,这个蛋糊怎么做?我家儿子1岁5个月可以吃这个吗?
$ d" w  e8 Z+ U/ k& E# O
完全能吃。做法:牛奶+面粉+鸡蛋搅打均匀,然后摊成饼。

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回复 房千晴妈妈 的帖子7 k' A2 c& c) L3 G% L# w

1 {  z% |- m- _( P8 |这个量是多少呢?牛奶用他喝的奶粉调还是?面粉买哪种?鸡蛋要几个?

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千晴妹妹又在大块朵颐了
% L3 M. y4 u" b* b9 r  q3 O; x
" `1 q& W( h! H0 e, b( J, V3 }香菇粥的做法:
哈哈,妹妹的头发长起来拉

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路过,帮顶

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蔷薇朵朵 发表于 2012-3-6 21:37 8 F4 X8 P6 B2 Q% o, r0 ]
回复 房千晴妈妈 的帖子. t7 a9 q8 x$ U" M! D

- a% q5 w' e+ G  @7 s5 [这个量是多少呢?牛奶用他喝的奶粉调还是?面粉买哪种?鸡蛋要几个? ...

0 q, O" n2 L# l7 I6 y我用了:面粉70克左右 鸡蛋两个 牛奶是用的奶粉适量

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lilyii 发表于 2012-3-6 23:13
& a( Y2 ^( j+ s  d+ B5 f4 j哈哈,妹妹的头发长起来拉
& m& I1 o# }3 c( n0 O
是的,,在长了。
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千晴妹妹03.06营养早餐——香菇荞麦粥+豆沙卷
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