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千晴正在说:妈妈美味我爱吃! q+ p" l. _6 q F7 l: U9 W
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营养提示:9 o, [5 Z& m! {- S+ P+ h6 W
芋头:富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,同时还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力,适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。1 `8 b+ d' F, ]
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好
& J r' B# k0 E- [) D e排骨的营养我不说大家都知道的吧。1 H# i. ^! h) \1 Q7 a- B, o. h
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