【千晴妈妈出品】提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2013-5-19 00:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

   每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。
   童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。
   每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。3 S- f* k7 [& N  J" H

材料：排骨、圣女果、芋头, A" ?1 u. L: c5 }

先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）1 `- J# ?8 @2 I, _# T7 ?

$ r4 L. N6 s- ]4 o" }! o

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2013-5-19 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9 q# t# U q# o' u
然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用

将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）

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房千晴妈妈

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板凳

发表于 2013-5-19 00:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）

3 n$ {; J1 I O2 [2 l
8 P# ^! X( M) f
最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”） x2 @2 t/ M x# ^

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任小妹是啊,千晴太幸福了,有一个这么会做吃的妈妈! 发表于 2013-5-25 16:47

ahalake 千晴太幸福了。。。发表于 2013-5-23 16:45

ahalake 这个搭配没试过。。。发表于 2013-5-23 16:45

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2013-5-19 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9 N$ S2 _$ {, q; T6 j! O. k
千晴正在说：妈妈美味我爱吃！( J) y8 H+ W4 n" m

) l, [8 u8 J9 d% L1 {8 P( C
' |) U1 O- Q M$ O# g# s
营养提示：
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。8 q3 O7 s4 q4 i: i9 ]+ H/ E* `
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好) a) L$ n6 [* y; x
排骨的营养我不说大家都知道的吧。; v& ^8 [+ H' x

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麻瓜妈妈幸福的小美女发表于 2013-5-23 10:48

~小白龙~ 妞长胖了点咯发表于 2013-5-19 22:43

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风风火火1313

yang

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情系雅安模范夫妻

5^#

发表于 2013-5-19 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

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6^#

发表于 2013-5-19 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

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房千晴妈妈

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7^#

发表于 2013-5-19 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49 6 z* q. k% l& H. k$ ]! x: z
色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

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房千晴妈妈

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8^#

发表于 2013-5-19 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17 1 F* k# x# V' Y
看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

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9^#

发表于 2013-5-19 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

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萌萌

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摄影达人带球好手魅力大使玩乐潮人

10^#

发表于 2013-5-20 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

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周飔曈

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败家女王育才女神潮宝妹妹活动队长摄影达人情系雅安爱心会员败家达人备案团长魅力大使勤劳的小蜜蜂教育达人育儿好手

11^#

发表于 2013-5-20 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

依然又是口水滴答

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12^#

发表于 2013-5-20 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

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房千晴妈妈

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13^#

发表于 2013-5-20 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
9 L8 `3 V5 E6 i0 R+ j7 f0 f遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

: O9 z8 l3 x) R. E# |1 Z, B
俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

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房千晴妈妈

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14^#

发表于 2013-5-20 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
$ E3 O/ {+ ~& s# ]3 T依然又是口水滴答

这会口水，中午吃饭才香也~~

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发表于 2013-5-20 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 - J) `3 ]. ~9 a# Z! ^% K; r+ E( o
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

主要是千晴妹妹好吃~~

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房千晴妈妈

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发表于 2013-5-20 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
. O- R* a& a; p8 p) Z. h% [4 @会吃饭的娃真乖，学习啦！

8 G/ X/ G/ h) V# O7 o6 u, y9 |# r
好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

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发表于 2013-5-20 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 / x/ j3 x7 `- J, ~- n. ~ T# E8 g
支持千晴妈

谢谢多多妈的支持~~

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