- 注册时间
- 2012-10-27
- 帖子
- 5153
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4641
- 精华
- 2
- UID
- 8863455
- 妈币
- 13731
- 宝宝生日
-
- 积分
- 4641
|
厨房里有很多菜作用很强大，只是我们不懂罢了，古人叫作“神仙草”，解密那些不为人知的“神仙草”，经常吃可强身固本，少得病。
. ?6 }1 N9 B! \1 X) `! `
3 `; @+ H P1 h- }$ B& c
1 a. l, b: M# S0 Y6 u: n一、黑芝麻) B4 `" _+ {+ Q
-
, C: p' r" C, i: W( H2 i
* k: s% g. x1 [8 _; A7 S5 E: M' _ u' c+ ?/ @5 ^1 }: o
" N/ o i8 ^" t: S) V黑芝麻具有“靓丽乌发、补钙、提高生育能力”等功效，优质蛋白质和丰富的矿物质及黑色素，对人体健康有很大益处。% D$ _: O' U3 ]% ^8 I% i2 ^% h0 g
! X! [4 E; _4 x- K
0 k l- ~/ y+ p. a$ ]% ^- ^3 |' p; d: E8 M
$ ?# c+ L6 v* b. C
最佳吃法" \4 k8 ] h1 l
; ~, p; \/ k% t6 [" X9 i: A' R' n2 T9 X
用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，加适量的蜂蜜，滋补润燥，效果奇佳。. B: q; N8 Q ]' m7 x- g, O8 P
8 D( s8 H' [$ ^) w8 L* W
h, L) {! }; D最佳功效# W+ p1 |6 O& F1 S1 ~
1 k* R+ q2 y* `4 k2 e( h/ P, c
1靓丽乌发# g4 L' K- ^! P Q) i b) l
头发毛囊分泌黑色素减少是白发的主要原因，常吃黑芝麻提高黑色素的合成，白发又可以重新变得乌黑，有白头发的朋友可以试试。" D7 R5 T$ w9 y" n6 D
/ }0 z# a7 \: }: k8 h
6 E- m5 ?1 n8 k2补钙圣品
0 [3 F5 t9 I: h& i0 p1 G提到补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而黑芝麻的钙含量却远高于他们，每百克黑芝麻是每百克牛奶中钙含量的四倍。
$ B; P3 P9 ?4 z. i) b, h1 S+ s& \1 V0 U6 H, n, U: G- I
% w- l) ?$ l4 d$ t( O! S @
3提高生育力$ L! M m I5 t
黑芝麻富含维生素E，而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用，提高女性雌激素的浓度，富含的镁元素可提高精子的活力，增强男性生育能力。; f8 `4 Y8 E, s, u
|
|
发表于 2016-1-27 16:30
