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经常去泡温泉的人都知道，温泉对身体有好处，但是如果泡的方法不对，对身体也是有影响的，最明显的就是有时候泡完起来会头晕恶心。。这里我总结了一些注意事项跟不宜在冬季泡温泉做的事情。。6 v6 S* u# |$ t9 ?5 A$ M
注意事项 6 c2 O# F a+ y& W$ S J
1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
+ j% Z- w1 F* c% R2 N" f, l 2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。 4 a9 L0 }/ z4 G4 s1 i$ H
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。 7 g7 [9 B, G9 B K9 k6 o0 M- {
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
- j3 p0 P- G# Q3 a! c3 e% r5 I6 Y+ q2 A 5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
% A& ~3 w7 `9 N' @; E 6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
, [, `* J% H: r0 F' T+ w1 L3 ?! c 7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
4 I/ \3 D1 O% ?; c6 j* x n0 Q 8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。 / ^4 k5 l+ n8 i' H' K$ A8 P! k# N
9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。 # |; [8 m' z7 X7 Z
10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。 9 m4 }9 Z- J1 W3 t/ S6 s# t
11.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久
: Y4 h y6 x7 R( o+ { 12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
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, F" T8 Q% s! \! s4 V6 t8 N几个不能做的事情：! z5 V1 z- X# `% v R5 ?, V
1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。 2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
4 {7 G d- G9 u8 h$ e# F# n; I' D) b0 |; T 3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。 1 c4 X3 S* f# N( H7 e
4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
! N6 _. K% @; T& u' p 5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
* ]' L5 s0 Z% G 6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
) }( a7 z: K q6 U4 i 7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
# x% m% B. d+ w+ P 8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。
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发表于 2012-12-10 12:26
要的就是那种感觉撒~~~
