亲子
生活
优惠
当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 13 | 浏览: 3337 |倒序浏览 | 字体: tT
[交流讨论]

春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起

[复制链接]
夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

楼主
发表于 2012-2-23 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
春天气候干燥，容易引起皮肤干燥、虚火上升、呼吸道感染等疾病。还有最重要的是要到夏天了啊，要减肥啊，不然怎么穿裙子也。。。哭死啊多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，这样即保证了日常营养所需，还可以调理身体，提高免疫力预防疾病等效果。减肥啊，偶也是在网上看的，美妈们有啥子推荐的也来推荐起哈~! V# ?; V! G: i( m; T
& }& O; ?4 A/ [( V; u
水果之王猕猴桃
' ]$ ]+ g" C6 L1 w* {& ]2 v
+ L  I; ~' g# Y* Q8 k, |9 R. W. n猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。最可贵的是，猕猴桃还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
& G6 Z9 t- j& T+ D! J. z, x& s! c+ `! i0 {+ g' I

未命名.jpg

, }7 F7 P+ X2 H+ b' m, G

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

沙发
发表于 2012-2-23 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
0 Z2 N4 j# m" r
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

板凳
发表于 2012-2-23 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
柚子可润肺清肠柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。/ k, ~0 [* e5 y$ x" G- F2 @& z

$ L9 F/ z; n5 S' T

未命名_conew1.jpg


& q$ w$ Z$ A* z  N% j9 Q6 _. a1 f/ t6 W4 h
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。6 ?; P1 c3 p# V# H8 A6 A5 F

点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

地板
发表于 2012-2-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨子可止咳化痰4 t1 }5 X) W" o  [4 t

" N5 m9 \3 x3 O9 j$ p7 q5 F干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
0 F: G8 T- k" p" q+ s5 \8 g5 c0 Z+ ^

未命名.jpg

5 p$ b# K9 m" G8 H* O& T1 }
* D/ Q! T, b, i7 s7 ~9 e) T' `' t. X
" k* d# C9 z" [2 G* V9 A; Z  c
适合的量：1-2即可，梨性寒冷，脾胃虚寒者尽量少吃。
适合时段：脾胃虚寒者少吃，饭前饭后皆可食用。  }  D( j, k5 F4 R7 b) w" j# }4 y

点评回复 引用

返回顶部

我是吃货

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3513  
宝宝生日
 
积分
1593 
5#
发表于 2012-2-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个猕猴桃看起好爽哟 好想吃
点评回复 引用

返回顶部

兜兜里有糖糖

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
13722  
宝宝生日
2009-09-01 
积分
21573 
6#
发表于 2012-2-24 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是我喜欢吃的。
+ K3 u/ O- o) k# t不过柚子我经常一吃就是一个。。
点评回复 引用

返回顶部

甜甜妈（张）

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7102  
宝宝生日
2009-03-30 
积分
8580 
7#
发表于 2012-2-24 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨是经常吃，另外的水果不是经常吃偶尔吃，呵呵
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

8#
发表于 2012-2-24 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是吃货 发表于 2012-2-23 14:54 - ~  o- D6 z- v4 Z
那个猕猴桃看起好爽哟 好想吃

2 Y0 D# ]% J' W* F- o我也是看到那个猕猴桃 口水都出来了
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

9#
发表于 2012-2-24 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
兜兜里有糖糖 发表于 2012-2-24 00:06
7 W, S- }+ b$ ]都是我喜欢吃的。
4 a5 `# T% a- n0 p1 C不过柚子我经常一吃就是一个。。
/ L4 g8 q9 `. r& Z" ^# v. Y
哇，美妈好厉害. v8 V9 p7 ]8 H! c" M8 t- O$ f
我一般吃半个 因为吃饭我要吃黑多
9 k& N% v+ I5 M+ h
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

10#
发表于 2012-2-24 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
甜甜妈（张） 发表于 2012-2-24 10:59
. K' B4 A$ k$ M: x6 A4 r梨是经常吃，另外的水果不是经常吃偶尔吃，呵呵

+ J7 q6 \, {; {9 E6 F猕猴桃和柚子都黑好吃
点评回复 引用

返回顶部

兜兜里有糖糖

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
13722  
宝宝生日
2009-09-01 
积分
21573 
11#
发表于 2012-2-24 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 夕米 的帖子; Y& b( `( o; ^- s4 w

! q& N' B- a! `4 G3 m  ~7 v3 k/ d我是吃了饭过一哈吃。。自我安慰帮助消化。哈哈。
点评回复 引用

返回顶部

曾经的曾经

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

妈币
2196  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
1067 
12#
发表于 2012-2-27 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了，呵呵。好好保留着。。
点评回复 引用

返回顶部

quhua

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
5052  
宝宝生日
2010-09-10 
积分
3029 
13#
发表于 2012-2-27 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看到楼主发的- k$ i! T4 K7 I- d
我才觉得个人确实好久没买猕猴桃和柚子回家了哟
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部