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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑
2 F" O( Y, W5 B8 {, T! @1 t# W" J* V! [/ S" c/ z: v
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6 V' Z9 D- m% ]4 R7 U1 }
这一大杯千晴是喝得完的哟* p* d9 c8 ?1 r* ?+ `! ~
) {; S4 ^" c% [% v6 c2 V) z做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
$ K i* B0 k9 z0 W+ _3 G3 A7 i 2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。/ ]+ E% z0 N4 D2 l+ \# x' y
6 c+ J( S9 _5 ^/ m N
% y. a' r* K: U% n0 X营养提示:
3 c4 g- D) m9 f! x5 N绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
' Y9 F0 ]) _! _5 k. s冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。
& z+ R: ]) U2 |, P% K9 Z故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。/ V8 ?7 M* F3 h( _0 t$ r P6 S1 D5 P
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