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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑
8 D; m) x0 U. G3 k
: L  v  c1 d8 i" f豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈/ P0 N) G1 j3 _" d+ w5 ^
- K) T3 C) @  O) y
                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 0 i1 X( `; C/ |# U% S" H
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了
# e% h+ ^) Z. W0 m7 ?
8 r% y" V" Z5 Y: b. W

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1 `" @9 _( ~  {9 Y所用食材
- W- s6 N5 ~' y7 H7 Z

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$ ?9 D9 w3 V  j( e! l
做好的豆浆
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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑
& I0 u& a4 d# a3 ?9 u: j
  z9 d9 P% L0 \  C+ N) R

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7 M2 j/ K! b0 \; F8 `这一大杯千晴是喝得完的哟5 K! w/ `4 T/ V/ K- s1 N* [

5 a% g0 z4 P0 L5 V4 q做法:1、绿豆:100克 冰糖适量' Z- d1 z! J7 R) z
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。
# r  R* G  e- ^* W$ u. }  _" C. M: v' W

0 }8 {( V3 l: m7 b& |8 I1 N) f营养提示:
- v) ?* s& G% S# c% }& ^绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
' n/ B' v6 m" ]! f8 A; T冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。
, s6 {+ B) ?& o9 c) J+ s+ z* N故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 % p" P& Z" K$ I
回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...

, E7 c2 q: E8 S0 y喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了
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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 : b' J( @! }- V
我一般豆渣都一起喝了

5 {. w3 {, J/ j  {5 j我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

二年级

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 3 r) O* p0 i/ z4 V
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。
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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑
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* \! p6 Z6 n$ _6 |! G哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝, y% v5 S' H- l4 e+ J! n
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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 . A9 D* a! B1 e8 o0 t" }% x2 F" w
哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
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9 I/ }  p- O; v: r ...
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我用是全自动的,打好就能喝了.

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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
5 c( }8 y* n6 Y" D试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。
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我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 . k8 N, x! Y3 I$ }7 I
学习学习啊
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欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 6 X7 t/ h  G* P1 ~# Z$ R' R
我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...

; N7 C" ^! z9 m豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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