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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑
! i' S* h2 ?3 b1 }( f8 D& E' z+ b+ I' k! o, \' `( q
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& r+ p$ r4 z6 v这一大杯千晴是喝得完的哟
2 z B, P8 D7 |+ n& T; W/ D" Q, z [1 D7 V; N4 @) J2 X$ M
做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
* J8 O" H" v1 d5 b* X 2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。' f8 |* N7 G% D' Y) g0 Y$ v
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0 H! {4 o1 h+ a! y& W8 r# r
营养提示:
7 L$ [8 Z; ~. i {1 s" |* _) w绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
$ a" D4 h5 G, f' b+ }2 I8 i/ x冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。
" W y4 k+ P% p3 Y/ R故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。) @! c: [. E! t# E# m
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