【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-15 14:49 编辑

豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
0 g2 k, [. L- W2 A# A$ l
今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 : s& {! s5 I' g3 ~- P6 j
夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
/ A( r' i. K) B3 e3 K

所用食材5 `9 R5 e5 P8 N. J

做好的豆浆
8 T9 T: P0 D4 F/ {% ~% l7 P( B( m: @% q, O- K1 ] e

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2012-6-8 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-9 16:47 编辑 / Z! W& C" J9 t& f9 X& g

: d& D9 q7 I$ q7 I- N1 G9 `: P$ o
这一大杯千晴是喝得完的哟
$ }, u6 \8 t! y6 _
做法：1、绿豆：100克冰糖适量- v) I" g' l6 Z. G
         2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。2 C2 e- T9 W7 E1 B0 @

4 v3 m1 L) r* p+ E. V; `) H营养提示：  @# s! r7 Y0 ?4 Z) {- ^
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。3 U. E  r! Y7 Q! S$ L
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。/ }# d) W' O7 I, P
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。/ _/ o' k# N0 e2 ]
) E6 l. F9 d% F
2 N5 u4 }! Y/ A+ d

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小毛和小花看起好想喝哟！发表于 2012-7-16 14:02

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麦兜兜的妈

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宝宝生日
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板凳

发表于 2012-6-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2012-6-8 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦兜兜的妈发表于 2012-6-8 15:35
! f& j! {, ~" y( G Q, S3 }$ @) b回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

\, r- j$ P$ x( T3 k
喝起来很香的哟。

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优优的胖妈妈

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5^#

发表于 2012-6-8 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般豆渣都一起喝了. `2 u5 r- r, X+ |1 y- |4 j

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房千晴妈妈

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6^#

发表于 2012-6-8 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优优的胖妈妈发表于 2012-6-8 16:10 7 n- \# Q6 f. m: S1 Q; ?
我一般豆渣都一起喝了

# E1 J. K) M. A2 I; ?' s' v1 ~- G
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

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晨晨

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7^#

发表于 2012-6-8 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都是黄豆+黄生+绿豆

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宝贝

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8^#

发表于 2012-6-8 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

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宝贝

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9^#

发表于 2012-6-8 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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房千晴妈妈

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10^#

发表于 2012-6-8 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 4 z# z2 p$ b0 |* o) x! J
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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11^#

发表于 2012-6-10 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 xin言妈咪于 2012-6-10 00:09 编辑
  r4 a4 u+ S5 ^( d: E* n. a. C
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝  {# s, z4 U; A, Y+ w
- H/ \* o3 C( q/ ~2 t# D  N

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房千晴妈妈

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12^#

发表于 2012-6-10 07:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xin言妈咪发表于 2012-6-10 00:07 # F' W' U" Z. ^ _% T+ x3 A
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
F- |% u* [4 o; J- j
3 T7 b$ ]( a" Z6 G ...

3 z2 V: m9 x5 u! Z! [
我用是全自动的,打好就能喝了.

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13^#

发表于 2012-6-10 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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14^#

发表于 2012-6-11 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习啊

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15^#

发表于 2012-6-11 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

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16^#

发表于 2012-6-11 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

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17^#

发表于 2012-6-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不消煮的哇？

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房千晴妈妈

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18^#

发表于 2012-6-11 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小想妈发表于 2012-6-10 22:41
8 h( H/ u; K0 p& y1 I) K试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

1 c; w; a& V" ?& s5 L# `+ {
我感觉来行也

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房千晴妈妈

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19^#

发表于 2012-6-11 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 8 H/ q' x% N% L( w* r& N
学习学习啊

+ m! I7 J/ L' a
欢迎学习。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-11 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怡心妈发表于 2012-6-11 14:40
: z1 _* M0 G/ }8 c5 D' e我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈是吗？那我就弄其它的换下，谢谢千晴妈哈。发表于 2012-6-12 10:47

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