【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-15 14:49 编辑 2 Y% o6 Z5 i: W
0 j8 V( g# T, U3 _, A$ c- n
豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
1 E: _% I7 _/ c( r/ g8 [. u
今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ; g7 i I% j" U1 R4 D3 h
夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了9 x0 ?0 ~+ \" ^' V9 x+ T
. z& X6 H. F8 H3 |; q2 r+ v

所用食材

做好的豆浆
& q1 v1 U, m |1 J" q- E, R! ]6 Q; l, m! U( _2 N& T" g+ x

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2012-6-8 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-9 16:47 编辑 " Y" y! e) `+ _4 c7 w, F; ^5 A

这一大杯千晴是喝得完的哟# i7 Z9 s7 D, J/ y
" I  r" _$ |9 i/ y3 a; Q! ]* z2 s' k
做法：1、绿豆：100克冰糖适量
         2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。8 x; T7 l# P+ x% @. f3 \

0 u2 @8 J' j! L* ^营养提示：
, V* E0 C( r7 i/ Z1 H/ o: m绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
* E( l% M1 s; N冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。2 ?: _! \/ q, i% V5 ]+ @
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。! v  x% M  {! W) X' j2 d2 l) N
) Q# f7 x! ^+ j2 f, r1 N3 o5 J8 ~
2 a8 d7 S  u2 C  @

点评

小毛和小花看起好想喝哟！发表于 2012-7-16 14:02

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麦兜兜的妈

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板凳

发表于 2012-6-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2012-6-8 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦兜兜的妈发表于 2012-6-8 15:35 1 T5 ~$ V1 a, g1 z2 f
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

喝起来很香的哟。

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优优的胖妈妈

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5^#

发表于 2012-6-8 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般豆渣都一起喝了' D: B2 M/ y$ U+ w2 Y6 J' I

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房千晴妈妈

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6^#

发表于 2012-6-8 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优优的胖妈妈发表于 2012-6-8 16:10
! i4 L- a* v0 H& W我一般豆渣都一起喝了

$ P4 u4 Y: B2 D
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

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晨晨

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7^#

发表于 2012-6-8 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都是黄豆+黄生+绿豆

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宝贝

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8^#

发表于 2012-6-8 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

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宝贝

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9^#

发表于 2012-6-8 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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房千晴妈妈

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10^#

发表于 2012-6-8 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
% I- q: A {& M5 y明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

# r9 ~0 C1 a2 Q5 A1 h8 c# N0 [
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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11^#

发表于 2012-6-10 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 xin言妈咪于 2012-6-10 00:09 编辑
! _' d. p* N: u
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
/ z$ r. Z+ M/ o. I5 ]

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房千晴妈妈

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12^#

发表于 2012-6-10 07:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xin言妈咪发表于 2012-6-10 00:07
; `& @6 N/ N- r+ r! B哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
Y# x, T+ r$ ~- T2 F2 u+ I0 J% N& k# t2 m/ B: ~6 M
...

我用是全自动的,打好就能喝了.

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13^#

发表于 2012-6-10 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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14^#

发表于 2012-6-11 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习啊

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15^#

发表于 2012-6-11 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

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16^#

发表于 2012-6-11 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

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17^#

发表于 2012-6-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不消煮的哇？

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房千晴妈妈

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18^#

发表于 2012-6-11 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小想妈发表于 2012-6-10 22:41 ) P, O2 j. ]: [! _9 Z& J; ]
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

我感觉来行也

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房千晴妈妈

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19^#

发表于 2012-6-11 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 . V% E! @5 s' S. @7 N' B0 N3 }
学习学习啊

( I0 {, `& ~7 { a, ~8 K
欢迎学习。

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房千晴妈妈

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20^#

发表于 2012-6-11 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怡心妈发表于 2012-6-11 14:40 G8 P8 J1 s& H
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

" @+ {& B& Z- N2 f. |/ [- t7 d: F" C/ V
豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈是吗？那我就弄其它的换下，谢谢千晴妈哈。发表于 2012-6-12 10:47

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