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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑
+ W7 ?# ]" k1 G2 b: X( V! j
4 M, X' Y7 w. y9 Z6 J3 N' x& k/ p豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈& Q. K- \$ x* _3 j' _4 Q

' S4 O- _1 K# V. @) e                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
4 N  L* M) R# h3 O( w$ V" j                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了
/ v  i9 l( v' ~
2 l4 C; _7 p8 X" r- D8 n

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所用食材
0 }& H4 e  _3 b4 a/ p7 Q

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8 \1 X1 ]0 @! |) ]7 o$ J3 `做好的豆浆. M* v3 Q. p- f' ^6 V

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑 , j) n7 _% H0 F

" C7 ], d- Z, r0 ]* v

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% v4 o$ F  Q' {+ H- J2 x, q
这一大杯千晴是喝得完的哟2 h$ Q0 l+ B& O3 c; ]$ b& D

# k+ x' F0 J9 V8 e" t5 J& j0 J做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
! f8 Z; s3 v: T# S- h+ f! t           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。" G( W8 |$ A) H: {) J
( b0 ^7 R) z$ a/ b
/ k9 E5 T& A" U, N* H2 ?1 i7 F3 ~
营养提示:
4 F# g3 c3 t  F% x) X* _绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。$ H+ a. y% G" O- [" N) `; o
冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。+ K4 b. W3 I! E
故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。! v* Y( @9 l8 i1 r  w9 _
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点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 + ^* D% V- D) v4 \  t+ s9 u
回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...

8 J; y  M2 I% d0 I喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了
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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 # o  G9 X7 f2 }- e. ~
我一般豆渣都一起喝了
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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

二年级

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 & a7 I4 o; o1 Q. t- g
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

/ K1 A. R' i, ]% N. ?8 H( n+ D+ I夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑
2 w; z& d8 [/ e) x/ u. q5 Y2 R4 d  G) ?' k
哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝0 W' ~" q; ]* W( b

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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 3 D8 O$ w( v5 Y) q+ g. L) Z1 m
哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝4 j' T, c8 N+ X

- F; ?. b  u4 b# d4 z/ Y. ? ...

# ]  K$ U9 L" c  b# }我用是全自动的,打好就能喝了.

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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 * I6 j6 b9 {; D( ?6 v
试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。
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我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
) S0 }; x& R3 e! o/ |学习学习啊

# S% d  T, x3 ]& i0 ?9 A* D  I欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 5 _7 c3 ?4 G6 Z. \
我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...
# Q8 J, d3 o: ~9 n
豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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