【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-15 14:49 编辑 / N) o; X9 m3 a# }8 e6 p- a
; S& q  O9 J7 y+ S: n4 ^
豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈

               今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
                  夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了3 ]- J( z: A! J

所用食材, _2 e0 \6 n/ T1 V  V

做好的豆浆6 c( L: B) s0 H4 @$ I0 i( h6 Y+ \
$ p2 _. e- E- p: x* k4 i

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2012-6-8 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-9 16:47 编辑 / X' H c: C' e5 r7 W( z. Q
; T9 ]" g" f' A

4 p8 r" h( s0 ~+ P
这一大杯千晴是喝得完的哟. g  `* B' {. Z7 S9 y7 |

做法：1、绿豆：100克冰糖适量
         2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。3 \0 y- x! ~$ q: X7 ~
! ^) B! T" g# ^3 M$ n

  X. J- }1 o0 R营养提示：9 ^! t* A) h4 W/ |/ p7 O( g
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。" t+ m$ Z& x+ u
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。5 U+ i! F3 l. V1 C: |
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
" A: G+ U; ]# I. j: G5 O  @& J2 X- @$ n7 ]
. [5 P9 c1 I( {

点评

小毛和小花看起好想喝哟！发表于 2012-7-16 14:02

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麦兜兜的妈

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板凳

发表于 2012-6-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2012-6-8 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦兜兜的妈发表于 2012-6-8 15:35
/ H" A. N6 U$ R& ]; p8 U9 L回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

- m( g/ p4 p) p
喝起来很香的哟。

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优优的胖妈妈

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5^#

发表于 2012-6-8 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般豆渣都一起喝了' P' E8 F" f2 F

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房千晴妈妈

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6^#

发表于 2012-6-8 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优优的胖妈妈发表于 2012-6-8 16:10
* O7 r, ]) [ E- I2 ~# i6 t我一般豆渣都一起喝了

; [0 s' c* u, Y( ~/ c1 A$ w
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

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晨晨

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发表于 2012-6-8 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都是黄豆+黄生+绿豆

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宝贝

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8^#

发表于 2012-6-8 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

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宝贝

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9^#

发表于 2012-6-8 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-8 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
) o. P$ B0 r5 u, P% }) ?. @明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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11^#

发表于 2012-6-10 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 xin言妈咪于 2012-6-10 00:09 编辑 U+ Z0 m! ~9 J, B# L2 E3 _1 o

哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝, D- Z0 R2 b, ~
9 Y) R) z0 d2 d' @5 H: ?# M

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房千晴妈妈

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宝宝生日: 2008-01-15
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12^#

发表于 2012-6-10 07:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xin言妈咪发表于 2012-6-10 00:07
7 G- t6 l! p9 v' k( l4 e/ b( Y; w3 @哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
8 w! J0 i# N! x* J, C6 U/ f. x
2 F7 I6 G, \+ w& `* J ...

我用是全自动的,打好就能喝了.

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13^#

发表于 2012-6-10 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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14^#

发表于 2012-6-11 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习啊

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15^#

发表于 2012-6-11 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

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16^#

发表于 2012-6-11 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

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17^#

发表于 2012-6-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不消煮的哇？

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房千晴妈妈

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18^#

发表于 2012-6-11 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小想妈发表于 2012-6-10 22:41
; C& `! p& K0 w. e4 V4 [8 g( G试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

我感觉来行也

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房千晴妈妈

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19^#

发表于 2012-6-11 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
8 d. |) `' W3 G) x/ h! r学习学习啊

欢迎学习。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-11 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怡心妈发表于 2012-6-11 14:40
1 @+ N) X$ C2 \7 G* G* l1 B* k8 l! O我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

$ v, t! ]1 u6 g1 T
豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。

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怡心妈是吗？那我就弄其它的换下，谢谢千晴妈哈。发表于 2012-6-12 10:47

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