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2 N9 A H; M. b9 @" [; w5 [这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
7 ]5 T4 H A' M$ k# I s& @! }- {- q* Y0 |, y
枸杞酒酿做法:
% R7 S8 W4 R3 R9 q$ Y1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中- Z0 A9 m3 Y6 H6 C
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。- c* @, V$ r; B7 d1 D" \3 r4 h; k
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。+ ~4 \% c/ ?7 M2 k+ l
4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
3 e1 g, }' Z0 n8 x- c营养提示:1 @. q8 n9 P' E7 U
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
6 U3 h7 c+ k$ h7 |: X注意:3 t. q+ M- j2 `* @
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
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