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. j1 z5 S' B! m$ F这里面的银耳是我爱吃才加的，想丰胸的就不能加银耳哟, o |) B0 P* d* y# E) R$ Y
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枸杞酒酿做法：4 v, k# r4 V# D9 G0 A$ b+ H8 s
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中，枸杞洗净，放入砂锅中9 K+ N; `' U: J& o4 k6 o$ U+ Q
2.砂锅中放入一大碗水进去，搅拌均匀加入 冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮。* h2 ^& X7 U) J$ F5 R9 W* ~7 y; N: L
3.这时候，把鸡蛋打入碗中，打散备用。0 j$ L0 z) }7 |6 l' [
4.鸡蛋打散后，锅内的酒酿就煮开了，鸡蛋液边用筷子搅拌，边洒入锅中大火煮开，关火即可。
: b5 \0 P# W! f5 ^! V g营养提示：
) K% j" W* s& _1 N# ^( q 酒酿是非常传统的丰胸食品，其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等，其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动
N# z& ]* u( S注意：& c7 k0 f. K" |1 |8 V1 j
每天睡前一小时吃一碗效果最好，还有助睡眠，想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天，对量少容易痛经还会有所缓解。
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发表于 2011-11-21 11:42
