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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。& h& A4 m( F( B8 t
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 . {/ L# p" W a3 W* r
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。; \0 n' l7 `8 e+ z5 J/ V" p& I
+ w% C3 c3 B) U: M0 z; K' J汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳
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韭菜炒笋子( J9 {5 t. }6 {, }: l
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桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！! @! G$ g7 I7 p/ z5 `2 ?' y
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9 K3 ]8 ~, I' Z6 e9 s" f8 }千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！) h/ v: k4 F& p- V; o" \
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! ~$ J4 P( y) Z/ x) C% @
Z& q" J2 \3 k9 V; B' M% f/ b千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...0 V/ T, z! G3 K- d6 U% ~
9 }6 Y$ F( n" x$ M5 q9 U 6 e6 f) L" b# m2 `6 B5 `7 n( w
& d% _ e/ {* Y8 u) [; t: f# N千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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& P4 G' a& v% g. s; Y千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...; Y; E' f. j' T" g) X. f
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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% s/ M* U) n2 ?千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...# ^* I* a3 ^8 S8 {
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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1 \- A( K7 A* p; j做法简单的“花生玉米豆腐”来了7 @+ d' j8 {7 X9 t& D( R
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...$ Y3 Z. r! ~, {; s
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# Z5 k0 t" A, |夏季滋补汤品——党参百合鸭汤1 k" o, w+ p5 r" e( t7 K8 z R
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆# L1 Z2 j$ i5 Y
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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9 q: c4 s; r( j4 @7 z颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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* M& f' |5 t7 ~! E# w华丽丽的西红柿烧牛肉) N6 o8 L) W7 ^: C; s
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹5 n' @5 D5 D/ y& J& m" J
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
