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发表于 2011-6-3 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 7 a1 [1 F% Y# j* M, B5 |
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在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。( Z# S+ h2 F, e8 L- J  r# I
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):
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: ?. L/ b% |: p( v金针菇拌木耳/ o) x. {% x$ m$ }+ q+ ]: R! V

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韭菜炒笋子/ O0 S" ?% l7 ?2 B- w
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桃仁丝瓜
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4 q' ^# ]( ~5 u+ `: Z; {2 k千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!& t! h! |1 i0 U8 d3 J8 S- u

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( z' ~& C: b( ]# I% _千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!
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; e* z* ~# o: T" s千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...# E! M" U& ^  p  x
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* }" y$ U% O: J8 D$ N  F( c千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...3 Z2 V6 K( O! u. C$ `  _# x
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/ C4 c: ?7 x7 a! I7 J9 v千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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0 k9 m) H' W: `千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了7 x$ O% h: ~! v" ~

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. Y6 X# A( d' z* C2 K/ \做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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  ^, g* N- k" j0 E千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...' ?2 `! T! d8 J/ r7 r  k2 y

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8 Y1 H0 U# S: t" {7 _夏季滋补汤品——党参百合鸭汤+ |1 D% m3 {+ g' A3 w3 T3 p
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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3 |& k( w5 u, L& d6 r我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜1 X' q+ s# J( C* a1 S0 O
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~1 y( D  K7 A% [& ^; i
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冬瓜那个好创新也!还没做过

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版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

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我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

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恩,我也发现千晴的菜菜都好有营养哦,跟着学

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看看,下次也试试

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牛肉来啦,期待明天的营养素菜。。

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谢谢西西妈,谢谢各位回帖的美妈们,我会继续上营养美食给大家的,今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的,而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

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新菜又来拉。。

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俺又来讨教来啦。。哈哈

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营养菜啊。。西西妈汇总不错,图文并茂滴。。。方便

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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

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今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 ' H: w8 {5 P  ^
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

4 n; i) j( X8 L5 H" U) D非常同意。。。

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千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦,看起你们做的菜都好友食欲,还健康,我要像你们学习哈,能不能加你们的QQ像你们请教哦,谢谢哈

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