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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。1 F K1 h6 i$ l# M. h
7 @# x6 g7 C" m& W3 [还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
! l+ u$ P1 r8 a. l9 s7 r! n
0 u, e$ H. p0 Z! A* u' }# h. I看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。3 _2 Y1 v U L4 W
# [& b) F+ G5 N. L. b汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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% q |5 l h- v+ e) u金针菇拌木耳 H" A0 }' b6 }1 n9 ^3 O' M; i& A
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1 ^7 p' g0 @# }* V韭菜炒笋子/ n- b/ W! x& F0 f& Y% c) s& v
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/ A& e% _5 |" m, E' B2 |桃仁丝瓜3 P' n/ C% F9 r a h
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( H6 u' R6 n% f, |$ D; Y# {( G- q7 N3 F! |
千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！* S: \( N! z- l
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！& |3 O/ s; p: |
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! }6 B# W9 x5 w9 g千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...( n/ J7 V3 j+ E. l8 ?
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...! B8 C) L; F( ?" G7 @2 z
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! @- h8 P5 e u" d8 r" Q( r" R千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...9 n; b8 C% H! p, p, W
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" L+ c" o+ n: `8 y千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...* b9 O0 G, S) V: m. }( p
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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9 j* ~* Y( d" x; _# }做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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* @2 L) b# h$ O3 u0 t千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...& m; T; `6 g" k. n
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" l8 `& {, J# N% I. D/ _* {* H夏季滋补汤品——党参百合鸭汤8 n' K4 @: ~# A* Y3 e8 l
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆9 {$ v: S+ O$ V/ n; w
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( ^; k. W3 Z7 S8 e8 b9 A我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...$ R3 Z! x) `' V6 [
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) O( u5 d$ ~! C: d( }$ x颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝+ r1 w4 y4 q; w7 O& V- ?! M) ~
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* s8 S5 @ ]* G! }华丽丽的西红柿烧牛肉
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' P0 G$ q/ I% n1 ?2 x( V# y1 Y/ D适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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: h. y5 L N# ^1 w( K. }夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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( r. H5 N/ {7 z7 [+ }更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~9 _( s+ ~4 d# F1 R4 D3 S" o
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
