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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 ; \. X9 @" `9 s. T7 x
6 b( V: |0 ]; V( B, S( Q看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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6 B) ]# O6 F- @; K6 V4 W# U金针菇拌木耳$ t" S7 m+ H$ M; j" k
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s T4 z# G/ B8 u2 {& n, ]
" B# v: Q |# u$ O; U韭菜炒笋子
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; L# E5 g# l8 W; X! Q桃仁丝瓜
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' O) ^# X; P2 |/ ?+ h. ]千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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9 y: c$ w0 l' O1 |; f, `, q$ \千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...3 k( X* H6 R( R; O9 N
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...: F2 u$ D0 P5 Q7 J; ~
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2 l& C5 p/ \ V F7 U- ?! v千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...6 d; d, h1 P% b7 w$ D
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！, ?, f; g7 c: z* A, t3 T* s
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2 P0 D5 t& J2 |! e千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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. c( z& l1 C, W7 M2 Q) k千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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3 _8 a: h& R% ^& w" P/ D6 T千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ... Z. {; A- \5 V- c# j+ d
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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' I" B r* G I, I夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...2 a# v; R/ o; g8 F
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; J4 w" V, G6 T/ m- g; ?+ B颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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8 r; [: i$ g2 I2 P0 e5 p华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜6 j. s; t8 P4 r" d( |$ Y2 o _
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹/ n& V y( c$ k/ K# g7 N
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5 c! V3 l+ ?2 t更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
