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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 6 e$ B0 h6 j9 U0 @2 o) n
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。8 H% X F1 k+ E( \4 P
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。7 b) c2 v. t* L, s Z" J
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：* Q5 H3 P1 X; I% J- |4 g
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4 [, D5 r, G% k4 ?; T! ` E" b金针菇拌木耳$ X8 ~8 e `$ X
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& s' _4 t# s' l- ]- S, m韭菜炒笋子
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+ v. [* k9 R0 J' o' O- W/ v桃仁丝瓜9 b0 }! A Q% C3 [& ~. E
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: P' J/ J' M; z; k, h8 ?6 {千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！' q; l3 j8 i, I" E
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: Z( g* F1 j3 i1 w' m6 W. ^1 h. ?8 @- r千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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8 {( n9 \, v2 S; Y4 p6 A. Q千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ .../ o# E# v; q& m
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...1 b* m9 P+ i4 L3 Q
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...( }' p9 Q4 `) U% g4 h! @! u o
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...0 Y6 m6 g( K. I, Q2 j
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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; N$ {+ ^. e; e' N做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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( m/ s9 i+ t; ?0 G千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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* B0 ]9 j5 Y3 }千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...4 B; `% t' Z. R' K7 k
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤, @2 k7 h: Y+ z: I& [9 I5 X. E
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, Y( B. z3 ?$ z夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...# V4 s5 H) ^- n3 M% `# y
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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* p$ f _" Y% ]/ ]6 \* I& Y华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜. Z S3 J% D5 }. Y
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! i7 t9 T. I; ]. L夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
