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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。; F3 n H g1 v- \
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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# R1 ^# g( l* l% t# m- N1 x+ v汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：" B; _) p n9 [ i; X. A
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金针菇拌木耳
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: r9 Y" o4 f3 X6 e# `1 }; t韭菜炒笋子
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4 H/ C c# Q9 X# {+ M桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！5 @" b$ [5 |* N, A# P9 Q* ]# w
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. c5 |7 J4 r& k ^0 I: c千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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- n/ u7 e* x. S. N# u/ b0 R1 J千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...2 l; L. F9 {& {" e4 R
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! v9 I# t! o. C6 }% K/ i千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ..., ~" r( W/ J" }- L
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" `& k; L. ]; H4 |# G千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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% F3 V* a- [: f8 g- ^/ B( y6 O$ b千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！0 |2 [ Z) w# C% p, J0 l
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C) l, K. T2 H% d千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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% f" j N" {& Q# y5 A千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了/ t* R. E- A0 b. n/ i& }9 B
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...- @1 [1 e; h/ J4 ^' L2 \
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9 K- a; ]3 \- u U6 v, o夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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: ^& |: k! l$ z& d夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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7 |/ J! ~5 h' T$ {我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝& r9 N g, e; t9 M" T/ e6 X4 m
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/ H6 h$ z$ Z2 x B( ^5 Z华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹" J6 l- B; ~* ~
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
