本帖最后由 重庆蓝丝带产后恢复中心 于 2017-5-26 11:44 编辑
# W+ n% q f- f* \, K8 z, T
- E: Y3 f; o5 a1 T【笋丁酱爆肉】春笋的鲜美,无论怎么烹制都相当的美味
5 S6 I+ B; f; B( `3 M% W. v
-
: V# W) M. ~$ r$ m9 [5 {" [3 a
( U: F, C% p3 x+ h9 q+ _6 {
-
0 k0 s0 |/ n) G: \* A
3 f, ?8 q8 c: o
-
! M$ A$ s+ G7 }1 A1 x; L
' H+ {. }# j/ ^# ?3、把春笋去壳和老根后切丁洗净,把五花肉也切成丁
5 Z/ F0 _9 Z* p: e- i
-
* b i# i; F' m) t- X ! M2 R% K0 U+ d+ d7 ~! R# F
4、备好豆瓣酱、花生米、葱花和姜片
5 ^( v$ Z: U$ [6 k) z, C
-
! e! J9 Q$ u q* l8 w5 l9 b
! w1 {; k. g! s3 J3 F, B5、锅内水开后倒入笋丁焯水后捞起
( v; |5 q5 L: J; m4 p+ n* b
-
+ p( w' b! w" O& F: Q- E0 \% W
! }8 C$ q' x) R# a U6、冷锅冷油下入花生米烹熟后捞起 : H; u, I- S% J
-
& |+ ]! H4 X; C4 J @! m. B ( R9 S5 V+ B) A; ~' ?3 E/ N! r
7、倒去多余的油,下入姜片和豆瓣酱爆出香味
' K5 }6 y( @% B
-
/ c3 [( Y: M0 g9 }) |, J) }( v" ` 4 s; \- g* Z- w) F5 t
8、再把肉丁煸炒出香味 0 g9 T9 I1 D) A9 p
-
6 r; L9 e2 a% X: L$ n8 ~
1 M1 h! m3 ~& g- F9、倒入料酒
4 n, i( y7 A% d
-
' d3 \4 V* v+ D6 u1 O8 p - a# ?" |, f5 t% a
10、加入笋丁煸炒均匀 % V* X" E3 F9 T( ~7 r4 k
-
+ u/ J. ?- s4 L0 q; j
" F* F) l2 f+ n! m3 Z( d11、加入生抽和老抽 " |9 V$ N# k6 s
-
, o% S' T: @/ K3 O
+ s% {7 X& X1 X) Z( O" `0 J4 ^
12、加入少许开水烧制入味后加入白糖
. v# Q# \1 k& N5 U. M
-
" b x# b( y! V1 X# {
& a2 E, M) a( T/ g( S13、撒入葱花后熄火出锅
- ^- F" b. _+ ]9 t2 U
6 l) Z t2 P/ F& H0 G6 T. I2 v' h w$ _
9 N! z' Q1 g# I( t% h
+ N2 j' s( L+ U3 T
|