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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑
# I6 w- Z6 W& n8 l' g$ ] X6 X
! b; O/ W2 L7 N. R; _ C5 k, {千晴妈妈作为一名营养师，经常会有人问到这样的问题：$ W/ l& L$ a' ~4 Q4 B* Y; i3 d
就是关于上火后应该给宝宝吃什么？？; ]* t( B D4 u+ q( J
下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了
) d. B. l. G& F同时给大家推荐几个降火的营养食 谱
$ p/ I* v& M8 L- i% X Q e' y宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。, d' S0 ^9 y/ v+ E
# l1 O, c# D5 {( j% }! ^; `
1、肠内有热气，宝宝屁屁颜色深" z) T( C0 @9 t2 a" \
妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?' ]" G z; J1 u& o
5 ^. L. e% H5 {/ v. t: g
7 A5 ?* Z5 x3 B1 J* F+ b' P {
判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
3 v2 `# j/ y1 p4 e, _% f怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。7 e, k, |/ K" S! l, C5 B' x2 F
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2、上火的宝宝眼屎多
; q. O; O n7 W. A7 r( y& D小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!
3 p" C5 G/ `( T6 }判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。5 J5 m' [3 U( ?0 P1 ~1 p% u
怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。
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发表于 2015-11-4 19:08
