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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑
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千晴妈妈作为一名营养师，经常会有人问到这样的问题：
' e$ a* i& J( I: H1 g就是关于上火后应该给宝宝吃什么？？7 s) ]2 ?' J+ ^7 L7 X3 ~" b. m! V* a
下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了
7 ~$ Y q+ u9 x2 I/ x同时给大家推荐几个降火的营养食 谱0 j# _8 l- a1 @8 c7 g3 i
宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。; N* l6 _$ A( @) z* _
/ ?4 `. O9 }# ?8 j( V; p, J1、肠内有热气，宝宝屁屁颜色深
/ d2 B e/ M. W2 p妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?, v+ X8 ]# B% V8 M' I. H+ q3 s4 P
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7 m& @7 b4 l Q8 Z- v+ @9 K判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。( ~/ j3 Q# A+ R4 H* y
怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。3 q; R& M8 A( j, y* A* m
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2、上火的宝宝眼屎多2 I) _# x2 g* f6 K: e) B+ R! y" Q
小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!- X. b/ x, }. F
判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。
M/ z2 @: [7 W怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。
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发表于 2015-11-4 19:08
