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本帖最后由 玛瑞莎 于 2015-9-1 15:38 编辑 , `; Y3 q* Q4 G/ @2 j3 {
# T$ t, j) F. R- A5 w0 y
红枣当归蛋:+ U8 K& D; n! v& |/ r, s2 o: w
(姨妈上门中不要喝~ 要是再加点黑豆的话,效果更好,经常痛到打滚的妹子试试吧)
- Z$ l2 c% C4 U( n食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量/ S- Z( B4 I, {. R( E' l
做法:9 v N7 Z+ O: o& }7 i ]
1)准备好材料; W" {5 v4 \! d* C6 n/ B& K3 [, ^
2)锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂
' p2 b! O$ @2 @; j# u9 d) j: {3)煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内' p4 v; a' k# P/ `+ \+ a
4)将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸4 ~& \+ |/ L5 u" o% Y$ K
5)转小火,加入红枣
- U e+ H, I3 q6)放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟) T4 [3 D6 l. } E5 p& ^
7)加入红糖,煮三四分钟即可大枣红糖姜水:3 m+ E* j3 v. ~5 ], A
(养成习惯,每个月都喝点,据说还是痛经的救命良药!)
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