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我是一个笨笨呆呆的人,喜欢去旅行,喜欢在自家厨房随意而为。喜欢给大家分享,虽说文字不够细腻,图片不够美好,但笨笨的人一直在努力,也一直想把最好的,自己经历的都呈现出来,分享与大家。 韩潮流行的时候,常在外吃韩国烤肉,生菜一卷,肉质香甜可口,咬一口,油脂调料在口中爆发,超级美味。
9 n Y( S- l% [ R$ a' j- a( I5 X 常在外吃也不科学,一直思考怎么才能在家做,看了很多书,很多网上介绍,综合实际,今天给大家介绍这款,可以在家里也能经常吃的,低脂的韩式烤肉。O(∩_∩)O谢谢
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先介绍材料:
! y# M, B8 e; Y" t# Z' m 1、鸡胸肉 200g 洗净放置。(可多准备点,方面后面一起腌制)4 k" a: V6 ?/ p4 }, _3 L
2、大蒜 独大蒜 一个大头。* z; p" n: q+ ]* |) u. A0 [$ @
3、香草 一把。(必须要,可以腌制鸡肉,去腥味)
" v2 M! X h5 w8 ~5 W' f 再来调料:
: B3 c$ E: t" Q& ~ 味板鲜 少许 麻油 老抽 白芝麻 黑胡椒(可用白胡椒)# F1 g" `: {7 l* d5 S
x5 j+ S, b8 ]0 o: ?- X% J G9 A: z% r: s
6 K) i/ i8 Y5 b$ L+ h
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