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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-7 16:13 编辑 9 v# \, P! D8 Z: W& O2 @" Z
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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
# F2 E; Z1 P7 I) _) ^9 W, G秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
9 K% W4 ~* @, b4 M 助消化，护肠胃。9 w: j9 c5 d, T# _; X+ L: S
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
/ y8 z3 D: \. C降血脂。
1 }/ ]# q6 W( s' w黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。: k ^5 @4 G9 M# F* D# {; r
耐缺氧。0 |/ C4 S: `' e. B2 m; f
可提高耐缺氧能力。5 A3 z8 S% `7 U
保护肝脏。
; ]9 n: C# ^) [6 I) M) i6 w' e7 {黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
4 H8 f- e' i; ]6 v% i/ M" u; @下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）+ A2 L# a4 j A( f0 b0 r1 q
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做法我已放在这张图片上了。
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发表于 2015-7-7 16:12
发表于 2015-7-7 16:58
