已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2015-7-14 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

4 O0 `. T7 [0 p2 d5 Q' Y( W

2015年三伏天是从公历2015年7月13日（农历2015年五月廿八）开始，末伏最后一天是8月21日，共40天。7 J" T) G2 h$ T/ r4 o& h

1 [% g" o+ Q) X6 S/ \9 K; O( e
　　初伏：7.13-7.22，10天；( K/ Q; Z5 e3 e# E+ n
　　中伏：7.23-8.11，20天；% j$ f/ F/ `$ z- f: u& x

　　末伏：8.12-8.21，10天。

' }1 V7 w; F$ m+ ^* ~% N3 s% ~) s

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沙发

发表于 2015-7-14 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今年三伏天有40天啊！！！要热死的节奏，说是比去年多了10天

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板凳

发表于 2015-7-14 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

　　三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！这不是绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的，再吃就更寒到骨髓了。% n, g4 P5 X2 h8 k1 P% B
　　如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，好吧我记住了！！

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BG8HFJ 十女九寒，女娃儿更应该注意，看看我以前的帖子说明http://www.cqmama.net/thread-890441-1-1.html。我会告诉你夏天我都是接开水喝的么发表于 2015-7-17 12:21

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地板

发表于 2015-7-14 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

' {/ Y* S" Q8 O2 I- \1 Q' P+ s# Y
三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子

  ]6 S( {, J9 c. m1 _  F
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！
三豆汤里都有哪三豆？

有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶。4 ~: z9 r4 Z# V1 d$ t0 X

喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。
  [& s/ h5 O/ q2 o! c
绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的人不能经常喝。三豆汤刚好可以调整一下。) t! D$ ^5 F" Q) U) m" G4 X
) y7 i$ [7 F* w8 Z0 @8 ~7 Q
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。  H& O0 e! |/ ~, {) q+ N$ L

因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。& W1 `$ Y5 U; q8 ~* _

+ F& r( r4 A# V7 G- J

对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。

" j- R$ V: E" W9 e6 W

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5^#

发表于 2015-7-14 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三豆汤还能祛痘除痱子。

　　痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子，首先就要把暑湿之毒祛掉。' T0 W% b# U; d. W: J% M9 E
　　三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且，小孩子也可以放心喝。" s) `: ~: [- Z2 n8 X) ]
　　暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹，还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
　　还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。! t# z' R0 G5 D* e
6 b* S \. R$ p! ]) `- y o4 |

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6^#

发表于 2015-7-14 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来分享个做法

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7^#

发表于 2015-7-14 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

材料
　　绿豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖适量。' N# q9 Q0 w; ?4 ]3 o$ Q( @! w
做法
　　1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；. Y4 e) o5 H, Q, x
　　2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后，放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。( q: E( d, b0 u/ A0 M" W' r4 L% b6 x! I
　　老人、小孩、肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。 Y- v. C1 v- K( e
　　三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。* a" _1 L% u4 G7 r1 L& u/ k

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发表于 2015-7-14 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三伏天已经开始贴起了

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9^#

发表于 2015-7-14 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是把这三种豆子直接打成豆浆吃的。

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10^#

发表于 2015-7-14 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三伏天了啊，惹不起

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发表于 2015-7-14 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

霓裳仙子发表于 2015-7-14 11:52
& L4 `* ]) _+ A# R8 X三伏天已经开始贴起了

对啊，昨天都入伏了

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发表于 2015-7-14 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

woaibbmay 发表于 2015-7-14 15:36
5 I5 ?1 `1 ]$ A0 Z' w/ y我是把这三种豆子直接打成豆浆吃的。

5 W( E- x, a# C8 u' j. R, K1 X
用豆浆机么，他们有的给我说还是煮起好些

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13^#

发表于 2015-7-14 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃冰激凌，我还是忍不住

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14^#

发表于 2015-7-15 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱宝儿668 发表于 2015-7-14 16:02
; O" C1 j, q# j1 W% Y- n. N少吃冰激凌，我还是忍不住

% ~( ^9 D( N- C1 g! R
偶尔吃下还是可以的

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15^#

发表于 2015-7-15 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃温水是最好的

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发表于 2015-7-15 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

据说这种天气确实要喝热水，才好把体内的寒气逼出来。而且天气热了，感觉喝点温水要舒服点，特别是开起空调的室内。+ W/ J3 A1 k: Q5 o T

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17^#

发表于 2015-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

虫儿飞翔发表于 2015-7-15 14:33
4 ~- P% L V& x( G9 S# l& k偶尔吃下还是可以的

" W$ a3 w2 o! }3 Q! d, g& V( E
偶尔会收不住嘴

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18^#

发表于 2015-7-16 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

随便吧

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19^#

发表于 2015-7-16 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃点儿

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