已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ - 吃喝玩乐

切换城市

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 31 \| 浏览: 4679 \|倒序浏览 \| 字体: tT [交流讨论] 已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ ... [复制链接]

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

楼主

% A" u5 {( |. ?

2015年三伏天是从公历2015年7月13日（农历2015年五月廿八）开始，末伏最后一天是8月21日，共40天。

　　初伏：7.13-7.22，10天；
　　中伏：7.23-8.11，20天； _3 l& a& O; e5 A, H6 R- d: W

　　末伏：8.12-8.21，10天。

) Z8 @( p; V9 g- W# g* v

收藏1 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

沙发

今年三伏天有40天啊！！！要热死的节奏，说是比去年多了10天

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

板凳

　　三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！这不是绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的，再吃就更寒到骨髓了。
　　如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，好吧我记住了！！
& Q0 X( E: B3 j5 m

点评

BG8HFJ 十女九寒，女娃儿更应该注意，看看我以前的帖子说明http://www.cqmama.net/thread-890441-1-1.html。我会告诉你夏天我都是接开水喝的么发表于 2015-7-17 12:21

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

地板

三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子, ?5 z& U5 Q; E, p, O" S2 z( g

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！' i' ^, l( I. t) Q& J5 U
三豆汤里都有哪三豆？3 g9 d& m, }5 c& _  \

有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶。  n# V) L- T  b( J

喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。

绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的人不能经常喝。三豆汤刚好可以调整一下。% A& ?. I: i( J. V% f: O& C3 }3 {

三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。) q& h3 j9 A* U+ H/ A3 N$ e3 n7 D

因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
/ Z1 X: h5 ]9 s6 M: }6 Q" e1 @

对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。& m& K  E2 f! S  ~0 J5 f

( _6 R8 `1 q  t! e( b2 _

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

5^#

三豆汤还能祛痘除痱子。
" v) @& i9 f( _4 J
6 B; A- @" [2 r+ r
　　痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子，首先就要把暑湿之毒祛掉。# b! K; G _/ p; b3 p$ i, ^6 Q- \
　　三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且，小孩子也可以放心喝。, \. \% V$ q$ o0 {
　　暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹，还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
　　还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

6^#

我来分享个做法

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

7^#

材料
　　绿豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖适量。% ?3 k* t8 T% Z) t4 N
做法
　　1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
　　2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后，放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。( }; o! P# x( L/ x
　　老人、小孩、肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。7 _% C+ ]9 S/ ]! e
　　三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
- Z3 ?; j' R ^3 a& j