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已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ ...

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虫儿飞翔

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楼主
发表于 2015-7-14 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
% G( X/ v% x' k& {4 l6 U

' w& k3 L) N* j/ c* X% g4 F
2015年三伏天是从公历2015年7月13日（农历2015年五月廿八）开始，末伏最后一天是8月21日，共40天。
2 w7 w4 G9 q2 @8 {: e9 k

/ ?+ B1 q) P, B, u$ R& _2 C　　初伏：7.13-7.22，10天；& g$ U2 N) A5 }1 t: \6 _8 x
　　中伏：7.23-8.11，20天；
6 \8 K+ Y4 ^8 X" E
　　末伏：8.12-8.21，10天。

; [1 G- x9 [  X6 X$ v8 `7 U9 K; p
# x, l) s. J. l1 r* D/ J
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虫儿飞翔

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沙发
发表于 2015-7-14 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今年三伏天有40天啊！！！要热死的节奏，说是比去年多了10天
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虫儿飞翔

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板凳
发表于 2015-7-14 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

. L% [- K- @* ]  a, l. m* D　　三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！这不是绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的，再吃就更寒到骨髓了。
4 S! j- w9 a% P; K% v　　如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，好吧我记住了！！
: Y/ s: @* T: F( \4 |2 k. b
  P6 G% T! x8 a- i  g$ v# v1 o
- e6 h: V' g( N  m

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BG8HFJ  十女九寒，女娃儿更应该注意，看看我以前的帖子说明http://www.cqmama.net/thread-890441-1-1.html。我会告诉你夏天我都是接开水喝的么  发表于 2015-7-17 12:21
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虫儿飞翔

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地板
发表于 2015-7-14 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+ h/ m$ I; B% T% J0 ]+ j7 Z+ @三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子( Z  B3 }* I: G! X8 P
' ?/ I: T4 e& S2 g0 Q

! k# n* d) [4 u1 Z/ C* s8 N三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！6 m+ P* n4 k. [! ^9 u
三豆汤里都有哪三豆？! p/ y0 ?" [% B4 F# [
: Q+ c4 [) [3 C* A$ ]$ h5 D
有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶。
$ f" K# R8 k' Z8 v4 g8 d$ D2 c+ k# f+ ]! C* n
喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。
: P7 y- K4 r" s, |3 C
3 p: C1 ]  K5 X# r) `+ O绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的人不能经常喝。三豆汤刚好可以调整一下。* z& p4 r" _5 m2 J9 L. ?. [

/ J1 p& d' w, w2 S$ R2 l三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。* z$ H2 v; ^  T- W: O
- P8 G! A- L6 c  D
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
+ p# a  D# h  V- S4 ?  W' P. |7 ^4 p: r: [3 l" m/ ^% }! H& p

$ R# v3 F/ }% l4 F: |- o
" o7 h- q4 t' ]) l$ D4 J9 A对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。- |$ c* w* r+ Q2 g% f% I
7 r* c0 x; |+ f6 T1 p

2 \7 N; F) ?, M: H- H
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虫儿飞翔

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发表于 2015-7-14 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
     三豆汤还能祛痘除痱子。6 o; E$ J9 k* u1 Z6 h6 V5 J

- r0 R* J8 M9 ^* P5 Y$ |0 F' E7 {/ J! x. n0 J
　　痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子，首先就要把暑湿之毒祛掉。
7 F7 ^9 m/ t$ B0 m! J　　三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且，小孩子也可以放心喝。
* |- y4 ^4 J- H7 X* j* l　　暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹，还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。8 S$ w6 Z! K6 o, |5 ]2 F
　　还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
) \( }, P  p4 ^3 R/ C& a7 D6 p, ^3 Q9 @; T4 A: U, J$ c6 [" ~- [. q

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虫儿飞翔

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发表于 2015-7-14 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我来分享个做法
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虫儿飞翔

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发表于 2015-7-14 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
材 料% B1 r9 ^! Y+ |/ W/ E5 M' {( ~
　　绿豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖适量。
) Z6 |3 I6 c( Z" ?5 ?做 法
+ o- E8 x% X: `9 m# }　　1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
# m/ Y( n/ Y, e% ^' B　　2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后，放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。
( W6 h, C/ l& K$ i  q" p　　老人、小孩、肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
5 O9 I) k+ }8 D5 f7 Z" T- b　　三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
' e+ S# B4 g( `6 \
; X# T) x1 u( D2 y3 p
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霓裳仙子

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发表于 2015-7-14 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
三伏天 已经开始贴起了
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woaibbmay

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发表于 2015-7-14 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是把这三种豆子直接打成豆浆吃的。
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上进的心

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发表于 2015-7-14 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
三伏天了啊，惹不起
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虫儿飞翔

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发表于 2015-7-14 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
霓裳仙子 发表于 2015-7-14 11:52
6 n5 Y; P5 n- P: ^三伏天 已经开始贴起了

9 w. V( c/ A/ h+ Y3 P8 D4 d对啊，昨天都入伏了
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虫儿飞翔

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发表于 2015-7-14 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
woaibbmay 发表于 2015-7-14 15:36
" _$ v( c/ Q; }7 g+ i1 u2 \我是把这三种豆子直接打成豆浆吃的。
/ Z4 X& ?( U: ]  Q& q5 e5 w( |/ A+ r
用豆浆机么，他们有的给我说还是煮起好些
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爱宝儿668

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发表于 2015-7-14 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
少吃冰激凌，我还是忍不住
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虫儿飞翔

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发表于 2015-7-15 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱宝儿668 发表于 2015-7-14 16:02
( D  v7 h# s' @  ]! C少吃冰激凌，我还是忍不住

' }- }8 v6 t' n8 A; P& H$ o) y偶尔吃下还是可以的
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水上漂儿

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发表于 2015-7-15 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃温水是最好的
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我爱车车

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发表于 2015-7-15 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
据说这种天气确实要喝热水，才好把体内的寒气逼出来。而且天气热了，感觉喝点温水要舒服点，特别是开起空调的室内。/ B" Y8 J9 _7 o! u$ l

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爱宝儿668

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发表于 2015-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
虫儿飞翔 发表于 2015-7-15 14:33
! G1 f9 B5 r5 w: J, z2 \偶尔吃下还是可以的

9 V( o. Y& P& N0 n1 N. J6 j" V偶尔会收不住嘴
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吉祥静静

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发表于 2015-7-16 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
随便吧
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吉祥静静

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发表于 2015-7-16 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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