已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ - 吃喝玩乐

切换城市

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 31 \| 浏览: 4808 \|倒序浏览 \| 字体: tT [交流讨论] 已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ ... [复制链接]

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

楼主

+ a; z! Y2 ?' c% s( d% f# R

2015年三伏天是从公历2015年7月13日（农历2015年五月廿八）开始，末伏最后一天是8月21日，共40天。

# Q+ S* o* k$ n, M
　　初伏：7.13-7.22，10天；
　　中伏：7.23-8.11，20天；

　　末伏：8.12-8.21，10天。

1 [% E7 p8 v" I; o
2 j$ w5 [) g- a3 [

收藏1 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

沙发

今年三伏天有40天啊！！！要热死的节奏，说是比去年多了10天

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

板凳

; K2 w: g# B, s1 k% \
　　三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！这不是绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的，再吃就更寒到骨髓了。0 B$ I4 N8 M1 ]! j; K; m5 R4 U
　　如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，好吧我记住了！！) |7 p1 c$ k- V' j# G! A1 s: h! K

7 b- {1 `; e2 @7 E$ Y2 K$ _

点评

BG8HFJ 十女九寒，女娃儿更应该注意，看看我以前的帖子说明http://www.cqmama.net/thread-890441-1-1.html。我会告诉你夏天我都是接开水喝的么发表于 2015-7-17 12:21

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

地板

三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子
' q  q. i3 x# f& s# N* W
- Q* w& ^  |4 U5 n- k: T
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！" ]- s% E* ?( ]- e" p
三豆汤里都有哪三豆？# Q6 J$ ^4 y, V# G
  p/ u) e4 H8 H. v. v) s
有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶。/ F( W7 k$ u" k  X4 e, n

喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。

绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的人不能经常喝。三豆汤刚好可以调整一下。  M* H9 A9 d1 F. i2 K
6 b$ n9 k/ j" \
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。) F- ]9 L  n5 Q

因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。

( m$ U3 U2 P" T; Y, H* {
对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
1 x! k" O+ ~& A$ ~: P
5 d" o$ g3 }% S/ {: b. M2 m/ l

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

5^#

   三豆汤还能祛痘除痱子。0 Q6 l9 n$ F  ~' w, @
3 O, y6 _" ]3 c8 v- A  I: Z
0 o3 U, p5 ]* H: Y% g4 J4 z2 O, u( ^
　　痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子，首先就要把暑湿之毒祛掉。
　　三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且，小孩子也可以放心喝。, k4 j; y! d2 U( X3 y
　　暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹，还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
　　还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
& I- u+ }( \6 Q  W: N- e/ ^

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

6^#

我来分享个做法

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

7^#

材料
　　绿豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖适量。
做法
　　1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；) Q0 a( Y8 d" ? {$ p
　　2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后，放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。! W6 K$ T) K) v. F0 a: S
　　老人、小孩、肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
　　三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。2 g7 |4 u0 p- R8 H- m
- H4 {$ L8 K3 L" f: J# J+ G