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这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟7 Z0 ]3 T: _7 V; F( P- J) n' @
" D& e% Z" `9 v. @6 o' d" x# ]
枸杞酒酿做法:8 a4 l& z9 p' J0 W- J( r) `
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
, ^8 i+ G1 c0 l9 L2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
$ Y. A. ^) w& G" i$ g8 k3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。% |2 T4 Z- r8 V0 n4 Y8 G3 D
4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 . J6 G' V) d5 _6 J4 u6 T3 p) Q
营养提示:& ?! @# ]) U0 X, k( Y
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动8 Q. p- ]- D3 R7 y! B
注意:' Q" @2 G+ N/ o# p4 a. F! f
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。! A( E" K0 b# S( `: P9 N* n
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