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这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟 k9 v/ @$ ]) j7 {
: [9 ?/ c' [: e* x" k枸杞酒酿做法:! X( |3 o( d* K6 C
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
# F3 {. \0 [0 o: `6 ^" K1 S2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
2 q: X+ r9 K* d- b/ a& ~3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
" {( n8 I0 S/ K3 P/ o% t8 q4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 9 {% k4 x: d8 a, q( n+ k
营养提示:3 G8 e7 R- z2 H) I
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
' W+ I! ^. A( j) I# ?3 n注意:
. a% b) q$ c4 ?1 d) B D' m每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。; n) j2 |. @9 Z+ v- } r8 T# c, V- ?
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