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楼主
发表于 2014-11-10 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠
1 U4 p# {3 o& h9 T8 k  ~6 L2 R9 O) M2 \  m' d% u+ R! G) N
用料
鸡胸脯1 ^9 H- i7 N0 q6 \8 r
胡萝卜
" F: Z5 j* B: |- N) Y, K
青椒8 R& j; X1 f' S; j7 s+ P" B
圆葱
9 [1 k$ w5 ^; D$ q. o* b* K
竹签
4 T, R2 B8 j' s4 O4 u; Y  i
大喜大烤肉酱
% }: i$ K; l8 |, S
蚝油
' X6 r  |5 E) a3 j
料酒" n  |' O' [) O  V

) n7 ^& c. i4 U( Q. H5 R9 t
  • 1.准备材料。
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  • 2.鸡胸脯切小块,放入大喜大烤肉酱(原味、酱香、香辣均可,根据自己的口味),蚝油、料酒腌制1-2小时。% k0 S/ K" i3 _" V7 J
  • 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。  n4 S; S1 b" {, }6 P8 ]0 {- h; V( h! h
  • 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟,根据肉块大小决定时间。
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  • 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料,烤好即可食用。  {1 r; c% C1 V. l& W$ k
    & i9 L1 M0 N1 \2 Z% `1 O
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8 m1 ]- d+ i3 M2 ^                                                                                                                                                                       
  •                                                                                                                                                 烤羊肉
    # X% I) ?9 a! w0 p$ N+ a用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后,切成2厘米见方的方块,竹签提前用水泡过,把腌好的肉
    5 B0 h0 s. F8 @/ e9 ?) e7 ^2 d
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地道好吃狗

图好小哟,都看不清楚

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第一张大图,其他全是小图,看上去还是不错,这玩意能网上买?
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