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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
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有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
* }5 ], Z% A5 ^6 Q" t5 a) T; s8 ~ 妈网ID:周周@CQ
, z! p g3 ~0 L- t! }
+ g: }8 S3 m- n( _( z+ { 我最爱吃的水果:
: M" ~' Q. s" ~- k/ n 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?; ?# C2 d2 G, ]' e
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
8 f( P- u: }* F7 b 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.$ ?) c: p% c j3 P4 \ s
: H2 |5 q8 K, J' w0 y4 B这是一枚吃货,货真价实的吃货......
0 y7 f) n ^5 ~! g/ ~
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5 P) s: I' T5 y9 V( {5 B7 ?- J! t
超级吃货7 p7 p4 k6 y9 c- }7 X
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芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。7 k1 W, p. }% W
你能不吃吗?
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) T: l/ h. w7 U! @枇杷的功效:
, b+ p$ }0 |9 D6 B# K S 1.促进消化& e7 r d; j6 \2 |) i, V
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
2 B% y. T- E i3 e7 ]3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。+ C9 c7 A3 j& Y3 x" R
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7 D4 a- F# m, s' z香蕉的功效:; ?: O: H# Y. n3 V2 R8 l( g
1.补充能量( S! |1 G+ w' @- ^
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。+ [, l7 Z3 r1 C; d
2.保护胃黏膜
/ W E" H5 `' `4 V. N8 M: e香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
1 x+ u9 W+ o# ~- K5 U/ @7 M4 |3.降血压
. p, I* ] A1 R钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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