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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
1 O1 Y% X! u' z1 V0 U, u' z+ x% `" I! F9 n
有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
Z% D+ ^) |# s- F+ ^! T 妈网ID:周周@CQ$ F1 v |9 P5 s. u A! q
# y1 |1 s! L* t6 X/ b. G9 C 我最爱吃的水果: 6 ]0 k- d8 O8 ~, i, `& C; B
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?8 R# d* {( C0 K, ` [" g
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
7 \3 [1 N& v' i/ A; Z. r 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
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这是一枚吃货,货真价实的吃货......, n3 ` |3 d; \+ a
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: p$ f( v [: X* Y G超级吃货% c4 E# W- _2 H* d5 k5 G$ u& T
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6 x. q4 \2 v4 ~) p) O芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。1 p/ a6 p8 ?1 }4 j1 y
你能不吃吗?
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枇杷的功效:
( Z9 d, I2 W; X/ L0 t. s 1.促进消化
' e2 Q( ^! ^8 y" V# N2 D7 D+ [* ?枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
" a/ Y+ Y5 E) ~6 n: I3 Q9 M: x4 Z3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。+ g! V1 X+ _9 F5 K
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香蕉的功效:
1 z$ s" K! J* p$ n0 N1.补充能量3 {5 {6 S# q) T2 \
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
+ v" ?/ X% C3 \6 O" F; s2.保护胃黏膜5 M) B. ], |/ r/ e V
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
4 {' [, D' F( N7 M0 h3.降血压; p; O9 Y8 J1 ]: M' j
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。' `8 V, P3 E7 V [. ^& k9 I2 ~8 Y. d! t
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