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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
7 S$ E* W, z, [9 X$ D# r& ?8 Q6 q
8 t: B7 c4 y/ r3 S+ B 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
4 G" x# A( D) D) V 妈网ID:周周@CQ
6 A$ Z0 m) \- H- i. Q; l" g# J2 B4 M6 `4 a' [, r
我最爱吃的水果: + f. q% f: e1 w! z8 ]
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?
9 n4 o- d( Y/ W; x3 k6 I: Q 比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
& N# m( j& d _ 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.$ u" h, p: s/ H- J* ^$ r
" f V7 K# [' q( `这是一枚吃货,货真价实的吃货......
' V- O k& A* {& }& e9 b0 N$ C9 ~
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超级吃货1 W" I4 O8 R6 @
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& L: n5 s# N1 \$ f$ J
芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
6 O7 u; H3 v1 j, t你能不吃吗?2 ^, r, c. H" h: G* z
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枇杷的功效:
0 y ^' \+ Z* t1 C" o, H" m$ [, b 1.促进消化
- t% r3 j0 h' q4 T1 T( o. ]枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
% a+ E6 K2 y s1 d3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。' J0 b# F9 k* q6 }; d
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2 {% f9 W0 k. K# A4 h
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$ p2 [. C) H' L) S香蕉的功效:" I, H4 U4 p' |- [
1.补充能量
b3 j- t: Y$ Q' `9 G* n运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。) C. u7 | C( w; g! C
2.保护胃黏膜1 ]% I8 D" X9 W& `: |1 A( T$ W! d
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
, {, y2 _) W$ z2 M9 j6 J% F. `3.降血压! S1 w" u3 J6 I3 M! C
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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