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2 j6 ^1 }7 g/ F# m( ` 对爱作饭的人来说,厨房是家里最有情趣的地方了% J9 O4 Q( O9 Z
但对重庆的夏天厨房更是面临大烤,一进厨房就有热气袭来,再做上一顿饭,就算速度快点,半个小时搞定,还是免不了全身冒汗,下一次厨,就洗了一次汗水澡,下厨变成了煎熬,让不少家庭煮妇很是懊恼,吹风扇吧,效果不大,还把火苗吹得乱蹿,装个空调呢,花上千块大洋,感觉又不怎么必要,因些千晴妈妈今天试了试作了个泡绿豆芽,免去了在厨房里的热,没想到吃起来真是让人胃口大开呀~~5 p0 ]: {3 b$ @# ~4 O; k
0 u- Z! h+ F, ~* W: r/ S请原谅,才开始做的时候没想到此菜这么开胃,所以在准备的时候连PP都没拍,只拍下这两张~
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6 o0 F$ C' W* P+ N* V+ T8 w材料:野山椒水、小红椒四个、绿豆芽、白糖、盐、白醋少量、凉白开少量
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# S" \1 \$ D) K# P6 X e- M5 w我买了一个小瓶的野山椒,用一大碗把里面的水全倒出来,然后白糖、盐、白醋放进去,在把野山椒4~6个切碎,小红椒切碎加入凉白开搅匀,最后在把洗好的绿豆芽放进去腌两小时& ]! E, C& f) h7 t* i* o) t
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两小时后装盘就ok了# z! [' j- b- |3 e# {8 [4 I3 m/ i, V
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营养提示:
9 s) A0 o- B3 ] 此菜它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富,而且开胃生津,降燥、解毒、除湿。& C8 P6 u& f3 `( g& ]1 d+ M* X
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