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楼主
发表于 2012-6-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-4-1 12:39 编辑 . }2 \! B9 W, t6 L- ?* n- s" |# n
; r5 o" D* m. M" s! i* R
                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
" Z% s$ R; T# Y& }     小小的薏米可消除水肿,清血解毒,磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用,能消除脸上的斑点和痘痘
( J- s1 u# [1 C$ k2 C             将薏米、百合以2:1的比例相配煮糖水,早晚各一次,可美白,滋润皮肤
3 ^8 k8 L$ o2 L2 W* q& T3 w7 J4 f             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆,将会是不一样的营养和风味哟
4 M& n. c$ r; Q; g' O. T2 H                        滋味更美,色彩更靓,健脾消食,身心舒畅
" A& U  F8 P4 P0 A 3 Y% ?* E' j6 z5 q2 y

0 s# A: @# Q' ^( B

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& ~% U" p) D$ k! D3 t; g三种食材
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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-21 11:27 编辑 # {6 v/ f. _' b5 |; [( c

5 p4 n5 ^  H  Q6 B

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6 S% A5 v8 J; @) b4 o这一杯看到就想喝掉它  U; N; j  A/ V1 m; m5 D9 K3 V

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3 M  {6 C+ b$ D, i
千晴最喜欢这个了
5 P  Y  H9 V# p4 _, z& \
  H+ c! F. n$ \9 t" X7 V材料:红豆、绿豆、薏米各30克) Y: X9 d, h+ U# f; u0 I6 F
做法:1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
! w2 \& r- r/ Y2 L# ]! i" N' c          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中,加入适量的水打成豆浆即可。(要吃甜的可少加点冰糖)+ f. M" P9 g* q+ q" y
# j8 Y0 F) i; V7 g+ ]7 b, [8 q
营养提示:薏米:健脾,红豆:补心利湿
4 i1 C2 B' b$ q% u                 绿豆:清热解,因此这三者结合健脾利湿,清热就的作用较强。
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看小孩的表情,很喜欢呀

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看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

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千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!

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果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
  e$ y( M% L5 B$ v9 R看小孩的表情,很喜欢呀
7 `' z. G5 u! {/ {# h  [
是的,千晴爱吃这个,在给配点馒头之类的面食。

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左小小 发表于 2012-6-21 11:47 + u! N8 F1 U& y( q; M1 t
看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?
2 ^! ]  p7 c5 Q+ B7 O2 w
可以人少量的吃点。

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花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 $ {( X  |9 m+ S- K
千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!
! V% x+ I$ p4 n" a' g+ q9 D$ y
女孩子就是要多喝这些的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 : Y1 |$ g/ D" j# P. H' V/ m
可以人少量的吃点。
) t, u' _" ]1 Y# d% v% A
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

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左小小 发表于 2012-6-21 23:32
! v( Y# \1 t2 M; a主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

* z6 z) W* F4 _6 i+ x7 X9 I6 s亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 * W9 G+ q$ I% e" y5 o- `
亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

+ m2 s* n0 v/ }O(∩_∩)O~,那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

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小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01 7 j3 R' F6 Z8 E6 N4 r- N- H8 X; W
我第一次知道可以这么喝,O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈
+ |' p3 G1 u1 V8 d- p* t
美妈不用谢,好东西要大家分享的。

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本帖最后由 minxi0813 于 2012-7-22 17:50 编辑
$ h6 c- A: J- {0 e! Z: t) [- _" @7 @8 P0 z* |3 w3 ?
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 $ @& _) Q8 U# `9 `& g& r* ]
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...
: E7 _$ S  d8 x% e
又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
' k8 N3 Q# K2 Q. \% T. [8 o千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

. ~7 V2 `, E4 s' ^又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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+ l/ ~6 F5 u; @, a6 V谢谢啦~~

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美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

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梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31
6 A" b) j2 A6 N$ M  y美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

# j5 B' T2 ]0 X% M# L6 R# \# f我家这个就是好吃狗一个,只要是能吃的都是来者不拒。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-6-3 10:08 编辑 5 b9 c* ]5 L8 C4 j' m0 x2 H

. R6 D# R' U6 {# S) ^: D$ I" i$ ~3 O. |
以前在超市,农贸市场都买过,朋友也送过,都有霉味,这个倒没有,( y0 P3 g" d% E9 z
" X, ~0 W* u3 Z
也比超市买的好煮  看起来很干净,很放心。。。# n" e- V3 B6 {$ A
4 ^9 [7 Z5 V  H& R8 @- S4 A" ]0 D
东西很干净、颗粒均匀,已经煮了,吃过了,非常软,薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂,味道也香甜。
; l, q/ u- K, y. K0 H+ p. J* F. u, H. `' J/ T, ?
还买了百合和莲子,煮粥喝很养人。。( v8 a% b+ w3 |4 a6 P. }- _; h
5 f$ d7 ^1 ?% E5 L

5 F$ S( n9 m" n7 l8 S* v  X3 H4 L  e3 W# n: q( \: a8 d2 q- O; E

  x' ?- i; E) I) T" I  A, L! j3 o
; c0 v! V: ?' B  W/ w1 i) ^3 H
( B& `; m- _+ w! D

4 x! S; k3 i9 R( y) I; S& ^6 T( `- K) l4 V5 X
, L5 F) A9 ~) G8 x' r

小胖娃

初 二

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我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的,喝起好滑哟,挺好吃的
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