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楼主
发表于 2012-6-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-4-1 12:39 编辑
# g+ b$ N" L4 h& c8 O' K' t* k( Y' w3 c2 n. l! m" D
                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品8 B( v$ ?. t; X# @
     小小的薏米可消除水肿,清血解毒,磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用,能消除脸上的斑点和痘痘
% F: w+ ]3 A7 Y' K             将薏米、百合以2:1的比例相配煮糖水,早晚各一次,可美白,滋润皮肤
( P, u9 x5 C# B; }0 I: _' C$ [             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆,将会是不一样的营养和风味哟
; s. K/ o0 I9 e8 L3 |4 v& o2 C                        滋味更美,色彩更靓,健脾消食,身心舒畅
& [# k2 j& n6 I: G 1 j: V& A! h1 |8 H

- h+ I/ _  Z& X" A# v! t

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5 o. J0 @; F  ^, o三种食材
- [$ A0 I; F( {' \$ n0 ^
: ]8 f" }2 ^' z5 f: @: w; r

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-21 11:27 编辑
7 U* o; q& J: W& U/ K; h' j; g' _& b2 [  X8 h5 K4 O

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7 N; B  n0 j6 {6 t这一杯看到就想喝掉它" u. ^9 f, I; _8 {7 z8 V

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, H! t% `- {8 t! l, `- s" q
千晴最喜欢这个了
' ]4 C) e) ]/ ?6 A* r- Y9 [& g! q0 b$ o2 p! x  i' J
材料:红豆、绿豆、薏米各30克6 I9 c+ G  ?) o4 k2 F  {$ \- m! U
做法:1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。4 v8 G0 x- |: U- d- u2 A; {
         2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中,加入适量的水打成豆浆即可。(要吃甜的可少加点冰糖)2 Z8 H5 h* w% _. Q, C

$ ^) v4 P( q9 X. r$ W营养提示:薏米:健脾,红豆:补心利湿
( P6 x% r" }+ A2 d$ _) g                 绿豆:清热解,因此这三者结合健脾利湿,清热就的作用较强。
  Z0 \5 y; l6 O* J' x% w3 K1 P. z8 z, N6 u, _0 H
; Q& {+ N2 Z" l) l  \' |% g! R

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看小孩的表情,很喜欢呀

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潮宝弟弟

看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

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千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!

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果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
+ h7 `+ ]/ C& r看小孩的表情,很喜欢呀

) V7 Y# E3 C3 R7 M! e0 B8 K是的,千晴爱吃这个,在给配点馒头之类的面食。

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左小小 发表于 2012-6-21 11:47
& l0 I- J2 ^2 Z1 C. u7 D, L看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

6 a! v' X- X% z' B可以人少量的吃点。

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花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
8 X9 e$ J* b$ z) l+ o* C% Y7 X千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!
) d( u+ d- W6 Y. D0 C4 y2 [: e+ t4 \
女孩子就是要多喝这些的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
. ]+ Q/ a3 W3 Z( A( F可以人少量的吃点。
/ |+ U  a0 m1 |$ t2 H- }! i# r6 S
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

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左小小 发表于 2012-6-21 23:32 " P8 I$ O: i  c8 u1 m3 W5 V
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

1 u+ w  f- Z) ?6 p  W1 J* y亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 % [; b8 e7 z- x/ c; E+ Q
亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。
. ~7 D+ R' D0 }/ R9 c5 X1 \
O(∩_∩)O~,那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

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小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
8 a; u  d5 |( f4 A2 X4 B我第一次知道可以这么喝,O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

& w  [7 P* a: E2 p; S美妈不用谢,好东西要大家分享的。

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本帖最后由 minxi0813 于 2012-7-22 17:50 编辑 / y. B* }% g6 E, ]; _; A
# V4 k/ L( U1 U1 a9 b  o
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 $ J" k/ o7 a  S1 F
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

/ b1 c6 ^! j" @5 R又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
+ a5 P# v; g$ P$ m千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

) q8 s" n8 P* {. e2 Y6 j- `又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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4 x/ e! |- Z1 u# a谢谢啦~~

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美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

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梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31
/ D$ w, Z: s  w9 z" m* F/ N7 Z美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

. D) L! b6 F9 u; Z2 _% c& e  v我家这个就是好吃狗一个,只要是能吃的都是来者不拒。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-6-3 10:08 编辑 ' h4 \: T9 `2 o8 }6 f& ~

* g9 B" Y# M; e8 w4 g0 D2 G( J
8 J( ]2 O! H; g8 Z- @以前在超市,农贸市场都买过,朋友也送过,都有霉味,这个倒没有,
' ~$ r5 G$ O/ ]8 A
0 I) Q6 ~6 F. I! Y' `, p
也比超市买的好煮  看起来很干净,很放心。。。
" i8 O' q4 \, y- J2 M- H! H' k5 m6 x& I6 u
东西很干净、颗粒均匀,已经煮了,吃过了,非常软,薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂,味道也香甜。
+ `) w" w; y/ ^* F" w4 `. U, _0 ~% n4 Z6 I" r4 |" a7 W
还买了百合和莲子,煮粥喝很养人。。. r+ S/ I, E  M: W8 n

: y& F* s% [9 [1 b$ L' ?. \. ~  A" I+ F/ k: D5 b; ^

6 v5 J1 g4 Q% s' y- s
6 [% l! X9 ?7 D& l+ \8 y7 T# `$ ?  v6 ~3 ~8 I; M

" }9 F8 x  L' D+ B+ H. \6 f& l" m" [8 [8 v6 O* q  s( q

1 |# u6 @% X! a0 G+ L( c2 I& Q! W

" q: ?1 \1 l+ X' o. M; k5 n
小胖娃

初 二

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我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的,喝起好滑哟,挺好吃的
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