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楼主
发表于 2012-6-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-4-1 12:39 编辑
$ @  m9 D) O; X9 F+ e- ?6 @& G* p: X! D* c
                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
+ {1 B  H- A  f/ T' Y2 u0 h  n) D1 S     小小的薏米可消除水肿,清血解毒,磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用,能消除脸上的斑点和痘痘9 k; |% U7 W3 m/ T: S
             将薏米、百合以2:1的比例相配煮糖水,早晚各一次,可美白,滋润皮肤
" v/ g0 {8 }% X+ v; I% \/ U  H3 Z             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆,将会是不一样的营养和风味哟
$ Z2 c& p- M. R& E$ u( Z! g4 F                        滋味更美,色彩更靓,健脾消食,身心舒畅
" m- M0 O' u( d  ?: A
6 U, V6 }5 k4 b0 o( [ # k+ B- T1 K8 e5 a. i

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$ e/ M# P* v- ~8 v3 F9 w+ ~
三种食材0 |3 H2 [/ f) z( T

) m/ V' m8 |: W. R9 A5 U

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-21 11:27 编辑
" e/ v# |' \/ U0 {+ ~$ \; @5 f5 b& A0 Y+ ~  @

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  V: _3 U$ U3 `; |# r这一杯看到就想喝掉它
# D% m' R! |* v! x4 }

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% H1 ~6 s& ^9 c$ T5 K+ N
千晴最喜欢这个了: v! z, r% |! g( P  v$ W' S
. @% Q8 N: N* W# S/ s
材料:红豆、绿豆、薏米各30克
0 m2 H* Z4 d) ^  @4 y" O做法:1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
* Z& b) F& l# q, x          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中,加入适量的水打成豆浆即可。(要吃甜的可少加点冰糖)3 B$ g4 P3 S, I- k
' Q- h% x; \- {( t
营养提示:薏米:健脾,红豆:补心利湿
- ~+ G& o4 K4 {( r: ?                 绿豆:清热解,因此这三者结合健脾利湿,清热就的作用较强。
% p5 E+ E- S# t7 @$ m4 T& K4 d& q% |$ y% [
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看小孩的表情,很喜欢呀

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看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

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千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!

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果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 6 k7 x; T, C& T+ }% Z
看小孩的表情,很喜欢呀

2 ^, U$ h: k6 D% }4 V) C$ b/ b- @是的,千晴爱吃这个,在给配点馒头之类的面食。

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左小小 发表于 2012-6-21 11:47
* x) b  Q. M+ p/ M' g% K7 C/ l3 a! a看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

0 A8 J9 L, k  G, R8 M可以人少量的吃点。

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花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
. V+ S; {  n" S  h千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!
9 `0 M5 H- T) u7 Z2 @$ Y1 }) c& [
女孩子就是要多喝这些的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
% F; @% H/ C: O! o可以人少量的吃点。
" Z: x" R$ u+ Q2 I6 |
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

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左小小 发表于 2012-6-21 23:32
" N( p1 T4 {$ D主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁
7 Q* f$ g9 b( M
亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43
: T. n4 ]! ^# V4 }* o+ p; P亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。
' W' O( S. w8 @% E' T+ G' z
O(∩_∩)O~,那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

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小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
2 k, t5 ]2 Q' J! [1 |我第一次知道可以这么喝,O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

& X3 s, C  r! ], B美妈不用谢,好东西要大家分享的。

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本帖最后由 minxi0813 于 2012-7-22 17:50 编辑
0 R* Y$ e) {  K6 W9 j& ?) c! }3 n
& m0 p3 z( \# v千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 7 U" g; ]' c' Q
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

% f2 c! g; v. Y  L  I# i又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
  [! U% F7 ^7 }( s* ~1 R  P" o1 H千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...
6 H* M# _% h. @$ M+ a! c
又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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回复 房千晴妈妈 的帖子! j8 }) q3 y- ^4 j% V

6 r! ~( x# d7 _1 z- _) I谢谢啦~~

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美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

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梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 4 P- H5 c: U& j1 w+ P
美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

# r! A" }* B* g8 c. k. j我家这个就是好吃狗一个,只要是能吃的都是来者不拒。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-6-3 10:08 编辑
! r: C3 A7 w2 b9 V4 O9 @, ?
: j( M4 F; x: o  H
% U& K: ]! F$ a0 E% h以前在超市,农贸市场都买过,朋友也送过,都有霉味,这个倒没有,
: e0 k  |" @* ^7 N; t7 H: M/ b: a
& t# l( L4 w( V: q9 I/ s8 g& C
也比超市买的好煮  看起来很干净,很放心。。。% b: S7 U: i  v" u' K; I
3 o9 N0 e5 z, |4 a  ~: u) O: f- I
东西很干净、颗粒均匀,已经煮了,吃过了,非常软,薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂,味道也香甜。6 Y8 K! \0 k2 C2 W9 k
2 y8 w& c+ |4 F/ ?8 }. o5 V
还买了百合和莲子,煮粥喝很养人。。
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0 l" w, x4 {1 R/ ]8 B" l7 a
小胖娃

初 二

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我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的,喝起好滑哟,挺好吃的
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