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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-6 11:27 编辑
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! f) q8 u* J& I5 |/ N双菇快熟时在放红黄彩椒炒熟加盐,翻炒几下关火装盘
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2 Y4 c) D9 l8 H" ?1 O8 S' r$ ]. t8 A d* D看下这个是不是有点养眼呀。
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7 J0 G5 g$ e2 C营养提示:
7 m w* I/ I0 ^+ ~) A; c 这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,而且香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。3 J' d( V( t1 z. \6 \4 ? }
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