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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-6 11:27 编辑 ' a, O1 S0 z, ~ V. n) J/ W v
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双菇快熟时在放红黄彩椒炒熟加盐,翻炒几下关火装盘0 w- X! I, n; S2 Z) C
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" ~9 M, O$ C* j) f6 }5 @' N看下这个是不是有点养眼呀。
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营养提示:
, b0 v. W: z. y1 M1 s 这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,而且香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。
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