- 注册时间
- 2010-12-16
- 帖子
- 13617
- 阅读权限
- 200
- 积分
- 17061
- 精华
- 32
- UID
- 5460235
                        
- 妈币
- 77733
- 宝宝生日
- 2008-01-15
- 积分
- 17061
|
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-6 11:27 编辑
% W2 ?& _7 P- i$ [" S3 l% \* m- `4 N, G3 X+ p
-
! ^$ @# C+ d* E: f
双菇快熟时在放红黄彩椒炒熟加盐,翻炒几下关火装盘/ A5 q1 s; r' w* r7 f9 k+ p
-
c7 D- D7 o! {6 ?5 M# U8 o/ F看下这个是不是有点养眼呀。1 N3 e7 i% [9 a3 [
+ m4 k+ B( T( W) J% b/ Z8 b. y: |营养提示:+ _9 p; ^5 J8 [! ^4 W
这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,而且香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。
5 B, |* K1 L% k3 g {! ]- V8 |3 L; v* P
- S2 Z% A! G3 H f2 M
% h) e. \) e, h/ I
|
|