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春来心荡漾，瘦身正当时

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紫莎

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宝宝生日
2010-09-27 
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楼主
发表于 2014-4-2 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-4-2 17:30 编辑 # L' d: S, X) a" N8 I

1 E0 D3 k* \) f& X8 x7 C* c如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的膳食纤维，还对排毒有帮助，9 D) E' ]; `3 ^* C3 Z# ]  t
粗粮是有益于减肥的食物，常吃粗粮能起到减肥降脂的效果。( z8 I3 @8 H0 s3 o: O8 Z
苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能调节和新陈代榭，
( A0 Y* w- [# y7 M6 s6 ?( L7 e 魔芋粉在胃内吸水膨胀后使用人有饱腹感，促进排便，是理想的减肥食品。
" s/ K2 t- r% [, X' k" I
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人之初

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宝宝生日
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沙发
发表于 2014-4-3 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说得蛮好的，但是坚持怎么吃得下来也。
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