- 注册时间
- 2011-3-27
- 帖子
- 2122
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 2155
- 精华
- 0
- UID
- 5755700
   
- 妈币
- 4599
- 宝宝生日
- 2010-09-27
- 积分
- 2155
|
本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-4-2 17:30 编辑 ' e ]3 q: N% Q( L0 ^$ U
) A# @( \' `& w! b, b$ ?
如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的膳食纤维,还对排毒有帮助,
; b. u2 F$ p" M4 R0 s! }. X1 ` 粗粮是有益于减肥的食物,常吃粗粮能起到减肥降脂的效果。! |$ P% s/ Z) A* s" V% g
苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感,有利于生理功能调节和新陈代榭,& D5 }1 L' O3 L
魔芋粉在胃内吸水膨胀后使用人有饱腹感,促进排便,是理想的减肥食品。 2 w9 @, c) O9 [# }
|
|