- 注册时间
- 2011-3-27
- 帖子
- 2122
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 2155
- 精华
- 0
- UID
- 5755700
   
- 妈币
- 4599
- 宝宝生日
- 2010-09-27
- 积分
- 2155
|
本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-4-2 17:30 编辑 # {+ y3 ~' Q3 I" d( m, Z: E
+ G6 s/ F9 |) f/ p1 I
如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的膳食纤维,还对排毒有帮助, C. F T' c3 M5 H
粗粮是有益于减肥的食物,常吃粗粮能起到减肥降脂的效果。& w) A; P9 E% \3 Z
苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感,有利于生理功能调节和新陈代榭,8 a: D+ y" z, [4 y
魔芋粉在胃内吸水膨胀后使用人有饱腹感,促进排便,是理想的减肥食品。 , T4 j3 Z1 X1 f! D" Y
|
|