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①饭前喝汤,苗条健康。( H, ]6 v l$ b/ a8 S
②神经衰弱,吃点猪蹄。3 |& i* o3 x. ~/ ?: W- n2 k
③出汗多了,适当吃点酸。% F# w0 K. Q% |7 `4 `
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
6 i0 x2 H5 O/ b8 ~9 x8 q3 W' H' y⑤水果当饭吃,易贫血。' D; @: L' [) H6 g5 r
⑥吃豆腐,最好配海带。6 x" ^ Z# K0 o8 E' t$ i
⑦红酒可降低痴呆症风险。
9 @$ n% W: m5 @9 [. P! p9 Q⑧带饭别装绿叶菜。7 D$ t$ @! ?7 v, |2 S4 h- P
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。# A# o6 u" S. F4 Y. u
⑩老人小孩都需要吃些零食。
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