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①饭前喝汤,苗条健康。& T3 a4 H r) ` Y5 I
②神经衰弱,吃点猪蹄。0 b( G9 }' z; S* D
③出汗多了,适当吃点酸。
, r: S% Z! b' x3 Z5 {) l④黑巧克力有保护心血管健康的作用。9 i+ x: ?! o1 o
⑤水果当饭吃,易贫血。
+ k3 S" S2 W; T/ a! v% ~, D. N: l+ T⑥吃豆腐,最好配海带。6 a+ v9 e: C" w' W+ s3 H
⑦红酒可降低痴呆症风险。) U; |9 W* K4 W4 C5 G
⑧带饭别装绿叶菜。
& m* M/ g2 P/ T" t⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。, p! B4 P% s! q) V; z8 S. D ~
⑩老人小孩都需要吃些零食。* T: s, h- X+ s& t$ N
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