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①饭前喝汤,苗条健康。0 P8 |" S* ]; h
②神经衰弱,吃点猪蹄。
; O" @/ V+ M, I+ }- f③出汗多了,适当吃点酸。9 v* R2 e; y1 ~- ?. K8 n' X
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
! b5 y$ b: E1 X5 Y6 ~⑤水果当饭吃,易贫血。
5 e# z M' i( [+ J5 u: `( g4 _⑥吃豆腐,最好配海带。
. z5 [- r+ @: v. d⑦红酒可降低痴呆症风险。
8 K8 C; F: w2 \/ [2 K0 E) I⑧带饭别装绿叶菜。" A4 G, {; ~# \* x
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。& L# f# f, S. Z" p+ [
⑩老人小孩都需要吃些零食。3 \9 \- U- Y8 S1 `( K' J, G- H
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