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①饭前喝汤,苗条健康。
, u. o$ I% u. M' ]$ b% t- O②神经衰弱,吃点猪蹄。$ _- W/ o# ^# A) G3 c
③出汗多了,适当吃点酸。
0 p6 J5 ~ O$ T6 p. _* F3 t④黑巧克力有保护心血管健康的作用。! C/ Y/ \6 u0 A, k
⑤水果当饭吃,易贫血。
4 o. i) X" Y, S* H; D* e⑥吃豆腐,最好配海带。* C9 {( h$ y& \; `) `; x
⑦红酒可降低痴呆症风险。/ ^* O, E) ]. {
⑧带饭别装绿叶菜。
0 z% D7 a, v; V0 J7 D4 z⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。) A" @" h& r+ P; ?/ k
⑩老人小孩都需要吃些零食。
, n" h6 g1 m% P/ x9 [
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