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①饭前喝汤,苗条健康。$ e2 X2 N0 U: C
②神经衰弱,吃点猪蹄。/ Q) `9 N& z* c
③出汗多了,适当吃点酸。" ^1 n' W& m/ A1 j
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。7 P7 x; R. \3 P0 J/ M; r+ \; ]
⑤水果当饭吃,易贫血。# d+ s+ T% L/ R- I& F5 K; E: A
⑥吃豆腐,最好配海带。
! ^: U% M3 X% e4 n- H, T⑦红酒可降低痴呆症风险。
0 c: l6 |, u+ i# S" n6 v- v! r7 l⑧带饭别装绿叶菜。# O4 `5 X. `- F8 E$ E# G5 V- Q
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
( D2 A, a0 R! ], q0 @* r6 V⑩老人小孩都需要吃些零食。
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