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①饭前喝汤,苗条健康。: S5 R" n B! D! N) H; @+ ?
②神经衰弱,吃点猪蹄。
# P. O5 d0 Q" I( O5 ]③出汗多了,适当吃点酸。
" a1 O5 |, [4 e* x④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
- c, i K& f- v3 ]⑤水果当饭吃,易贫血。: p) s( f3 ~0 S5 X5 G8 ]: z; u
⑥吃豆腐,最好配海带。+ r' a Q6 ?% i! o* S% a( F/ D. z
⑦红酒可降低痴呆症风险。
& w; X! R- h, G/ z9 x3 E⑧带饭别装绿叶菜。1 T6 j) d9 D# Y: j% \& I8 N) m
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。+ P" X3 d; s8 k5 Z# X
⑩老人小孩都需要吃些零食。
* k ?9 d' t9 i' d: H& b/ N4 y
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