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①饭前喝汤,苗条健康。
% ?5 A* q' l% L②神经衰弱,吃点猪蹄。8 A; ]! j- K4 e$ A
③出汗多了,适当吃点酸。 G4 q7 g! ^! h+ W% J6 F- k, j; @
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
! I' p- M1 Q9 p⑤水果当饭吃,易贫血。4 I$ o4 e) T$ A# G! p) f3 W
⑥吃豆腐,最好配海带。' K; W) U+ Y( w- w
⑦红酒可降低痴呆症风险。8 K u/ \3 T% t5 `6 ~% ?6 x
⑧带饭别装绿叶菜。
7 y, I/ U# d) F$ N# Q. O4 ]8 Y: W: B⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
4 a& Y! `! c; S- Q3 ^⑩老人小孩都需要吃些零食。, e: ]6 O6 S8 J" h
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