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①饭前喝汤,苗条健康。+ F4 b' {" Q2 C& ^1 w
②神经衰弱,吃点猪蹄。
6 w+ I% W G7 G* U③出汗多了,适当吃点酸。+ B0 m5 u: M* K/ B! V' j
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
! W) b+ J" g' T+ m1 P0 l⑤水果当饭吃,易贫血。) r/ E" G+ ?3 S3 |
⑥吃豆腐,最好配海带。
1 F: L, S8 W4 z" L4 R" k/ `' W( j⑦红酒可降低痴呆症风险。
) Y) c2 j" |) _1 M1 `⑧带饭别装绿叶菜。6 h. G. o* d" ?3 Q
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
& {" O$ H6 d1 \2 J8 D3 b8 m⑩老人小孩都需要吃些零食。
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