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本帖最后由 周周@cq 于 2014-7-20 15:11 编辑
- B ~; G( x' L4 O" l# Y4 k$ O) k1 r, N5 e5 @; P; H
"富人吃燕窝,穷人吃银耳"
9 h7 S9 J( W! A! e' o9 D& D% ?0 b银耳同样能美容养颜 $ F9 F; `' c% r( U# Q! k1 N
而且做起来也很方便简单 ...+ R4 g- V- z' m @8 _- p' J! u
只要你有足够的时间,有足够的耐心...3 Z$ v) A; u; u
没有什么不可以.......# F! {9 s" z* O7 s: A* e# S% Z
8 P3 T! }# n7 Z材料: 银耳,紫暑(木瓜),大块冰糖,
$ z$ D# u' C4 }- Z: y7 W7 p$ X做法:银耳取出用温水泡大概30分钟,再冲洗干净,撕碎小块或者大块点都可以,备用+ G4 c& u" x! H, j% T
3 X' w# k! x. P! c6 b- D
高压锅加冷水,放大块冰糖和放银耳一起熬,: d1 R8 r' h6 v' v, |6 x
6 S, J& z$ h/ S, w# x( D' C2 [% q 先大火熬开,改中小火继续.40分钟后关火,) q& G+ H8 B$ F
8 y+ N3 a& G6 s& ]3 a 冷却后揭盖加紫暑(木瓜).继续熬,直到紫暑熬软就好了....7 t# I3 Z+ m' i1 ]
! b. b1 m$ L' W
0 e! k! q7 V5 E3 }0 O
紫暑银耳汤.....1 u( k4 m1 Y* j- w
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2 y' q" z% ?$ A* @! `: Q) ?/ d, O, t# _
4 c- a9 P# t, _
& d) P: Z& E: e8 O& ] E& \& N
, i" \; G( ?% l# @; [4 N, D在闪光灯下,颜色变得更漂亮...., ~3 F1 C9 `( C% D, Z! ~
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R0 {" ?9 [& J- }7 _ Q. k( ]: K' J, c) R. c
& b5 C. Y$ S& @6 H" T' {! }) b% }
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