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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-10-17 11:40 编辑 # H9 g2 [0 g3 F/ K1 i5 K
* Z! q7 T9 J8 n% v% B4 Z 茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。此外，国外研究结果表明茄子还是蔬菜中的“抗癌强手”，其含有的龙葵碱成分能抑制消化系统肿瘤增殖，对防治胃癌有一定效果,而且秋天上火最好是吃茄子来去火气，因为茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。
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材料：猪肉末200克、粉丝一小把、茄子1根、蒜、生姜、盐、白糖、醋、酱油、郫县豆瓣、耗油 ' f8 G4 x1 _6 B/ s" P, S) I
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; I5 h w) A0 S9 x6 a6 w5 {先把粉丝放入温水中泡着,蒜切末,生姜切丝; d" N y: Z1 c$ R
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发表于 2012-10-17 11:37
